لقد قرأنا جميعًا تقريبًا شيئًا ما على الإنترنت أو سمعنا شيئًا من صديق تبين أنه غير صحيح ، لا سيما عندما يتعلق الأمر بصحتنا. هناك الكثير من خرافات صحة المرأة الشائعة التي تدور حولها ، ومعرفة أي منها صحيح ، والتي قد تكون مجرد إشاعات يمكن أن تصبح مربكة ، خاصة إذا لم يكن لديك طبيب من جانبك يساعدك على التنقل عبر الحقائق.

إذا كنت خارج المدرسة ، فأنت بالتأكيد لا تحصل على المزيد من الدروس الجنسية ، وربما تعتمد على معلومات من أصدقائك ومن المدونين الصحيين أو المجلات لمعرفة المزيد حول ما يحدث في جسمك. على الرغم من أن هذه المصادر يمكن أن تكون مفيدة في بعض الأحيان ، للأسف ، فإن المعلومات المنتشرة ليست صحيحة دائمًا.

ليس لدى الجميع الوقت للبحث عن كل ما يسمعونه على الإنترنت أو البحث في المجلات الطبية ، ولهذا السبب قمت باستشارة مجموعة متنوعة من خبراء الصحة للمساعدة في وضع الأمور في نصابها. على الرغم من أنني أكتب عن الصحة طوال الوقت ، إلا أنه لا يزال هناك الكثير من الحقائق التي أذهلتني تماما ، وأنا متأكد من أن النساء الأخريات سوف يشعرن بالشيء نفسه. فيما يلي 11 أسطورة شائعة حول صحة المرأة تم زيفها مرة واحدة وإلى الأبد.

1 يمكنك منع عدوى المسالك البولية عن طريق عصير التوت البري

كثير من النساء يتحولن إلى عصير التوت البري للمساعدة في التهابات المسالك البولية ، ولكن تبين أن شرب الفاكهة لا تفعل الكثير بقدر ما يذهب المنع. يحتوي عصير التوت البري على مكونات فعالة يمكن أن تساعد في منع التمسك بالبكتيريا على جدار المثانة ، ولكن عصائر التوت البري والمكملات الغذائية للأسف لا تحتوي على ما يكفي من هذا المكون لإحداث فرق ، وفقًا لعيادة كليفلاند. لا يمكن أن يصاب بشربه ، ولكن لا تعتمد عليه لمحاربة أي عدوى.

2 الجنس يسبب مرض أنثوي

ووفقًا لمسح أجرته Monistat ، تعتقد 81٪ من النساء أن الجنس هو السبب الرئيسي في عدوى الخميرة. تشمل عوامل الخطر الخاصة بعدوى الخميرة تناول المضادات الحيوية أو حبوب منع الحمل أو ارتداء سراويل ضيقة أو استخدام منتجات معطرة بالقرب من منطقة المهبل ، وفقًا لموقع WebMD. لا تنتقل عدوى الخميرة عن طريق المهبل ، على الرغم من أنه من الممكن أن يؤدي الجنس مع شريك جديد إلى تعطيل النباتات المهبلية وزيادة خطر الإصابة بعدوى الخميرة.

3 سرطان الثدي هو رقم واحد قاتل النساء

هناك الكثير من الحديث عن سرطان الثدي ، أن العديد من النساء يهملن حماية أنفسهن ضد القاتل رقم واحد: مرض القلب. "حوالي 43 مليون امرأة يعانين من أمراض القلب والأوعية الدموية وقد لا يكونان حتى واعيين" ، يقول الدكتور راين نينشتاين عبر البريد الإلكتروني. "تحتاج المرأة إلى رؤية أطباء الرعاية الأولية لفحوصات الفحص واتباع أسلوب حياة صحي متوازن حتى عندما لا يكون لديهم أي أعراض وليس لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب"

4 يمكنك الحصول على بالشلل من epidural

"كثير من المرضى يترددون في الحصول على الجافية في العمل خشية أن تصاب بالشلل" ، يقول الدكتور ديفيد غوزلاند عبر البريد الإلكتروني. "لست متأكدا من أين ينبع هذا ، ولكنني أسمع ذلك طوال الوقت. لا يوجد خطر من أن تكون مشلولا عن طريق وضع فوق الجافية أثناء المخاض."

5 المهبل يحتاج إلى تنظيفها

"هناك العديد من المنتجات التي تستخدم" لغة الصحة "لمحاولة الإيحاء بأن بعض الفرك جزء ضروري من صحة الفرج أو المهبل" ، تقول نيكول برايسي ، دكتوراه. عبر البريد الإلكتروني. "في الحقيقة ، تنظيف جلد الفرج بالصابون غالبًا ما يسبب خلل ، أو ألم أثناء ممارسة الجنس ، لأن الصابون يزعج هذه الأنسجة. وبالمثل ، يمكن أن يؤدي التطهير المهبلي ، كما هو الحال مع الدوش ، إلى رفع البكتيريا وزيادة خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية."

