إذا شعرت أبدًا بأنك الشخص الوحيد الذي لا يقوم بتطهير العصير ، أو حمية الملس ، أو أي سائل للتخلص من السموم لتحقيق الجمال الحقيقي ، فاعرف أنني على حق في عدم التطهير معك. كل عصير قد جربت من أي وقت مضى كان فيه الكثير من الألياف التي كل ما حصلت عليه هو ألم في المعدة لمدة ثلاثة أيام وتركني مع نفس "أوله بشرة كنت أحاول الكمال. وغني عن القول ، اخترت أن تأكل طعامي بطريقة جيدة الطراز القديم ، وليس المخلوطة في المشروبات. ومع ذلك ، هناك عصائر للجلد وجدت أنها فعالة - طالما أننا نتحدث عن تلطيخها في جميع أنحاء وجهك ، بدلاً من التهامها.

كما نعلم ، الخضار الورقية والحبوب والفاكهة لها فوائد صحية على أجسامنا التي تحاول شركات التجميل أن تتحكم بها لعقود من الزمن. نظرًا لأن الطعام قابل للتلف ، فليس من المفيد دائمًا للشركات أن تنتج هذه المنتجات بكميات كبيرة ، لذلك ننتهي في نهاية الأمر باستخدام مواد تركيبية أو أشكال مخففة من أحد المكونات التي لا تعطي نفس الفوائد الصحية. في تجربتي ، من المنطقي أن تذهب مباشرة إلى المصدر للحصول على بشرة نقية وطبيعية - ولديها تجربة جميلة مع أصدقاءك في نفس الوقت.

لست بحاجة إلى أن تكون لديك خلفية في العلوم أو العناية بالبشرة لصنع عصير الوجه - من الصعب أن تؤذي نفسك بعلاج جمال طبيعي. كل ما تحتاج إلى معرفته هو الأطعمة التي يحبها وجهك ، وعادة ما تكون هذه الأطعمة هي نفس الأطعمة التي يحبها جسمك. تجنب تناول أي أطعمة تعطيك حساسية ، أو آلام في المعدة ، أو أي مرض آخر ، لأن احتمالات أنها ستجعل بشرتك مجنونة للغاية.

هنا ، ثلاثة من مذاقات الوجه المفضلة لدي للحصول على لعبة الجمال DIY الخاصة بك بداية جيدة ، ولكن لا تتردد في اللعب مع بعض المكونات الطبيعية المفضلة لديك حتى تجد القناع المثالي بالنسبة لك.

1. عصير الوجه حب الشباب مع جوزة الطيب ، والشوفان ، وحليب جوز الهند

الاعتقاد الخاطئ للعناية بالبشرة هو أن تجفيف وجهك هو أفضل طريقة للتخلص من زيتس. على عكس العديد من أقنعة حب الشباب التي لا تحتوي على أكسس ، هذا السائل DIY يعالج حب الشباب دون الشعور بالضيق. تتسبب الصيغ التجفيفية في جعل المسام تذهب للدفاع ، مما يعني إنتاج فائض من الزيت وبالتالي المزيد من الاختراقات.

إن جوزة الطيب في هذا القناع عبارة عن مضاد طبيعي للالتهابات ومُطهر وهو أمر أساسي لقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب وتقلل من حجم البقع. كان دقيق الشوفان من أول الأطعمة الطبيعية التي يمكن التعرف عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء للحد من الالتهابات وتخفيف الجفاف. لها خصائص مضادة للجراثيم ، ومضادات الأكسدة ، والحكة هي حلا جيدة لبشرتك. أوه ، وهذا الألياف؟ نعم من فضلك. حليب جوز الهند مرطب بشكل لا يصدق. من خلال إعطاء بشرتنا القدرة على الاحتفاظ بالمياه فإنه يحافظ على وجهنا من الجفاف. استخدم ملعقة صغيرة من جوزة الطيب وحفنة من الشوفان ، ثم أضيفي حليب جوز الهند (حوالي 2-3 ملاعق تعتمد على مدى كثافة القناع الذي تريده). هل بقي بعض قناعك أكثر؟ كلها!

2. عصارة الوجه المضادة للشيخوخة مع الكرز ، الأفوكادو ، والصبار

تحتوي الكرز على خمسة أضعاف كمية الميلاتونين مثل أبنائها التوت (مثل التوت ، التوت ، والفراولة) ، وهذا هو السبب الذي يجعلك ترمي بعض على وجهك. الأفوكادو ترطيب عالي وهو عامل أساسي في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة مما يجعلها دفاعًا ممتازًا ضد التجاعيد. الألوة فيرا غنية بفيتامين E ، وهو مكون شائع في الأمصال المضادة للشيخوخة. مع كل المكونات مجتمعة ، هذا القناع هو مصدر كبير لمضادات الأكسدة ، والفيتامينات A ، C ، و D: الصيغة المثالية لبشرة خالدة. رمي حفنة من الكرز ، ونصف من الأفوكادو ، وملعقة كبيرة من الصبار في خلاط ، وكنت قد حصلت على نفسك قوية ومكافحة الشيخوخة.

3. ترطيب الوجه بشرة الوجه مع الكركم ، الرمان ، واللبن العضوي

عدم وجود ضوء الشمس يعطيك بشرة باهتة؟ هذا القناع ينبغي بالتأكيد سطع الامور. الكركم يشفي ندوب ، ويقلل من إفراز النفط ، يكفولياتيس ، ويضيء مع زيادة مرونة في جلدنا. نعم ، إنها تفعل كل ذلك بتكلفة منخفضة للغاية. إن تناول الرمان قد يبدو مهمة شاقة ، لكن ثق بي ، إن مضادات الأكسدة تستحق استخراج هذه البذور الصغيرة يدوياً: تكتظ Poms بخصائص مضادة للشيخوخة ، ومضاد للميكروبات ، ومضادة للالتهابات. هذه الفاكهة جيدة لتصبغ فرط ، ندوب حب الشباب ، والبقع العمر كذلك. سيوفر الزبادي قاعدة مرطبة لملطقتك ، مع التأكد من أن القناع الخاص بك لا يجفف بشرتك بينما يعطيك في وقت واحد بعض الفيتامين A و D. استخدم ملعقة صغيرة من الكركم ، 2 ملعقة طعام من عصير الرمان ، وملعقة كبيرة من الزبادي العضوي. لأفضل النتائج.

ميتش التمان / فليكر. Giphy. كريستين كولينز جاكسون