يبدو أن هناك الكثير من الارتباك حول "حب الذات" ومستوى "الأنانية" التي تؤهلك إلى. في الواقع ، يبتعد الكثيرون عن وضع أنفسهم أولاً كوسيلة لضمان أنهم ليسوا ما يقوله المجتمع / الأهل / الدين / الثقافة "سيئًا". هذا ما نخشاه أكثر من غيره: أن تكون شخصًا سيئًا.

أنا هنا لتفجير غطاء لشيء بالنسبة لك: مفهوم كونك شخص "سيئ" ، حقا خارج أي شيء يتم القيام به بقصد خبيث ، أو كما تعلمون ، القتل والسرقة ، هي آلية لإبقائك في مكانك اللعين. فكر في الأمر: لماذا يزعجك مجتمع ما ويشعر كما لو أن وضع نفسك في المقام الأول أمر سيء ، فعندما يكون الأمر في الحقيقة ، ليس الأمر جيدًا فقط ، إنه أمر غريب تمامًا بالنسبة إلى إنجاز أي شيء ، وفعله جيدًا؟

الحقيقة هي أنه لا يمكنك إنقاذ أي شخص آخر. لا يمكنك إجبار العالم على التغيير. لكن يمكنك تغيير نفسك. يمكنك تحمل المسؤولية عن نفسك. يمكنك أن تشفي نفسك وتهتم بنفسك وعندما تميل إلى حاجتك الجسدية / العقلية / العاطفية أولاً ، فإنك تضع نفسك في وضعية لتكون في الواقع نكران الذات. لا "غير أناني" كوسيلة للحصول على الدعم الذي تحتاجه (وهو ما ينتهي به الأمر ، معظم الوقت). فيما يلي سبعة أسباب أخرى تجعل نفسك غير أنانية (في الحقيقة ، تماماً العكس):

إذا لم تقم بتعبئة خزان الوقود الخاص بك ، فلا يمكنك حمل الركاب

من الناحية الواقعية ، إذا كنت متعبة أو جائعة أو متأخرة في عملك ، فلن تكون هناك طريقة للتركيز على ما يقال لك عن دراما حياتها الشخصية ، أو أن تكون حاضرا بالفعل في صديقك عرض فني أو إعطاء كل أفكارك واهتمامك بالمشروع أثناء العمل. الفكرة هي: أنك لست نفسك تمامًا إذا لم يتم الاعتناء بها ، وإذا كنت تظهر لأماكن متقنة القلب ، فقط لأنك مرهق وبائس ، فهذا أمر سيئ: لا أحد يريد أن يكون وجود أشخاص لا يريدون أن يكونوا هناك. (حقا. لا أحد.)

لا أحد آخر سوف يوفر لك

لا يمكنك حفظ أي شخص ولا يمكن لأي شخص أن ينقذك. إنه أفضل وأسوأ جزء من كونك شخصًا ، والشيء الذي أبطأ من رغبته في الاعتراف به. لكن لا يمكن لأحد أن يجبر أي شخص آخر على الحصول على مساعدة أو أن يكون أفضل. لم يمدك يد من السماء لإرشادك. لا يوجد سوى لحظات صغيرة من السلام ، تلك التي اخترتها لنفسك. هناك فقط حزم من الوضوح وما تقرر القيام به معهم. لا توجد سوى خيارات حول كيفية تغيير حياتك ، ومدى جديتك في تغييرها. في النهاية ، أنت تقوم بهذا العمل. أنت ترفع الوزن الميت وتحمله إلى البيت. حتى ذلك الحين ، تقف وأنت تنتظر وتشتكي وتتعرض لمرض وتعب من أي شخص آخر يفعل ذلك من أجلك أنت فقط تقوم بذلك بنفسك (وفي هذه المرحلة ، أدركت ، كان ذلك فقط أنت ، فاتنة).

لا يمكن لأحد تغيير العالم ، ولكن كل شخص يمكن أن يغير نفسه

وإذا ما أخذ كل شخص الحرية في فعل ذلك ، فسنحصل على التغيير الثقافي الشامل الذي ندعو جميعًا بشدة إلى رغبته في ذلك. (الكل يريد تغيير العالم ، لا أحد يريد تغيير نفسه ...)

"وضع نفسك أولاً" ليس الشيء نفسه كـ "تجاهل أي شخص آخر يحتاج"

... ولست متأكدا كيف وصلنا إلى استنتاج مفاده أنهم كانوا. إذا كنت قد حاولت في الواقع أن تضع احتياجات شخص آخر بالكامل قبل أي شيء (مهما كان) ، فلا شك أن لديك إدراكًا أنه من المستحيل الاستغراق في القيام بذلك دون أن يصبح حاقدًا ثم في الواقع تجاهل إحتياجات الآخرين ...

عليك الاعتناء بنفسك في النهاية

سواء كان ذلك قبل أن تجفف نفسك من الطعام الجاف للآخرين ، وفي نهاية الأمر ، تصبح مضطربًا لدرجة أنها لا تقوم على نحو ما بإعادة تعبئة الوقود الخاص بك ، أو بعد أن تصبح غاضباً للغاية حتى بعد أن تقوم بتجريبه ، فهذا هو خيارك. عاجلا أم آجلا ، عليك أن ترتاح. وأكل. واعتبر مشاعرك أولا. لماذا ا؟ لأنه لا أحد آخر سيذهب لا أحد آخر سوف يتأكد من أنك تعتني (بخلاف أمك ، وحتى في ذلك الحين ، فهي شخص لديه جسد وروح أيضاً).

كلما وضعت نفسك أولاً ، كلما كنت أكثر بصدق ، بصدق ، تخدم الآخرين تماماً

إذا كان هدفك في هذه الحياة هو أن تكون نكران الذات ، ابدأ بنفسك . عندما يعتني بك ، يمكن لأي شخص آخر أن يكون كذلك. وضع نفسك أولاً ليس أناني إنها الخطوة الأولى والوحيدة والمجاهلة تجاه وضع أي شخص آخر قبل احتياجاتك الخاصة. نحن كحيوانات بشرية ، غالباً ما لا نفعل أشياء ما لم نتمكن من الحصول على شيء منها. عندما يتم الاهتمام باحتياجاتك بالفعل ، يمكنك إعطائها حقًا ، ودون توقع. وهذه هي الطريقة الفعلية الوحيدة لتكون ذاتية أقل ، في نهاية اليوم.

إذا كنت تعلم أن تحب نفسك ، عليك أن تعرف كيف في الواقع أحب غيرهم من الناس

تريد أن تعرف الشيء المضحك عن البشر؟ على الرغم من دفع أنفسنا إلى جانب خلافاتنا المتصورة ، إلا أننا بالضبط (تمامًا وبشكل كامل) في نهاية اليوم. نحن جميعا على اتصال. الاختلافات الفردية لدينا هي فقط على السطح. إذا كنت تعلم ما يلزمك لتحب نفسك ، فسوف تعلم نفسك ما يلزم لحب شخص آخر. إذا كان بإمكانك أولاً فتح أجزاء العطاء والضعيفة من قلبك ، يمكنك عندئذ السماح لشخص ما بالدخول إليها. يبدأ وينتهي معك. لا تدع العالم يسرقك من كل ما يمكن أن يكون ببساطة عن طريق إقناعك بأن البداية هي الطريق الخطأ.