إن العشرينات من العمر هي تلك الفترة الغريبة التي تشعر فيها كأنك طفلاً وشخصًا بالغًا في نفس الوقت ، وكثيراً ما نتابع عاداتنا القديمة من الكلية أو حتى المدرسة الثانوية التي تناسب المراهقين تمامًا ، ولكن لا تتهجى البالغين المسئولين عن ذلك. ولكن عندما ينزلق المراهقون معك في مكان أقرب ويقترب 30 بوصة ، هناك العديد من عادات النظافة الصحية التي يجب عليك التخلص منها في العشرينات من العمر. ربما تكون قد تراجعت معهم قبل عشر سنوات ، لكن بعض هذه الأشياء لن تطير بعد الآن.

كما سمعتم على الأرجح مليون مرة ، تتغير الأشياء عند التقدم في السن. لا يمكنك بالضرورة التخلص من الأشياء التي قمت بها عندما كنت صغيراً لأن جسمك وجلدك يتغيران ، لذا من المهم التخلص من العادات السيئة عندما تكون صغيراً وتضع نفسك بروتين جيد يمكنه أن ينقلك خلال مرحلة البلوغ. من السهل أن تكون كسولًا عندما يتعلق الأمر بالجمال والنظافة ، لكن حان الوقت لتغيير كل ذلك. حتى لو أخذك خمسة أو خمسة عشر دقيقة أو حتى ثلاثين دقيقة إضافية ، فهذا يستحق ذلك ، وربما تشكرك مستقبلك بنفسك.

قد يبدو الأمر صعباً ، لكن معظمنا مذنب باتباع بعض عادات النظافة هذه ، ويجب عليك التخلص منها في أسرع وقت ممكن.

1. باستخدام مزيل ماكياج كما المطهر

حليب منظف ، $ 28 ، نوردستروم

الشيء المهم هو فقط التأكد من إزالة الماكياج الخاص بك ، أليس كذلك؟ خطأ. الفوط لا تطهر بشرتك - إنها تزيل المكياج. على الرغم من أنها خطوة إضافية ، لا تزال بحاجة إلى تطهير وكذلك إزالة ماكياج الخاص بك.

2. أبدا غسل فرش الماكياج الخاصة بك

فقط لأنها لا تبدو قذرة ، لا يعني أنها لا تحتاج إلى الغسيل. تتراكم المنتجات والبكتيريا على فرشك ، ثم تضعها على وجهك ، مما يتسبب في تحطمها. تأكد من أن تغسل كل أسبوعين أو نحو ذلك ، كحد أدنى.

جرب: Japonesque Makeup Brush Cleaner، $ 11، Amazon

3. فريزرينج الخاص بك ملاءات

تمامًا كما هو الحال في فرش المكياج ، يمكن للبكتيريا أن تتراكم على ملاءاتك / وساداتك ، وعندما تستلقي عليها كل ليلة ، قد تتسبب في كسرها ، لذا تأكد من غسل الصحون في الواقع كل أسبوع أو أسبوعين.

تريد المزيد من نصائح الموضة والجمال؟ شاهد الفيديو أدناه واشترك في Bustle على YouTube!

نشاط صاخب

4. تفرقع البثرات الخاصة بك

أنت تعرف هذا واحد دون لي أقول لك ، ولكن كما مغريات كما هو الحال ، لا البوب ​​الخاص بك البوب. بالإضافة إلى احتمال تندب وجهك ، فإن البثور يمكن أن تتسبب في انتشار البكتيريا إلى مناطق أخرى من وجهك ، مما يخلق المزيد من الاختراقات.

5. لا الخيط

Oral-B Glide Floss ، $ 5 ، Amazon

تفريش أسنانك لن يقطعها - تحتاج إلى أخذ دقيقتين إضافيتين وخيطًا أيضًا. فهو يزيل البكتيريا واللويحات من أسنانك في الأماكن التي لا يمكن للفراش الحصول عليها ، لذلك إذا كنت ترغب في الحفاظ على نظافة فمك ، فأنت أفضل خيط تنظيف.

6. الحلاقة بالماء

تمتص الحلاقة بشكل عام ، وتنفق الكثير من الوقت عليها مما يجعلها أسوأ ، ولكن ليس فقط رطبة (أو أسوأ ، جافة) وحلق. يجب أن يكون لديك جل أو كريم أو صابون أو أي شيء هناك لتغطي جسمك حتى لا تقطع نفسك وتحصل على حلاقة أكثر قربًا.

7. باستخدام الصابون العادي لغسل وجهك

Dove White Beauty Bar (8 Pack)، $ 9، A mazon

إذا لم تكن قد استثمرت في المنظف بعد ، فقد حان الوقت لذلك. وأبلغت الدكتورة منى غوهارا ، الممثلة في أطباء الأمراض الجلدية ، أن "الصابون له درجة حموضة عالية ، لذا فعندما تستخدم صابونًا يحتوي على درجة حموضة مقدارها 13 ، فإنه يزيل بشرتك من الزيوت والدهون الطبيعية ، ومن ثم يجعلك تبدو أكبر سنًا ، بشرتك أكثر غضبًا ". بدلا من ذلك ، استخدم شريط الجمال ، أو منظف pH محايد أو غير الصابون.

قد يكون من الصعب كسر هذه العادات الآن ، لكن ثق بي ، ستكون شاكراً لكم على المدى الطويل.