يمكن أن يكون لقاء شخص ما لأول مرة تجربة مثيرة للأعصاب. تحاول أن تجد اهتمامات مشابهة وتأمل أن تكون بنفس الغرابة التي تشعر بها. ولكن في غضون الدقائق القليلة الأولى من مقابلة شخص ما ، من المحتمل أن يحكم عليك بمعرفة ما إذا كان يعجبك أم لا. على الرغم من أنك لا تريد أن يتم الحكم عليك ، إلا أن الأشخاص (بما فيهم أنت) يفعلون ذلك لإظهار شخص ما. انها مثل اختيار زجاجة من النبيذ على أساس تصميم التسمية والوصف (لا تكذب ، يمكنك القيام بذلك ، أيضا).

"تحكم الحيوانات باستمرار على بعضها البعض وعندما تعرف كيف تفعل ذلك يمكنك بسهولة رؤية كيف تعمل على البشر. الحيوانات تحقق من بعضها البعض لأن دماغ الحيوان يستمر في البحث عن طرق لتحفيز المشاعر الجيدة للدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين ، لتجنب الشعور بالضغط من الكورتيزول ، يتم تحفيز الدوبامين عندما تقترب من المكافأة ، لذا فإن دماغ الحيوان يسأل دائمًا "هل يمكنك مساعدتي في الحصول على مكافأة". (على سبيل المثال ، أسد يقرر متى يصطاد بمفرده ومتى يصطاد مع حليف). "تقول لوريتا غرازيانو برونينج ، دكتوراه. في مقابلة مع صخب على البريد الإلكتروني.

"يتم تحفيز الأوكسيتوسين عندما تستمتع بسلامة الدعم الاجتماعي ، لذا فإن دماغ الحيوان يسأل دائمًا" هل أنت بجانبي أم لا؟ " (على سبيل المثال ، قردة الشمبانزي التي تقرر من إلى العريس ومن ليس إلى العريس.) يتم تحفيز السيروتونين عندما ترى نفسك في موضع القوة ، لذا فإن دماغ الحيوان يسأل دائمًا "هل أنت أقوى مني أو أضعف مني؟" (على سبيل المثال ، قرد البابون يقرر ما إذا كان من الآمن الحصول على القليل من الطعام في وجود الآخرين). يتم تحفيز الكورتيزول عندما تتوقع حدوث ضرر ، لذلك فإن دماغ الحيوان يسأل دائمًا "هل يمكن أن تؤذيني؟"

بينما يشرح برونينج السبب العلمي وراء سبب الحكم علينا ، هناك الكثير من الطرق حول كيفية قيامنا بذلك. فيما يلي سبع طرق يحكم بها الناس عندما يلتقون بك للمرة الأولى.

1. أنماط خطابك

كيف تقرر التواصل مع الآخرين يمكن أن يؤثر على الكيفية التي سيشعرون بها تجاهك. قد يعتقد البعض أنك أكثر واقعية إذا كنت منفتحًا على حياتك ، بينما يعتقد البعض الآخر أنك تبحث عن الاهتمام. "سيحكم الناس بشكل مثير للدهشة ومثيرة للاهتمام على أنماط خطابك. بعض الناس سوف يحبون إذا كنت تسقط قنبلة 'F' واعتبرك 'الحقيقي ،' في حين أن الآخرين سوف ينظر إليك بدلا من ذلك ،" يقول الطبيب النفسي زن وخبير التسويق العصبي ميشيل بايفا في مقابلة مع صخب على البريد الإلكتروني.

2. الملابس والألوان التي ترتديها

على الرغم من أنك كنت تدرس ارتداء الملابس التي تريدها ، ربما لم تكن تعلم أن نوع الألوان التي ترتديها يؤثر على ما يفكر به الآخرون أيضًا. "الدخل ، الانتماء السياسي ، والعمر يمكن أن يفترض بالأحذية وفقا للأبحاث. لون الملابس التي ترتديها يمكن أن يخلق أيضا انطباعات. على سبيل المثال ، ينظر إلى النغمات الأخف كصداقة. وينظر إلى النغمات الداكنة على أنها موثوقة. "ينظر إلى الأزرق على أنه يمتلك المعرفة والقوة والنزاهة" ، كما يقول الطبيب النفسي السريري المرخص ، الدّكتور كيم كرونستر في مقابلة مع صخب على البريد الإلكتروني.

