تخمين كم من البشر قد دمرت الكلاب حولها ، والحيوانات الأليفة والحيوانات العاملة؟ في مكان ما بين 9000 و 34000 سنة. Lassie بالكاد وميض في المقلاة - وعلى مدار تلك العلاقة الممتدة لقرون ، طورت روابط خاصة ؛ من التبعية والتنظيم الاجتماعي ، كما تبين ، الفوائد الصحية. لا يتعلق الأمر بالذهاب إلى الملجأ إلى المغفل فقط بإحضار شيء غزير إلى احتضان القطار وتدريبه: يقول العلم ، بشكل واضح ، أن امتلاك كلب أمر جيد لصحتك الجسدية والعقلية على مدار حياتك خاصة إذا كنت تعاني من الإجهاد أو الاكتئاب.

من الواضح أنه ليس شيئا لم يلاحظه أحد من قبل البشر. تحظى الكلاب بشعبية كبيرة كحيوانات أليفة في جميع أنحاء العالم ، على الرغم من أن السلالات المختلفة تتمتع بشعبية إقليمية: ففي الصين ، على سبيل المثال ، تتمتع كلاب المعابد الأصلية مثل تشاو تشاو والدروت التبتية بمكانة كبيرة ، في حين يحب الأمريكيون الرعاة واللابرادور الألمان المستوردون. الاخبار الجيدة؟ يبدو أن الفوائد الصحية تنتشر عبر جميع السلالات - أو على الأقل لم تكتشف الدراسات أي اختلافات. في عام 2012 ، تملك 83.3 مليون منزل أمريكي كلب واحد على الأقل. لوضع ذلك في المنظور ، صوت 133 مليون أمريكي في الانتخابات الأخيرة.

لذا إذا كنت تفكر في الحصول على كلب ، يجب أن تكون علاماتك العقلية في الصحة العقلية والجسدية نقطة في صالحهم - على الرغم من أن ذلك لا ينبغي أن يكون كل المبررات الكامنة وراء التمزق. أولا ، أسطورة أن الكلاب تجبرك على ممارسة الرياضة وتبقيك من السمنة في الواقع غير صحيح: 17 في المئة من جميع أصحاب الكلاب الذين يمشون الكلاب الخاصة بهم لا يزالون يعانون من السمنة. لذا تأكد من أن التماس شديد الحماس لكلب بيت لديه العلم الصحيح وراء ذلك.

1. أنها تعزز مستويات الأوكسيتوسين الخاص بك فقط مع عيونهم

تساءلت عن السبب في أن تحدق في عيون كلبك المحبوب تجعلك تشعر بالدفء والغموض بالداخل ، ولماذا تبدو على استعداد لمواصلة المسابقة (حتى تعانق أنفك ، أو تكتشف سنجاب)؟ لقد تبين أن هذه النظرة المتبادلة هي عملية ربط خطير جدًا.

نشر باحثون يابانيون تقريرا في مجلة نيتشر يفيد بأن التحديق الطويل في أعين كلبكم يطلق العنان لضربة هائلة من الأوكسيتوسين الكيميائي في الدماغ ، وهو ما يسمى "هرمون التعلق" أو "مادة كيميائية احتضنت". وليس فقط فيك - في كلبك الصغير أيضًا. كل من البشر والكلاب يزيدان من مستويات الأوكسيتوسين من خلال التحديق الرومانسي إلى أحدهما مختلس النظر. يعزز الأوكسيتوسين العلاقات ويجعلنا أكثر سخاءً. إذن هذه فائدة صحية عقلية محددة.

2. يساعدون في الكآبة

كلاب العلاج هي في الأساس أخبار قديمة. لدينا الآن الأرانب العلاج ، الماعز العلاج ، حتى المهور شتلاند العلاج. القدرة على الحيوانات لتهدئة البشر وزيادة المزاج هي واحدة راسخة جدا - ولكن الكلاب جلب شيء خاص لهذا المزيج.

