هل هناك أي شيء مفجع أكثر من شعور غير مرغوب فيه أو تم تجاهله؟ أنا متأكد من عدم وجود ، وهذا هو السبب في أنه يضر كثيرا عندما يظهر شريكك علامات انهم يفقدون الاهتمام بك. يمكن أن ينشأ من العدم ، أو يأتي ببطء. لكن في كلتا الحالتين ، ربما تريد معرفة كيفية إصلاح الأشياء - وبسرعة.

هذا هو رد طبيعي (ومفهوم) تماما ، خاصة إذا كنت حقا أحب شريكك. لذا ، سيكون من دواعي سرورنا معرفة أن بعض التغييرات قد تؤدي فعلًا إلى خدعة. خذ على سبيل المثال الشعور المزعج بأنك فقدت الاتصال. تخطيط المزيد من الليالي يمكن بسرعة علاج الموقف ، وإشعال الشرارة الأولى. أو ربما تكمن المشكلة في رغبتك الجديدة في أن تكون منفصلة وبعيدة. إن اكتشاف طرق التواصل بشكل أفضل يمكن أن يعيدهم إلى الخلف ويساعدهم على الشعور بمزيد من الفهم. هل تفهم ما اعني؟ قائمة التصحيحات المحتملة لا حصر لها.

بالطبع ، هناك حالات لا يوجد فيها شيء من هذا يستحق العناء ، والخيار الأفضل هو المضي قدمًا. بعد كل شيء ، لا تريد أن تكون مع شخص غير مهتم بشكل واضح. وآخر شيء تريد القيام به هو الصخب من أجل المودة ، إلا أن ننظر إلى الوراء وأدركت كنت تهدر وقتك تماما. هذا القرار متروك لك. حتى ذلك الحين ، إليك بعض العلامات التي يفقدها برنامج SO الخاص بك ، بالإضافة إلى ما يجب القيام به لحل المشكلة (نأمل).

تحقق من: كيف تعرف إذا حان الوقت للذهاب ، 11 دولار ، والأمازون

1. الرومانسية تتضاءل

أقل تواترا للجنس ، وليلة من تاريخ ليالي ، وغياب الحضن ، فقد أصبح من الواضح جداً أن رغبة منظماتكم في أن تكون بالقرب منك قد تضاءلت بشكل كبير. "قد يكون مجرد رد فعل مؤقت للتوتر ، ولكن إذا استمر الأمر لبعض الوقت ، فقد يشير ذلك إلى تراجع العلاقة" ، قال روبرت تايبي ، LCSW ، في علم النفس اليوم .

ماذا أفعل

في حين أن معظم العلاقات تصبح مريحة (وغير مرغوبة بشكل رهيب) بعد مرحلة شهر العسل الأولية ، فهذا لا يعني أن عليك العيش بشكل دائم إلى الأبد. date date nights date date date؟

2. انهم لا تجعل الوقت بالنسبة لك

لديك شك مقلق بأن شريكك يتجاهلك ، أو يخرج بأسباب زائفة لإنقاذ الخطط. بما أن الأزواج يجب أن يروا بعضهم البعض (duh) ، فهذا لا يبدو صحيحًا تمامًا. وقال كلايتون أولسون على موقع ThoughtCatalog.com: "لا تحتاج إلى قضاء كل ثانية مع شخص آخر مهم ، ولكن عليك أن تنفق الكثير منها".

ماذا أفعل

الدردشة مع SO الخاص بك ونرى لماذا يتراجعون. قد يكون هناك عدد من الأسباب التي تجعله غير مستقر ، ومن حقك أن تعرف السبب.

3. ويبدو انهم منزعج جدا

من الطبيعي أن يختار الأزواج بعضهم البعض بين الحين والآخر. ولكن عندما تصبح الأمور أكثر وضوحًا أو فظًا ، قد تكون علامة على أن شريكك يفكر في المغادرة. "الحساسية المتزايدة للأشياء تافهة هو الدماغ يحاول ربط النقاط بين العواطف والسلوكيات الخارجية" ، وأوضح Taibbi. "تشعر بالانفصال ... وهكذا ، وبفضل قوة التنافر المعرفي ، عليك أن تجلب أفكارك ومشاعرك في الخط". جديلة شريكك الحصول على جنون في كل شيء يذكر .

