عند التفكير في كيفية جعل الانطباع الأول جيد ، يمكن أن يأتي الكثير من القلق في هذا المزيج. كيف يمكنك سحر الجوارب من شخص غريب تمامًا؟ كيف تجعلهم يتذكرونك لأكثر من خمس دقائق ، أو يثيرون إعجابهم بما يكفي لجعلهم يرغبون في معرفة المزيد عنك؟ في بعض الأحيان يمكن أن يبدو الأمر كأنه طلب كبير ، ولكن الحصول على جوانب السلع لدى الأشخاص في الدقائق الثلاث الأولى من الاجتماع بهم ليس بالأمر الصعب. أنا لا أفرط في تعميمي عندما أقول إننا جميعًا نتمتع بنفس الصفات في شخص - ودود ، متفائل ، متحمس لرؤية الناس سوف يرنون دائمًا كعشرات على مقاييس محبتنا. فكر في الأمر: متى كانت آخر مرة تحدثت فيها مع شخص عابس ومراوغ وفكر " أحبها ". لا.

ولكن على الرغم من كونه صديقًا ومتحمسًا مثل النصائح السليمة ، إلا أنه في بعض الأحيان لا يزال هناك صراع للمساعدة في وضع هذا الشعور بالحيوية. لحظات محرجة تحدث ، قلق اجتماعي ، القط يمسك لسانك ، وفجأة يكون لديك قدمك في فمك وكلّ كلماتك تخرج خاطئًا وانطباعك الأول هو الابتعاد عنك. فهمتها؛ النضال حقيقي وأنا هنا للمساعدة. فيما يلي سبع طرق لجعل الانطباع الأول للقنبلة.

1. فكر في هدف الانطباع

انت ذاهب الى حفل عشاء؟ حدث التواصل؟ متعة قليلا معا؟ هل تريد أن تأتي عبر مثيرة للاهتمام ، مضحك ، المهنية؟ قبل أن تنفجر من خلال الأبواب ، خذ لحظة لتحديد ما تريد أن تكون أهداف الليل - بمعنى ، كيف تريد أن يتذكرك الناس؟ من خلال تحديد ذلك ، عليك تعيين مزاج المساء. وقالت فانيسا فان بيتن ، باحث في مجال العلوم الاجتماعية والعاطفية ومسهمة في مجلة فوربس : "عندما تستعد أو عندما تقود سيارتك ، فكر في نوع الأشخاص الذين ترغب في مقابلتهم ونوع التفاعلات التي تريدون الحصول عليها". سيساعدك هذا على التركيز على نوع الطاقة التي ستفجرها.

2. تخطي في أيام سيئة

هل حدث شيء ما في العمل جعل أسنانك مضبوطة؟ هل أنت في مزاج مقتنع بأن كل شيء يسير على نحو خاطئ؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما تخرج من الحدث أو شينديج ، فأنت تخطط للذهاب لأن مزاجك السيئ سيكون في جميع أنحاء وجهك وسيستحوذ على انطباعك الأول. وأوضح "فان بيتن" أن "الأشخاص الذين يذهبون إلى حفلات الكوكتيل أو الخلاطات بعد قضاء يوم سيئ عادةً ما يستمرون في يوم سيئ. إذا كنت في مزاج مكتئب أو مزعج ، سيتحمل الآخرون هذا من تعابير وجهك وتعليقاته لغة الجسد." إذا كنت تعانين من يوم رديء ولا تظن أنه يمكنك تغيير حالتك المزاجية ، فانتقل إلى المنزل! ستتمكن من مقابلة هؤلاء الأشخاص مرة أخرى عندما تشعر أكثر بنفسك.

3. نظرة متحمس أن يكون هناك: ابتسم!

وأنا لا أعني ابتسامة خجولة مبتسمة للشفاه. أعني كامل "أنا متحمس جدا لمقابلتك" نوع من الابتسامة. تخيل لو سمح شخص ما برد فعل كهذا بعد أن التقي بك من قبل الحبة في الحفل - ألا تشعر بالاطراء الشديد ونوع من الفضول لمعرفة المزيد؟ نعم سوف تفعل. نحن جميعًا نجتاز بشكل طبيعي تجاه الأشخاص الودودين والحيويين في المجموعة ، لذلك أصبح هذا الشخص وأظهر حماستك لكونك هناك مع بياضك اللؤلئي.