وترابطت روابطهم القوية مع البشر (انظر النقطة 1) على مدى قرون من التدجين ، وأدت إلى ردود فعل إيجابية على جميع المستويات. يتم الترويج للأوكسيتوسين الذي قابلناه بالفعل كطريقة تجريبية للمساعدة في الاضطرابات المزاجية مثل الاكتئاب ، لكن الدراسات الأخرى اكتشفت أن الوقت مع الكلب يخفف الشعور بالوحدة والعزلة ، وأن أصحاب الكلاب أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب في البداية مكان. يبدو أن هذا المزيج من الحب غير المشروط واللسان جيد بالنسبة لمستويات السيروتونين.

3. أنها تعزز نظام المناعة لديك

هذا أمر مثير للاهتمام: لقد افترض العلم أن وجود كلب أو قطة يمكن أن يعزز في الواقع أنظمة المناعة ويساعدك على محاربة الأمراض. جزء من هذا يعتمد على نمط الحياة - فالشخص النشيط والمصاب بالصحة سيكون لديه جهاز مناعي أعلى من الشخص الأقل صحة - ولكن العديد من الدراسات أظهرت أن مجرد وجود كلب في المنزل كان دفعة في حد ذاته.

واحد ، من عام 2015 ، يهدف إلى إثبات أن علم الأحياء في لعاب الكلاب من قبلة الكلب قذرة هو في الواقع تعزيز النظام للبشر. في حين أن النتائج لم تظهر بعد ، فهناك أدلة مؤكدة على دراسة أجريت في عام 2012 تشير إلى أن وجود تربة تتبع الكلاب في المنزل يزيد من جهاز المناعة لدى الأطفال ، الذين يقل احتمال احتياجهم للمضادات الحيوية أو يعانون من الفيروسات الشائعة.

4. أنها توفر الإجهاد الإغاثة

إذا كنت تشعر بأن كلبك هو المعالج الخاص بك ، فأنت لست وحدك. انهم جيدون جدا في تهدئتنا ، يمكن أن يكون في الواقع أفضل تخفيف التوتر من صديقك. لا ، على محمل الجد: أظهرت دراسة أنه عند إعطاء مهمة مرهقة لأداء وإعطاء اختيار من رفيق (الشريك ، الكلب ، أو كليهما معا) ، كان الناس أكثر هدوءا حول هذا الموضوع عندما كان لديهم الكلب. (من المفترض أن الكلب لا يسأل أسئلة مزعجة أو حاول ترتيب مسامير ايكيا بالارتفاع).

5. أنها تساعد على خفض ضغط الدم

مرة أخرى ، هذا هو جزئياً فائدة صحية مستمدة من نمط الحياة ، لكنه أيضاً جزء لا يتجزأ من صفات التخفيف من الإجهاد لدى الكلاب. وأظهرت دراسة مشهورة من عام 1988 أن مجرد التفاعل مع ومداعبة الكلب لفترة وجيزة خفضت بشكل كبير ضغط الدم - وإذا كنت تحدثت إلى الكلب ، كان ضغط الدم أقل بكثير مما لو حاولت تخفيف التوتر من خلال التحدث إلى شخص. من المفترض أن تكون الكلاب رائعة للقلب بشكل عام: فهي مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب من قبل جمعية القلب الأمريكية نفسها.

6. يمكن الكشف عن السرطان

إن الأنف القوي لمتوسط ​​الناب الخاص بك ليس رائعا فقط لتحصلي على الكمأة (والعظمة التي ظننت أنها مخبأة في القمامة) - إنها أيضا سلاح قوي بشكل خاص في الأبحاث الطبية والكشف.

ما يسمى ب "اكتشاف سرطان الكلاب" هو في الواقع أقل تطورا مما يبدو. انها تعني حرفيا السماح للكلاب المدربة خصيصا شم شمول والبول من الناس الذين قد يكون لديهم أورام سرطانية. نعم ، السرطان له رائحة - والكلاب متطورة بما يكفي من الأنف لشمها. وجدت دراسة من عام 2011 أن الكلاب الطبية يمكن الكشف عن سرطان الرئة في التنفس ، حتى في المراحل المبكرة ، مع دقة من 93 في المئة. ولكنها ليست نوعية فطرية - لذلك لا تتنفس كلبك بانتظام ، وتنتظر منهم أن يلاحظوا ما إذا كان هناك خطأ ما.