ماذا أفعل

في المرة التالية التي تختار فيها منظمة SO معركة سخيفة على الأطباق أو الغسيل ، اسألهما عما هي عليه. قد يفتح الباب لمحادثة صريحة يمكن أن تساعد في الوصول إلى قاع ما هو حقا التنصت عليهم.

4. وضعوا أصدقاءهم أمامك

يجب أن يكون للأزواج حياة خارج العلاقة - الأصدقاء ، والهوايات ، والاهتمامات ، وما إلى ذلك التي لا تنطوي على بعضها البعض. انها طبيعية وصحية. غير أن ما هو غير طبيعي ، هو شريك يختار أصدقاءه أكثر من 100 في المئة من الوقت ، وفقا لآريان ماردر في جلامور .

ماذا أفعل

دع شريكك يخرج ، ولا تغضب منه. وقالت سارة بوتشر في موقع HuffingtonPost.com: "إن مجرد وضع يوم واحد من" الوقت المستقل "بين كل يومين سيعطيك بعض الوقت للتنفس ويتيح لك أن تفوت بعضكما البعض". إذا كنت تحتاجين فقط إلى بعض غرف التنفس ، فإن هذا يمكن أن يؤدي فعلاً إلى خدعة.

5. لم يعطوك أبدا مكالمة

وقال ماردر: "بالطبع ، نعلم جميعا أن الأمر يستغرق أقل من ثلاثين ثانية لإرسال رسالة نصية ودقيقة لدعوة ونقول مرحبا." لذلك لا يبشر بالخير للعلاقة عندما لا يمكن إزعاج شريكك لالتقاط الهاتف.

ماذا أفعل

الطريقة الأكثر تعقيدًا للتعامل مع هذا هو أن تكون واضحًا بشأن رغبتك في الحصول على مزيد من التواصل ، وفقًا لكريستي غريفين في كوزموبوليتان . إذا كان هذا الشخص يستحق وقتك ، فيجب أن يكون مستعدًا لإرسال بضع نصوص أخرى أو حشد القدرة على الاتصال. إذا لم يتمكنوا من ذلك ، فقد لا يعودوا يستحقون وقتكم.

6. الأمور قد حصلت ... محرجا

اعتاد شريكك على الدردشة بسعادة لساعات. الآن ، تشعر الأمور بالقوة. وقال: "الجميع محرجون ويسيرون على قشور البيض 24/7 ، وهناك" أسباب "مستمرة لعدم القيام بالأشياء معا. لا يحتاج عالم الصواريخ إلى أن يرى أن هذه ليست علامة جيدة.

ماذا أفعل

بدّل الأشياء وجرب موقعًا جديدًا للتاريخ (بدلاً من ذلك المطعم كنت قد بلغت 55000 مرة). وقالت إستر بويكن على موقع MindBodyGreen.com: "سيساعدك الإعداد الجديد على البقاء مشغولاً ومهتمًا بدلاً من الاعتماد على العادات والافتراضات القديمة". "إنها أيضًا بداية محادثة رائعة بينما تستكشفان تجربة جديدة معًا".

7. هو أو هي لا تتحدث عن المستقبل

عندما يتعلق الأمر بمحادثات المستقبل ، يبدو أن شريكك ينظر إليها على أنها أكثر من حدث منفرد. وقال ماردر "إذا كان يفضل الضمير" أنا "على" نحن "ولا نريد الالتزام بأكثر من شهر مقدما ، فإنه ربما لا يفكر على المدى الطويل.

