من قال ، "العصي والحجارة قد تكسر عظامي ، لكن الكلمات لا يمكن أن تؤذيني" يجب ألا يتم إخبارها بكلمة وقحة ، أو لم تذهب إلى المدرسة الثانوية. الكلمات تؤلم ، ويمكن أن تترك ندوبًا معنا يصعب شفاءها. نحن لسنا مثاليين ونتفاعل من حين لآخر بطرق نتمنى أن نستعيدها. أحيانا نقول أشياء مؤذية ولا نقصدها حقا. في أحيان أخرى ، لا ندرك حتى الأشياء التي نقولها لشخص آخر يمكن أن تكون ضارة. نحن لسنا على علم بنبرةنا العدوانية السلبية ، أو أننا لسنا بحاجة إلى طرح هذا الموضوع مرة أخرى.

كل هذا يذهب لكونه في علاقة ، كذلك. من الطبيعي أن يجادل الأزواج ويدخلوا في مناقشات ساخنة ، لكننا نحتاج إلى إزالة بعض الكلمات من مفرداتنا. التواصل هو مفتاح العلاقة لتكون قوية وصحية. مع ذلك ، تريد التواصل بطريقة فعالة ، بدلاً من استخدام الكلمات التي قد تثير المشاعر. هنا 7 أشياء يجب أن تتوقف عن قول الشخص الذي تتواعد معه.

تحقق من: معجزات الاتصالات للأزواج: أدوات سهلة وفعالة لخلق المزيد من الحب والصراعات أقل ، 12،70 $ ، الأمازون

1. التهديد بالرحيل

إذا لم تكن جادًا في ترك شريك حياتك ، فلا يجب عليك أبدًا أن تهدده. جعل التهديدات اليسار واليمين فقط يتركك تشعر بالندم والنصف الآخر تشعر بعدم الأمان في هذه العلاقة. كيف يفترض أن يشعر حبيبك بالأمان والضعف معك إذا اعتقدت أنه لديك قدم واحدة خارج الباب؟

2. أسماء مؤذية

بعض الناس ينزلون وقذارة عندما يكونون مستاءين. سواء كان ذلك أسلوبًا متعلّماً في القتال من طفولتهم أو أنهم شاهدوا حلقة واحدة من نجمات سوبرانو - يجب أن يتوقف. إن استدعاء كلمات شريكك مثل "الكلبة" أو "الأحمق" لن يساعد في أي موقف. سيجعلك أنت وعزيزك يفقد الاحترام لبعضكما البعض.

3. ملاحظات فظ عن عائلته أو أسرتها

أحصل على ذلك ، فأنت لا تحب حقيقة أن والدته لديها دائما لإعطاء لها سنتان حول علاقتك. بغض النظر عن مدى إزعاجك لأفراد عائلتك ، حافظ على مشاعرك لنفسك. العائلة هي العائلة وهم هنا للبقاء. كن حذرا ما تقوله عنهم لأنهم لن يرحلوا أبدا. أنت تعرف ما يقولونه ، "ابق أصدقاءك قريبين ، لكن أقرب أفراد عائلتك أقرب إليك.

4. "لا تفعل أبدا ، ب أو ج"

أعلم ، في بعض الأحيان أنه من المحبط أن شريكك لا يفعل بالضبط ما كنا نأمل. سواء كنت تنظف بعد أن تأكل ، أو تقضي وقتًا أكثر جودة معك - إنها الطريقة التي تتواصل بها والتي ستصلك رسالتك. عندما تبدأ جملة بـ "أنت أبداً" ، لا تتوقع أبدًا أن تكون متقبلة. لقد وضعتهم في وضع الدفاع مباشرة لأنه يبدو وكأنه هجوم. وبدلاً من ذلك ، ضعه في دوران إيجابي بالقول "سأكون ممتناً إذا كنت ستفعل" أو "ب" أو "ج".

5. "لا يمكنك فعل هذا أو ذاك"

كلمة "لا يمكن" يجب أن يتحدث بها فقط والديك الغاضبين ، وليس من قبل شريك حياتك الرومانسية. في العلاقة ، ستكون هناك أوقات ترغب فيها في عدم قيام شخص مهم آخر بأشياء معينة ، مثل الخروج مع أصدقائه في ليلة التأهل أو قضاء بقية أموال البقالة على الأحذية. ستريد أن تخبرهم أنهم "لا يستطيعون فعل ذلك." المشكلة هي أننا لسنا مسؤولين عن شريكنا. لذلك ، باستخدام كلمة "لا يمكن" فقط تجعلنا نسيطر على الأصوات. بدلًا من ذلك ، عبّر عن شعورك عندما يكون النصف الآخر هو a أو b أو c.

6. "الاسترخاء" أو "أنت حساس للغاية"

إن إخبار النصف الآخر عن "الاسترخاء" إذا كان مستاءً ، يشبه مطالبتهم بالحصول على 10 مرات أكثر من الانزعاج. عندما تقول تعليقات مثل: "أنت تجعل صفقة كبيرة من لا شيء" ، إلا أنها تبطل مشاعر شريكك. يشعر الناس كيف يشعرون. لذا بدلاً من تقليل شعوره ، حاول أن تفهم من أين يأتي.

7. "أنت دائما" أو "أنت أبدا"

إن استخدام كلمات مثل "دائمًا" أو "أبدًا" عند محاولة الوصول إلى وجهة نظر الآخرين المهمين ، سيؤدي إلى عكس ذلك تمامًا - فاحصل على النقطة بلا مكان. هذه الكلمات كلها أو لا شيء مبالغ فيها ما يحدث بالفعل بل والأسوأ من ذلك ، أرسل شريك حياتك في وضع الدفاع.

فليكر