كاتبة أسلوب الحياة جينا آراك في موقع نمط الحياة وأشار كل فرد: "إنه يساعد على ترك انطباع جيد عندما يعتقد أولئك الذين تقابلهم بأنك شخصًا ودودًا ويسير بشكل طبيعي مع إنسان. يساعدك الابتسام في ذلك. "

4. استخدام أسمائهم

بعد وقت قصير من تعلم اسم صديقك الجديد ، حاول دمجه في محادثتك بضع مرات لتركيب تركيزك وتهتم بقضاء الوقت معهم في تلك اللحظة. انها حميمة قليلا ويساعدك حقا على العبور من "غريب" إلى "التعارف الجديد". كيث رولاغ ، مؤلف كتاب " ما يجب فعله عندما تكون جديدًا: كيف تكون مرتاحًا ، واثقًا وناجحًا في مواقف جديدة ، شاركنا في علم النفس اليوم ،" دعوة الناس بالاسم بعد وقت قصير من مقابلتهم ، تجعل الانطباع الأول (أو الثاني) رائعًا. " لذلك فالفصح في حين كنت الدردشة ، وأنها سوف مثلك أفضل لذلك.

5. تبين أنك أنت مهتم

فكر في بطانية الرطب الأخيرة التي تحدثت معها في حفل عشاء: كيف ابتعدت عن الشعور؟ وكأنهم شخصيتك المفضلة ، من أي وقت مضى؟ على الاغلب لا. لا تكن البطانية الرطبة - تصرف كما لو كنت مهتمًا بالتواجد هناك. أظهر الحماسة واشترك حقاً مع القصص أو الحقائق التي يتشاركون فيها عن أنفسهم - اطلب منهم التفصيل وحملهم على المشاركة قليلاً. من الصعب أن تخلق انطباعًا سيئًا أولًا عندما يكون كل ما تريد فعله هو معرفة المزيد.

قال رولاغ: "امنحهم التركيز الكامل على انتباهك واطلب منهم طرح الأسئلة. هذا المنهج ينقل الاحترام والاهتمام ، ويميل الناس إلى كسب الطاقة من خلال التحدث عن أنفسهم". إذا ابتعدت عن شخص ما يجعلك تشعر بالرضا عن نفسه ومثيرة للاهتمام ، فلن تكون هناك طريقة أولية تترك انطباعًا سيئًا.

6. حافظ على المحادثة إيجابية

إذا قمت بفتح المحادثة التي تتحدث عن مدى إزعاجك لأنك فاتتك القطار الأول أو كيف تناولت الغرفة شريكك في الطعام ، فقد يجعلك شجاعتك الجديدة الحكم القائل بأنك مجرد كرنك دائم. بدلا من ذلك ، حافظ على المحادثة انحرفت نحو متفائلة وإيجابية. اقترح خبير الإدارة بيتر إيستروم من موقع المقاول ، "ليس هذا هو الوقت المناسب لإعادة صياغة قصة السيدة التي قطعتك وأخذت مكان وقوف السيارات الخاصة بك ، أو الكلب الذي أفسد عشبك الأمامي في ذلك الصباح. موقفك المتفائل و الإيجابي سيجعل الانطباع الأول عظيم ". فير نحو محادثات سعيدة ومسلية وترك مشاعرك عند الباب.

7. متابعة بعد الحدث

لمجرد أن الكعوب قد تم خلعها وكنت عدت إلى ركبتك الرياضية في المنزل ، فهذا لا يعني أن الانطباع الأول قد انتهى وذهبت. إذا كنت ترغب حقًا في إنشاء واحدة دائمة ، فتأكد من المتابعة مع الأشخاص الذين قابلتهم بعد الحدث لإبقائهم في ذهنهم. أكّد أراك ، "في رأيي المتواضع ، أفضل طريقة لخلق انطباع أول عظيم ودائم هو المتابعة والمتابعة." سواء أكان يرسل بريدًا إلكترونيًا (أو Facebooking) إليهم رسالة تفيد كم كان لطيفًا لملاقاتهم ، أو إرسال رابط عن شيء تحدثت عنه ، أو اتخاذ خطوة إضافية واقتراح لقاء القهوة في وقت لاحق من هذا الأسبوع ، مع اتخاذ هذه الخطوة الإضافية بعد ستنتهي الليلة حقًا في مساعدتك على تذكرك باعتزاز.