6 يرتدي واقي الشمس يمنع امتصاص فيتامين د

كثير من الناس يعتقدون بشكل خطير أن ارتداء واقية من الشمس سيحول دون امتصاص فيتامين دي الذي تمس الحاجة إليه. ومع ذلك ، وجدت دراسة نشرت في مجلة أرشيفات الأمراض الجلدية أن ارتداء واقية من الشمس لا يسبب نقص فيتامين د. "إنه أمر سهل وغير مكلف لتحقيق الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين (د) من خلال الغذاء و / أو المكملات الغذائية" ، ويقول طبيب الأمراض الجلدية تسيبورا Shainhouse MD ، FAAD عبر البريد الإلكتروني. "وعلاوة على ذلك ، فإن تناول فيتامين (د) الخاص بك سوف يمنعك من المخاطر المعروفة للأشعة فوق البنفسجية ، بما في ذلك شيخوخة الجلد ، وسرطان الجلد".

7 تصبح مهبلتك "فضفاضة" من الجنس العادي

العديد من النساء يعتقدن أنهن "ضيقات" كالبكر وأنهن أصبحا "أكثر هدوءاً" عندما يكون لديهن جماع أكثر انتظاماً. ومع ذلك ، هذا هو الحال ليس لحسن الحظ. تسترخي عضلات المهبل عند إثارة ، ثم تعود إلى وضعها الطبيعي بعد ذلك. خلافا للولادة ، لا يؤدي الجنس إلى تمديد المهبل بشكل دائم ، وفقا لعلم النفس اليوم.

8 الفترة الخاصة بك يبني مع من كنت تعيش مع

من المعتقد على نطاق واسع أن فترتك تبدأ بالتزامن مع النساء الأخريات في منزلك بسبب الفيرومونات القريبة ، والتي يطلق عليها اسم تأثير مكلينتوك. ومع ذلك ، قد تكون فترات التعايش هذه نتيجة للمصادفة أكثر من أي تأثير هرموني. تظهر دراسات متعددة أن تأثير التزامن ليس حقيقة في الواقع. ما يحدث حقاً هو أن النساء لديهن دورات تتراوح ما بين 5 إلى 7 أيام ، وبما أن هذه فترة زمنية طويلة للغاية ، فإن فتراتها تميل إلى التداخل بين الصدفة.

9 لا يمكنك الحصول على الحامل في الفترة الخاصة بك

بعض الناس يستخدمون وقتهم في الشهر كتذكرة مجانية للجنس غير الآمن ، معتقدين أنهم لا يستطيعون الحمل. إذا كنت أنت ، فكر مرة أخرى. على الرغم من أن احتمالات الحمل تنخفض خلال الدورة الشهرية ، إلا أنه لا يزال هناك خطر ، وفقًا لـ Healthline. لا يشير النزف المهبلي دائمًا إلى الحيض ، ويمكن أن تعيش الحيوانات المنوية أيضًا في المرأة بعد 72 ساعة من القذف ، مما يعني أن الحيوانات المنوية يمكن أن تبقى حية بعد انتهاء الدورة الشهرية وتبدأ الإباضة.

10 حبوب منع الحمل تحتاج إلى مسح خارج النظام الخاص بك مرة واحدة تريد الحصول على الحوامل

من الشائع أن تفكر النساء أنهن في حاجة إلى الانتظار بضعة أشهر بعد الخروج من حبوب منع الحمل قبل الحمل. ومع ذلك ، في المرة الثانية التي تتوقف فيها عن تحديد النسل ، يكون جسمك قادرًا على الحمل. في الواقع ، وجدت دراسة من أمراض النساء والولادة أن 20 في المئة من النساء تمكنا من الحمل مرة واحدة فقط بعد التوقف عن منع الحمل.

11 السيلوليت هو الدهون

ترتدى العديد من النساء السيلوليت على ظهر ساقيهن ، معتقدين أن له علاقة بخلاياهن الدهنية ، لكن هذا ليس هو الحال. تقول آشلي بلاك في كتابها " The Cellulite Myth: It's Not Fat، It's Fascia": "إن الدهون ليست هي التي تجعل الجميع يتناقصون ويتراجعون" . " في الواقع ، لا يوجد على الإطلاق أي اختلاف كيميائي بين الخلايا الدهنية حيث ترى السيلوليت والدهون في أي منطقة أخرى من الجسم". ما الذي يسبب السيلوليت؟ إنه في الواقع النسيج الضام بين الخلايا الدهنية المسماة اللفافة والذي يسبب ظهور السيلوليت ، وهذا هو السبب في أن النساء من جميع الأحجام يمكن أن يحصل عليه ، بغض النظر عن كمية الدهون التي يمتلكنها.

اضغط هنا للشراء