قد يكون من الصعب معرفة متى تكون مستعدًا لبدء المواعدة مرة أخرى. ربما تكون قد خرجت من تفكك سيء ، ربما كنت قد ركزت على أشياء أخرى. ومن المفارقات أن إحدى العلامات التي تشير إلى استعدادك للعلاقة هي أنك سعيد بأنك أعزب.

يقول ناه فان هوكمان ، وهو خبير في المواعدة ، لصحيفة بوستلي: "كسيدة بمفردك ، عليك أن تذكر نفسك بأنك تتمتع بحياة رائعة". "لنعيش ثقتك في حياتك الخاصة في كل شيء حولك ... فالسعادة والثقة يجذبان نفس الشيء."

فكونك واثقًا ومحتوىًا بمفردك يجعل الأمر أكثر احتمالية لدخول العلاقة الصحيحة ، ولكنه ليس العامل الوحيد الذي يؤثر عليها. في نهاية المطاف ، قد تعرف في أمعائك أم لا كنت جاهزا حقا لعلاقة. ستبدو الفكرة جذابة ، لكن ليس بطريقة يائسة ، وفكرتها لن تجعلك تشعر بالذعر.

ولكن إذا كنت تشعر بالسياج حيال ذلك ، ولست متأكدا ، فإليك علامات على استعدادك للدخول في علاقة ، وفقًا للخبراء ، لأنه يستحق الانتظار طالما كان ذلك أمرًا مؤكدًا.

1 أنت مستعد للتركيز على شخص واحد

إذا كنت ستدخل في علاقة ما ، إلا إذا كنت من المتعاونين ، فمن المهم أن تكون سعيدًا بالتركيز على شخص واحد.

كيف تعرف إذا كنت من المحتمل أن تكون صعب الإرضاء؟ يقول عالم النفس نيكي مارتينيز لصحيفة "بوستلي": "من تكونون معكم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية ، أو أنهم ليسوا المجموعة الكاملة بالنسبة لك" ، إذا كان هذا صحيحًا ، فهذا أمر جيد - قد لا يكون هناك حتى الآن. قد ترغب في اتخاذ المزيد الوقت لنفسك الآن.

2 أنت بخير مع من أنت

يتم تسوية أقوى أساس للدخول في علاقة مع من أنت كشخص. "إذا لم يكن شخص ما في حالة سلام مع من هم ، فلن يكونوا قادرين على إعطاء علاقة مع الجميع" ، كما تقول الخبيرة في المواعدة والسناتور سارة بات. "حب نفسك هو جزء مهم من اللغز عندما يتعلق الأمر بالتواصل مع الشخص المناسب."

3 لقد حصلت على الخبرات التي تريدها

حياتك لا تنتهي عند الدخول في علاقة - بعيدة عن ذلك. ولكن إذا كان لا يزال لديك أي شيء موجود في قائمة المجموعة التي تتطلب منك أن تكون أعزبًا ، فانتقل إليها. يقول مارتينيز: "إذا كنت تشعر أنك ببساطة لم تعش الحياة التي تريدها أو فعلت الأشياء التي تريدها أو تحتاج إلى القيام بها ، فلماذا إذن تستقر؟" "يجب أن تقرر ما هو مهم وضروري بالنسبة لك قبل أن تبحث عن شخص مميز. من خلال القيام بذلك ، ستشعر بالاستقرار ، الاستعداد والرضا. "وإذا كنت غير قادر على تحقيق أهدافك ، فقد تشعر دائمًا بالحكة.

4 أنت لا تتعافى

إذا كنت تخرج من علاقة ما ، فمن المحتمل أنك لست مستعدًا للدخول في علاقة أخرى. متى يجب الانتظار؟ تقول جانيت زين ، وهي أخصائية علاج الأزواج في مدينة نيويورك ، لصحيفة بوستلي: "كم من الوقت تحتاج إلى العمل من خلال الغضب أو الحزن". "بهذه الطريقة ، ليس سيناريو الارتداد أو التاريخ الرجعي." سيكون الوقت مختلفًا بالنسبة للجميع ، ولكن تأكد من تركه لمدة طويلة بما يكفي للشفاء والانتقال.

5 أنت مستعد لتضع نفسك حقاً خارجاً هناك

جعل الاتصال العاطفي الحقيقي يعني جعل نفسك ضعفا ، لذلك عليك أن تكون على استعداد لذلك. "وضع نفسك" يعني ببساطة أن تكون صريحًا وصريحًا حول من أنت وكيف تشعر. "إنها خطوة رئيسية في خلق علاقة عميقة مع شخص آخر" ، تقول مديرة الحياة والمواعدة إيلين بث كوهين لصخب. "للقيام بذلك ، يحتاج المرء إلى توصيل" حقيقته "، والتي قد تكون غير مريحة ولكنها جهد شجاع وضروري!" تأكد من أنك على استعداد لتجميع كل شيء.

6 أنت تفعل ذلك للأسباب الصحيحة

لماذا تريد أن تكون في علاقة؟ هل هو فقط لأن أصدقائك؟ أو كنت خائفا من كونك أعزب؟ إذا أجبت بنعم ، فمن الجيد أن تكون وحيدًا لفترة أطول.

"أعتقد أن العزوبية هي تمرين يجب على كل شخص أن يمر به في مرحلة ما من حياته. إنه وقت يعطينا المسافة والوضوح الذي نحتاج إليه للتعرف على من نكون حقا كشخص ، ولتحديد ما نريده في شريك مستقبلي ، "يقول مارتينيز.

7 أنت تعرف حدودك

بقدر ما تحتاج إلى أن تكون على استعداد لإعطاء علاقة ، تحتاج أيضًا إلى التأكد من حدودك الخاصة. انهم ضروري للحفاظ على علاقة صحية. وقالت روزاليند ساداتكا مدرب العلاقات المعتمد في صفوف فريق بوتل: "أفضل أن أكون عازبة ، في علاقة مريحة مع نفسي ، بدلاً من أن أقع في علاقة سامة مختلة مع شخص آخر". إذا كان لديك ميل إلى إعطاء كل شيء لشريك حياتك من أجل صحتك أو سعادتك ، فأنت بحاجة إلى إلقاء نظرة على حدودك.

يمكن أن يكون هناك الكثير من الضغوط الاجتماعية لتكون في علاقة ، ولكن لا تستمع إليها. أن تكون في علاقة أمر رائع ، ولكن فقط إذا كنت تفعل ذلك عندما تكون مستعدًا.