تخيل أجمل امرأة تعرفها. ستة وعشرون أو اثنان وستون ، سنراهن على بعض الأشياء: هي ليست عبدة للاتجاهات ، تبتسم بصدق ، وهي واثقة. نحن نهدر الوقت - ثلاث سنوات كاملة من حياتنا ، في المتوسط ​​- نحاول أن نقول أنفسنا في نموذج دائم التغيير الذي تمليه المدارج والمشاهير ، عندما يبدو أن الجمال في حياتنا يفعل عكس ذلك تماما.

الجمال الحقيقي في الداخل ، ولكن يمكن التعبير عن جمالك الطبيعي بطرق لا تعتمد على أحدث لوحة من ماركة الجمال لهذا العام. من الذي يحتاج إلى تبديل أحمر شفاهه الرئيسي كل عام فقط لأن Pantone أصدر لونًا ويقول إنه الأفضل؟

فكر في أودري هيبورن ، وبيت ديفيس ، وغريس كيلي: كانت هذه مغامرات الجمال التي عاشت أصليًا ، وذهبت بعمر ، ولم تدع أي شخص آخر يخبرهم من يكون. لماذا ينبغي لنا؟

مستوحاة من تلك النساء الأسطوريات ، جمعنا نصائح الجمال الخالدة التي تعمل من أجل الجميع. وبعض نصائح الجمال لا علاقة لها بالماكياج ، أو وضع وجهك ، أو تحفيز العار إذا نسيتي (نعم ، لأن هناك غدًا دائمًا أشياء مثل مزيل المكياج). وبأي حظ ، يمكننا أن نحصل على هذه السنوات الثلاث إلى سنتين.

استثمر في العناية بالبشرة وليس مكياجك

إذا كنت تعتني ببشرتك ، فستحصل على قدر أقل من الإصلاح والتغطية لعمل الخط. المرأة الفرنسية لديها هذا إلى أسفل. تقول Virginie Courtin-Clarins من Groupe Clarins: "إن نظام العناية بالبشرة الجيد هو أفضل سر يُحتفظ به جميع الأمهات الفرنسيات لبناتهن". يتعلمون كيفية تطهير ونبرة دينيا في سن مبكرة ، وضرب الصيدلية (مع الصيادلة الفعلية ، وعلى دراية) ليسجل منتجاتهم ، وتعتبر العلاج في الحمامات ضرورة بدلا من التساهل. (أم ، متى نتحرك؟)

Thayers Rose Petal Witch Hazel Toner ، $ 9 ، Amazon

لا تذهب إلى النوم مع ماكياجك

هذا هو في نفس السياق مثل الاستثمار في مجال العناية بالبشرة ، ولكنه يستحق نقطة خاصة به. إذا لم تغسل وجهك في الليل ، فستواجه الجذور الحرة طوال اليوم على وجهك طوال الليل. هذا ما يقرب من ضعف الضرر الذي حصلت عليه من مجرد ارتداء ماكياج أثناء النهار. مع مرور الوقت ، هذا يكسر الكولاجين في بشرتك بشكل أسرع.

علاوة على ذلك ، يمكن للماكياج أن يعرقل مسامك - الذي يكون تأثيره أيضًا تراكمياً - مما يسبب الاختراقات وحب الشباب الذي يجب عليك إخفاءه (حيث يأتي) ماكياج أكثر. إنها حلقة مفرغة. لقد سمعتها مليون مرة ، لكن إذا لم تستطع الوصول إلى الحمام ، فاحرص على إزالة مزيل المكياج من سريرك على وجهك قبل تمريره. إنها بالفعل تحدث فرقا.

مناديل مزيل الماكياج من نيوتروجينا ، 5 دولارات ، الأمازون

دائما ارتداء واقية من الشمس

كما لو أن سرطان الجلد ليس كافيًا لسبب ارتداء واقية من الشمس ، أضف الشيخوخة المبكرة إلى القائمة. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بأخذ SPF 30 أو أعلى في أي مناطق لا تغطيها الملابس. هذا سواء كنت مستلقيا بجانب المسبح طوال فترة الظهيرة أو لمجرد ممارسة المهمات لمدة نصف ساعة. بشكل جاد. هذا هو واحد كبير.

Sun-Bum SPF 30، $ 14، Amazon

أكل الفواكه الطازجة والخضار والأسماك

لقد سمعت العبارة "هذا ما بداخله". لا ينطبق فقط على شخصيتك. هذه هي إلى حد كبير أفضل الأشياء التي يمكن وضعها في جسمك لطول العمر ، والصحة ، والجلد ، والشعر ، والأظافر. الفواكه والخضروات عالية في المواد المضادة للاكسدة التي تزيد من دوران الخلايا ، والأسماك مليئة الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، والتي يمكن أن تقلل من الالتهابات.

في الأساس ، تناول الطعام مثل الصيادين الجامعيين في باراجواي ، وسيعطي وجهك لسيتة بلانشيت نشاطًا لأموالها.

رطب بعد كل دش

الترطيب في أي وقت هو شيء جيد. الترطيب بعد الاستحمام مباشرة ، عندما يكون الجلد مبتلًا ومساماتك مفتوحة ، يعني أن البشرة تحافظ على رطوبة أكثر من غير ذلك.

بالمرز زبدة الكاكاو ، 10 دولارات ، الأمازون

احتضان وجهك

إذا لم يكن جلدك متعاونًا ، أو يشعر أنفك يومًا كبيرًا بشكل خاص ، فقد يكون من المغري تكديس المكياج حتى تشبه شخصًا مختلفًا. لكن ما قد لا تراه هو أنه في عملية إخفاء الأشياء عنك التي لا تعجبك ، أخفيت نفسك أيضًا. إن احتضان مظهرك واستخدام المكياج كأداة لتسليط الضوء على الميزات المفضلة لديك يخلق نتيجة أكثر جاذبية بلا حدود من محاولة الاختفاء.

في المرة القادمة التي تشعر فيها بالحاجة إلى البدء في المسح ، مع صورة ثغرة أسنان لورين هاتون ، والأنف الروماني لجنيفر أنستون ، والشفتين الكاملتين أنجلينا جولي - قد تكون هذه الملامح مصادر لعدم الأمان ، لكنها تجعل كل واحدة من هؤلاء النساء تبرز بطريقة لا غير ذلك. الثقة تتساءل لا يمكن أي ماكياج من أي وقت مضى.