كل قصة ثقافية مثالية تحيط بنفس الموضوع: كيف تعيش حياتك الأفضل. واليوم ، يتعلق الأمر بالتعامل مع كل جانب بسهولة ، كونه روبوتًا متعدد المهام ومتعدد الوظائف ، ويختص بالعصبية ، وفي الوقت نفسه ، عضو محب ومفيد ومنفتح العقل في المجتمع. الفرق بين هذا وما كان شائعًا وعامًا خلال العقود الماضية هو أن فكرتنا الحالية عن "حياة جيدة" لا تتضمن حقًا مجالًا للتنقيب أو الاكتشاف أو الفشل أو أي من الأشياء الأخرى التي لا يمكن تحقيقها فقط ، لكن ضرورية.

عندما نقوم بتجميع الأفكار والروتين والحياة التي نعتقد أنها الأفضل ، نترك الكثير من التفاصيل التي تهمنا. نحن نركز على كيفية ظهور الأشياء بدلاً من شعورهم ، ونخلط بين "شعورهم الجيد" بـ "كونهم جيدين". نعتقد أن الأفضل هو كيف نجعل أنفسنا أكثر راحة و "سعيدًا" ، بدلاً من تحقيقها بالكامل. نحن نتخلى عن الصحة الحقيقية - من الجسد والعقل - لبدائل أسرع ، على ما يبدو أكثر فعالية. لا يمكننا في الواقع القيام بالعمل الشاق في كل جانب من جوانب حياتنا لأننا ببساطة لا نملك طاقة كافية. فبدلاً من ترك أنفسنا نتراجع حيث لا تنخفض أهميتها ، فإننا نعوضها بطرق مختلقة ومخلوطة. هنا ، كل الطرق التي ربما لا تدرك بها أنك تخرب حياتك المفضلة (وكيف تديرها ، في أسرع وقت ممكن):

لديك فكرة عن ما يجب أن تبدو عليه "أفضل حياة" في الخارج ، ولكن ليس ما ستشعر به في الداخل ، في يوم إلى يوم

يفترض معظم الناس أنهم غير سعداء لأنهم يمتلكون شيئًا خارجيًا ، فهم لا يفهمون أن رضاهم الإجمالي ليس عرضيًا ، بل هو أسلوب إدراك. لذلك عندما نذهب إلى صياغة الأفكار حول ما ستبدو عليه أفضل حياتنا ، فإننا نركز على ما يمكن أن تخففه الصور الجميلة من الانزعاج الداخلي ، بدلاً من الحلول الفعلية.

عندما كنت غير مؤكد ، يمكنك الحصول على المشورة من الأصدقاء العديدين

الشعور بعدم اليقين ليس دعوة إلى مصدر كل شخص تعرفه عن آرائه ، وهذا يغذي المشكلة أكثر. الشعور بعدم اليقين هو دعوة للاستماع حقًا إلى ما تحاول قوله لنفسك ، وليس فصلًا آخر عن ذلك استنادًا إلى ما قد يدركه الآخرون.

أنت تحاول باستمرار معرفة ما الذي من المفترض أن تقوم به ، أو من الذي تقصده ، وهكذا

إن محاولة اكتشاف ما "تريد القيام به" فعالة بقدر محاولة محاولة التعرف على من "الشخص" قبل البدء في مواعدتهم. هذا ما يفعله الناس عندما يكونون خائفين من الفشل لأنهم غير راغبين في المحاولة. عندما تركز أكثر من اللازم على فكرة كيف يجب أن تكون الأمور ، فإنك تبدأ بفقدان مفهومك لكيفية حدوثها. لن يكون كل شيء رائعاً ، وهذه ليست مجرد حقيقة حياة عليك أن تقبلها بشكل مضن ، إنها حقيقة ستشعر بها في كثير من الأحيان - مثل السعادة هي كيف تصنع قطعًا من الحياة التي تشعر بالارتياح لك ، وليس مدى التزامك بأفكار وصور للحياة التي يرغبها الآخرون.

أنت لا تأخذ ما يكفي من الوقت

مما يعني بشكل فعال أن عقلك يتدفق باستمرار مع أفكار الآخرين وطاقاتهم. غالبًا ما ينتهي بك الأمر إلى الشعور وكأنه ليس أكثر من مجرد التفكير / تجميع جميع الأدوار التي تلعبها لأشخاص آخرين ، لأنك لم تضطر أبدًا إلى الوقوف "بمفردك". أيضا: الناس الذين يخافون من أخذ كمية صحية من الوقت وحده لا يريدون سماع ما يقولونه لأنفسهم ، وبالتالي تبني أفكار الآخرين بدلاً من ذلك.

أنت ترفض إعادة كتابة القواعد التي وضعها آباءك أو مجتمعك في رأسك

أنت تعلم أنها لا تنطبق ، أو تعلم أنها غير مفيدة بالفعل ، ولكن بدلاً من أن تفهم أنه يمكنك إعادة كتابة شروط وظروف وجودك ، فما عليك سوى اتباع ما تم زرعه في داخلك من التزام للآخرين أنك تضع فوق التزام لنفسك.

