نحصل جميعًا على كدمات من وقت لآخر ، ولكن إذا كنت شخصًا ما يجد دائمًا وجود بقع أرجوانية تنشأ مع كل حادث ، فقد تتساءل: "لماذا أتعرض للكدمات دائمًا بهذه السهولة؟" هناك عدد من الأشياء المفاجئة التي تعني إذا كان هؤلاء السود والبلوز ينمو لسبب لا يبدو ، وعلى الرغم من أن الحصول على كدمة لا يعني دائماً وجود شيء في جسمك ، يمكن أن تشير الكدمات المتكررة إلى وجود مشكلة أكبر. إذا كنت تشك في أنك تعاني من كدمات أكثر من ما هو شائع ، فيمكن أن يكون من المفيد معرفة ما إذا كنت تواجه أي مشكلات أساسية.

"عندما تسقط أو تتورط في نوع من الإصابة ، فإن الأوعية الدموية الصغيرة القريبة من سطح بشرتك تنكسر وتسمح بتسرب خلايا الدم الحمراء" ، يقول الدكتور جوش آكس ، DNM ، CNS ، DC. "هذا بالضبط ما يسبب كدمة. في بعض الأحيان ، سبب الكدمة غامض لأنك لا تتذكر أن تؤذي نفسك. ولكن يمكن أن تتطور كدمة نتيجة لأي إصابة في الأوعية الدموية في جلدك ، وهناك بعض الأسباب التي تجعلك تصاب بالكدمات بسهولة أكثر من غيرها. "

إذا وجدت نفسك مغطاة بكدمات متواصلة ، فقد ترغب في فحص نفسك. هنا سبعة أشياء مدهشة يمكن أن تعني إذا كنت كدمة بسهولة ، وفقا للخبراء.

1 لقد كان من الصعب تجريب

يمكن أن تحدث الكدمات نتيجة للتمرين المضني. يقول الدكتور آكس: "عندما ترفع أوزانًا ثقيلة ، فإنك في الواقع تسبب تمزقات مجهرية في ألياف العضلات ، مما قد يتسبب في حدوث كدمة". "إذا حدث هذا ، فمن الأفضل أن ترتاح وترك الكدمة تلتئم قبل العمل في تلك المنطقة مرة أخرى." في حين أن هذا لا يدعو للقلق ، إلا أنه شيء يجب أن تضع في اعتباره.

2 لديك اضطراب الكولاجين

عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الكولاجين ، يمكن أن تتعرض شعرك ومرونة الجلد للخطر. "بعض عوامل نمط الحياة يمكن أن تبطئ إنتاج الكولاجين ، مثل التدخين ، وتناول الكثير من السكر وقضاء الكثير من الوقت في الشمس" ، ويقول الدكتور الفأس. في حين أنه لم يثبت بعد أن مكملات الكولاجين يمكن أن تساعد ، فإن حماية الكولاجين الذي ينتجه الجسم عن طريق وضع واقي الشمس يمكن أن يساعد.

3 أنت ناقص في فيتامين ك

الكدمات بسهولة هي واحدة من العلامات التحذيرية الرئيسية لانخفاض فيتامين ك. وعادة ما يكون ذلك مصحوبًا بنزيف مفرط ، ومراحل الحيض المؤلمة ، وفقدان كثافة العظام. "يحدث نقص فيتامين K عادة عندما لا تتناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين K (مثل الخضار الورقية والبروكلي والخضروات البحرية) ، ولا يمكنك امتصاصه بشكل صحيح ، أو لا يمكنك تخزينه كنتيجة للكبد المرض "، يقول الدكتور الفأس. "إن اتباع نظام غذائي ضعيف ، وتناول المضادات الحيوية على المدى الطويل ، وتناول أدوية خفض الكولسترول ومثبطات الدم ، ومشاكل معوية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنقص". إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نقص في فيتامين K ، تحدث مع طبيبك حول التغييرات التي قد تساعدك على الحفاظ على توازن صحي.

4 لديك اضطراب تخثر

إذا كنت تعاني من الكدمة بسهولة ، فقد تكون هذه إشارة على أنك قد تعاني من اضطراب التخثر. "هناك اضطرابات مختلفة بسبب عوامل التجلط المفقودة التي تسبب الكدمات" ، كارينغتون كلية عميد التمريض شونا هيجنز ، دكتوراه ، RN يقول Bustle. هذا يمكن أن يكون بسبب مشاكل مثل الهيموفيليا ، اضطرابات الكبد ، استخدام بعض الأدوية ، وأكثر من ذلك. مرة أخرى ، أفضل طريقة لمعرفة أصل المشكلة هي الذهاب إلى طبيبك لإجراء فحص.

5 أنت تقادم

الكدمات يمكن بسهولة أن تكون مؤشرا على التقدم في السن. "مع تقدمنا ​​في العمر ، نفقد مخازن الدهون لدينا ، ضمور عضلاتنا ، ونظامنا الوعائي يضعف" ، كما يقول هيغينز. "هذا يخلق بيئة ناضجة لخلق كدمات عند أدنى نتوء". ويبدأ إنتاج الكولاجين الخاص بك أيضًا في التباطؤ الطبيعي مع التقدم في السن ، مما يجعل الكدمات أكثر شيوعًا بين البالغين الأكبر سناً ، كما تقول د.

6 لديك ضرر الشمس

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الشمس ، قد يتسبب الجلد في تلف الشمس ، مما قد يؤدي إلى المزيد من الكدمات. ووفقًا لمستشفى CS Mott Children's Hospital ، فإن تلف الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس يجعل الأوعية الدموية تنكسر بسهولة ، مما يؤدي إلى كدمات.

7 عدد صفائح الدم لديك منخفض

إذا كنت تميل إلى الكدمات بسهولة ، فقد تجد صعوبة في وقف الجروح أو الجروح من النزيف ، وكثيراً ما تصاب بنزيف الأنف أو اللثة الدموية ، فهناك احتمال أن يكون لديك عدد منخفض من الصفائح الدموية. "وجود عدد منخفض من الصفيحات - وهي حالة تسمى" نقص الصفيحات الدموية "- هي مشكلة مع تخثر الدم والكدمات الطبيعية التي تنتج عن وجود مستويات منخفضة من الصفيحات ، وخلايا الدم عديمة اللون التي ينتجها نخاع العظم".

يمكن أن تعني الكدمات بسهولة عددًا من الأشياء ، لذلك من الأفضل أن ترى طبيبًا يمكنه مساعدتك على تضييق نطاق مشكلاتك.