ماذا أفعل

اعرف ما إذا كان شريكك متوقفًا لبعض الأمور المتعلقة بالعلاقات الجادة ، مثل مقابلة والديك أو الذهاب في عطلة طويلة. قد يظهر ذلك لهم مدى جدية أنت بشأن العلاقة. وهنا يحدونا الأمل في أن بعض الطاقة الإيجابية ستتم إزالتها.

8. أنت لا تشعر بدعم

دعم الشريك صعب ويستغرق وقتًا طويلاً. لذلك قد يجد الشخص المستعدين للمغادرة من المستحيل حشد القوة.

ماذا أفعل

مواصلة دعم SO الخاص بك ، بغض النظر عن ما. وأشار مقال على موقع YourTango.com: "عندما يكون شريكك متوتراً ، فكر في تقديم الدعم بشكل استباقي ، بدلاً من انتظار أن يأتي إليك". إن إظهار أنك لا تزال متاحًا ، على الرغم من الحالة الصخرية الحالية ، قد يساعدهم على إدراك ما لديهم.

9. انهم لا يريدون تسمية الأشياء

لا يشعر الجميع بالحاجة إلى تصنيف العلاقات ، ويمكن أن يكون ذلك جيدًا تمامًا. لكن في بعض الأحيان ، قد لا يرغب أولئك الذين لا يشعرون بالحاجة إلى تصنيف الأشياء سراً.

ماذا أفعل

الدردشة مع شريك حياتك. وقالت خبيرة التعارف جولي شبرا على موقع هافينجتون بوست على الانترنت "اشرح لماذا من المهم بالنسبة لك الاعتراف بوضعك ... في الاماكن العامة وكيف تقيم العلاقة." إذا لم يكونوا مستعدين لرؤية وجهة نظرك ، أو أنهم يتظاهرون بأن الأمور تبدو عارضة أكثر مما هم في الواقع ، فقد يكون الوقت قد حان للمضي قدمًا.

10. يشيرون إليك باسم "صديق"

ما هو أكثر إيلاما من عدم الحصول على تلك التسمية من صديق أو صديقة؟ كونك صديقًا ، خاصة إذا كنت تتواعد لفترة من الوقت. قد يعني ذلك أي عدد من الأشياء - لا يأخذ SO الخاص بك الأمور على محمل الجد ، أو يأخذ الأمور ببطء ، أو يفقد الاهتمام. قد يكون من الصعب قول ذلك ، لكن من المؤلم دائمًا أن نسمع.

ماذا أفعل

ما لم يكن الرجال واضحين تمامًا عن الأصدقاء الذين لديهم فوائد ، فقد حان الوقت للتحدث. هل تريد أن تعتبر أكثر من صديق؟ قل لهم ذلك. قد يكون من الصعب القيام بذلك ، ولكن على الأقل سيوفر عليك من إهدار وقتك.

11. أنت لا تشعر وكأنه أولوية

ما هي الوجبات العملاقة من كل هذا؟ فوق أي شيء آخر ، تريد أن تشعر كأولوية في حياة شريك حياتك. عندما لا يكون هذا هو الحال ، فهي علامة كبيرة وواضحة على الأرجح أنها تفقد الاهتمام.

ماذا أفعل

كما قلت أعلاه ، لا تنحني للوراء لشخص ما لا يضع هذا الجهد بشكل واضح. عندما تلتقي بالشخص المناسب ، سيشعر كل شيء بالسهولة ، وسيكون من الواضح أنه سيكون هو أهم مخاوفه.

ومع ذلك ، لا بأس في العمل على قضايا ثانوية وبذل جهد أثناء التقشير الخشن. لكن مهما كنت ، لا تحملين علاقة تكافح باستمرار. إذا كان الأمر كذلك ، فانتقل إلى شخص يستحق وقتك.

دارين بارتليت

تسوق سعيد! قد تحصل FYI ، Bustle على جزء من المبيعات من المنتجات التي تم شراؤها من هذه المقالة ، والتي تمت إضافتها بشكل مستقل عن أقسام المبيعات والتحرير في Bustle بعد النشر.