أنت تتعاملين بلا كلل مع الناس الذين يغضبونك ولا يمكنك معرفة لماذا

عادة ما يحدث ذلك عندما لا تشعر بالأمان الكافي للتعبير عن شعورك. أنت تواصل التفاعل معهم لأنك تهتم بهم أو تحتاج إلى ذلك ، ولكنك لا تزال تنتقل إلى نظام التشغيل الخاص بك إلى الحد الذي يمكنك به التواصل بهدوء وفاعلية مع ما تحتاج إلى قوله بطريقة تجعلهم متقبلين إلى.

أنت تعمل على عقيدة لا تتفق فعلا مع أو تصدق

إنه فقط ما "افترضته" ليكون صحيحًا لأن كل شخص آخر يبدو أنه يعتقد. كلمة تؤمن تتكون من "تكون" و "مباشرة". إذا كنت لا تشعر بالراحة (أو لا تفعل) ، اختر "أن تكون" و "عيش" مهما كنت تدعي أنها تملك حصة في الإيمان ، فربما لا تشتريها بقدر ما تعتقد أنك تفعل ذلك. ، أنت فقط مثل ما تفترض أنه يمكن أن يفعله لصورك و / أو صورة تود الاحتفاظ بها لنفسك.

كنت في الحب مع النتائج ، وليس العمليات

عندما تتخيل حياة أحلامك ، فهي تتكون من كيف تبدو الأمور ، وليس من المهام اليومية والمسؤوليات التي يتطلبها الحصول عليها بهذه الطريقة. الطريقة الوحيدة لخلق الحياة التي تريدها هي أن تقع في الحب مع العملية ، كل يوم. السبب الرئيسي وراء عدم قيام الناس بهذا الأمر هو أنه في كثير من الأحيان يتطلب إعادة التفكير في ما تقدرونه حقًا / رغبتهم ، وهذا يعني أن عليك التخلي عن الفكرة الكاذبة والعزيزة لما يمكن أن تكون حياتك بما يتناسب مع مدى عدم الأمان أو العجز أو حكمت على ما تشعر به.

أنت تفعل الأشياء من الالتزام وارتباك ذلك من أجل "الحب"

الحب الحقيقي هو عن التضحية التي لا تشعر مثل التضحية. عندما تحب شخصًا حقًا ، قد لا تأتي رغباتك أو آرائك أو تفضيلاتك دائمًا في المقام الأول ، ولكنها لن تشعر بهذا الرسم الضريبي أو السلبي أو الذي لا يطاق. ستكون سعيدًا بتقديمها في بعض الأحيان. هذا هو المكان الذي يشعر الناس بالارتباك. يظهرون إلى أماكن ويبقون أصدقاء مع أشخاص لا يريدون أن يرتبطوا بها بسبب الالتزام ، ويفشلون في إدراك أنه في الحفاظ على ما هو مزيف وخادع تحت ستار الالتزام والحب ، فإنهم يبقون أنفسهم من أي وقت مضى حقا العثور عليه.

أنت متسامح جدًا مع روتينك

أنت لا تحصل على قسط كاف من النوم ، فأنت لا تشرب ما يكفي من الماء ، فأنت لا تجبر نفسك على العمل في مشروع خلال الوقت الذي حددته له. لقد أصبحت متساهلاً مع الجدول الزمني الخاص بك بحيث ينتهي بك الأمر إلى عدم تحقيق ما تريد فعله لأنك منشغلة أكثر بالطريقة التي تريد أن تشعر بها على المدى القصير.

كنت منظم جدا مع روتينك

على الجانب الآخر ، لا تمنح نفسك مساحة للمماطلة ، أو الفشل ، أو الغفوة ، أو الانفتاح على إمكانية لم تضعها في اعتبارك. هذا أمر سيئ بقدر كونه متساهلاً أكثر من اللازم ، لأنه عادة ما تشعر بالحاجة إلى تجاهل خطتك تمامًا لهذا اليوم: قمت بإنشائه لروبوت ، وليس شخصًا.

تريد حياتك أن تكون مختلفة عما هي عليه ، لكنك لا تريد أن تفعل أي شيء لتغييره

هذا ينبع دائما تقريبا من الاعتقاد الباطن أن شخص ما سوف يفعل ذلك لك. سيوفرك شخص آخر ، وسيعرض عليك شخص ما الطريق ، وستكون مسؤولاً عن "رحلتك" ، ولكن يمكن لشخص آخر أن يسلمك خريطة الطريق. هذا هو ما يحدث عادة عندما يكون لدى الناس إحساس غير متطور بالذات - أي أنهم لا يشعرون بأنهم يتحملون المسؤولية لأنفسهم لأنهم لم يضطروا إلى ذلك من قبل ، لذا بدلاً من أن يحاولوا ، فقط ينتظرون آخر لإصلاحه كما كان لديهم دائما.

.