3. كيف غالبا ما تحقق هاتفك

على الرغم من أن التفكير في عدم وجود هاتفك عليك أمر مرعب تمامًا ، إلا أن النظر باستمرار إلى هاتفك أثناء اللقاء الأول (أو أي محادثة ، في الحقيقة) هو أمر فظ جدًا. قد لا يثق الناس بك إذا شعروا أنهم مضطرون للتنافس مع هاتفك. "تشير الأبحاث إلى أن سحب هاتفك أثناء محادثة ما يقلل من الجودة بالإضافة إلى مدة التفاعل" ، كما يقول Chronister.

4. إذا كان لديك عادات عصبية متكررة

لدغة أظافرك في كثير من الأحيان؟ لا يمكن أن تتوقف عن لمس شعرك؟ اختر وجهك؟ كل هذه الأشياء يمكن ملاحظتها من قبل الآخرين. قد يعتقد الناس أنك عصبي أو قلقة وربما تفتقر إلى الثقة بالنفس. يقول كرونستر: "يُنظر إلى التململ على أنه عصبي حتى لو كان الشخص يشعر بالملل نتيجة لكونه ببساطة أقل تحفيزًا (بالملل)".

5. كم تتحدث عن نفسك

على الرغم من أنك ترغب في العثور على القواسم المشتركة بينك وبين الشخص الآخر ، فأنت لا تريد إعادة توجيه كل محادثة إليك. اختيار لطرح أسئلة صديقك الجديد والاستفسار عن حياتهم. سوف يلاحظ الناس إذا كنت دائما نتحدث عن نفسك ونتساءل عما إذا كان هذا هو الشيء الوحيد الذي يهمك. "الناس الذين يتحدثون في الغالب عن أنفسهم ولا يطرحون أسئلة يُنظر إليهم على أنهم مستحوذون على أنفسهم" ، يقول كرونستر.

6. تعبيرات وجهك

من أي وقت مضى نظرت إلى شخص التقيته لأول مرة ، وتساءل لماذا لم يبتسموا؟ ربما لديهم السبانخ في أسنانهم أو انهم بالملل مع المحادثة. في كلتا الحالتين ، يمكن أن تحدد الطريقة التي تختارها للتعبير عن نفسك كيف ستذهب لقاءك الأول مع شخص ما. "في الثواني القليلة الأولى ، نحن نصدر تحليلاً كاملاً ونحلل الكثير من الأشياء حول هذا الشخص. هل هو / هو يبتسم؟ هل هو / هي ينظر إلي في العيون؟ هل أشعر بأنني متصل بهذا الشخص؟ هذه اللحظات القليلة الأولى ليست يحدث على مستوى واعي - نحن نحصل على شعور حول شعورنا حول هذا الشخص وإذا كانت هذه مشاعر إيجابية أو سلبية ، "يقول Zangara.

7. إذا كانوا يثقون بك

وفقا لبيزنس إنسايدر ، قالت أستاذة كلية إدارة الأعمال في جامعة هارفارد إيمي كودي إن الناس سيحكمون عليك بشكل رئيسي لمعرفة ما إذا كانوا يثقون بك. "إذا كان شخص ما تحاول التأثير لا يثق بك ، فلن تصل إلى أبعد من اللازم ؛ في الواقع ، قد تثير شكوكًا لأنك تصادف أنك متلاعب. شخص دافئ وجدير بالثقة وهو أيضًا من الشخصيات القوية الإعجاب ، ولكن بعد أن تثبت الثقة ، تصبح قوتك هدية بدلاً من تهديد ".

بينما لا أحد يحب أن يحكم عليه ، فهو ببساطة جزء من الحياة. يقوم الناس بذلك لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم الوثوق واحترام الشخص الذي قابلوه للتو. لذلك لا تشعر بتحليلك في المرة القادمة التي تلتقي فيها بشخص ما. استمتع بشركتهم وتذكر أنهم يحاولون التعرف عليك!