في الآونة الأخيرة ، كان هناك الكثير من الحديث عن الظلال. Ghosting ، في حال تأخرت إلى الحفلة ، عندما يتأخر شخص ما تتأخر فيه عن التواصل معك ويخرج من وجه الكوكب. في أحد الأيام ، يمكنك أن تفكر في أن كل شيء يسير على ما يرام وأنك على استعداد لتقديم الشخص الذي تراه إلى والديك في النهاية ، ثم تختفي فجأة. ليس هناك وداع ، ولا تفسير ، أو حتى ضعيف ، "ليس أنت ، إنه أنا ،" لقد اختفوا ، وفي معظم الحالات لا يوجد شيء يمكنك فعله حيال ذلك.

ووفقًا لخبيرة العلاقات ، راشيل سوسمان ، مؤلفة كتاب The Breakup Bible ، فإن التكنولوجيا تساعد في الواقع على جعل الظلال أكثر شيوعًا. قد تعتقد أن الوصول إلى أكثر من عشر طرق للاتصال بشخص ما من شأنه أن يجعل الظلال أكثر صعوبة ، ولكنه في الحقيقة ليس كذلك. كما يشرح سوسمان ، حقيقة أن الكثير من الناس يجتمعون مع الناس عبر الإنترنت ، في مقابل الأصدقاء أو العائلة مثل الأيام القديمة ، عندما يريد أحدهم أن ينقسم دون أن يقول كلمة ما ، لأنه لا يوجد أحد يحاسبهم على ذلك. دون شخص مشترك للإشارة إلى كم هو جبان إلى الشبح ، يمكن أن يختفي غوست (نعم ، نحن نصنع هذه الكلمة الآن) ، تاركا الشخص الذي ظلموا يتساءلون عما فعلوه. بصراحة ، ما لم يكن شخص ما قد قتل قطك أو أشعل النار في منزلك ، فلا أحد يستحق أن يظل خافياً. ولكن بعد أن تم الظلال ، فقد أكون متحيزًا بعض الشيء.

بما أن الأخلاق وآداب السلوك تموت بمعدل ملحمي في مجتمعنا ، وهذا يعني أن هناك فرصة جيدة لك على الأرجح أن تكون ظهرا على الأقل مرة واحدة في حياتك ، قد تستعد الآن. في ما يلي سبع طرق للرد عندما تكون ظاهرًا.

1. تأكد من أنك قد تم شرعيا شرعي

على الرغم من أن بعض حالات الظلال واضحة في اليوم ، كما هو الحال في "ما الذي تريد أن تفعله هذه الليلة؟" لا يمر النص دون إجابة لأسابيع ، والبعض الآخر قد يكون غائمًا بعض الشيء. مثل ربما ينتقل من الرسائل النصية عدة مرات في اليوم إلى كل يوم ، أو الرسائل الطويلة تذهب إلى إجابات قصيرة من كلمة واحدة - لا يمكن لأي منهما أن يكون ممتعًا ويمكن أن يقودك إلى الشعور بالخوف. ولكن إذا كنت تتعامل مع هذا السيناريو بعينه ، فلا تفترض أنك تظاهر على الفور. يمكن أن يكون الشخص الذي تشاهده هو حالة الطوارئ الأسرية ولا يريد الدخول إليها في الوقت الحالي. بشكل أساسي ، قبل أن تطلق عليها اسم ghosting ، فإنك تريد التأكد من أن هذا هو ما هو عليه وليس شيئًا آخر. لا أحد يريد أن يتهم بالظلال ، عندما لا يكون غداً.

2. الاتصال بها على ذلك

في ذات الوقت كنت أشباح ، اتصلت به. بعد أسبوعين من محاولة الاتصال به والتجاهل التام والكامل ، اتصلت به عبر الرسائل النصية ، والبريد الإلكتروني ، والتويتر ، ورسول Facebook. كنت أريده أن يعرف أنني أعرف ما كان يقوم به ، وأنه كان جباناً ، وشيئاً ، وخاطئاً. بالطبع لم أحصل على رد ، لكن على الأقل كنت أضعه هناك وشعرت أنه أفضل من خلال إخباره بأنني أعرف ما كان عليه.

3. وقف جميع محاولات الاتصال

هذا هو أصعب ما يجب القيام به ، لأنني أعلم أنك تريد أن تغرقهم في نصوص كراهية ، ورسائل بريد إلكتروني غاضبة ، وحتى الجلوس على منحدرهم يصرخ أمام كل من يسير بجانبه ، "يعيش غدوي هنا! نعيش حياة شريرة ورائعة ، لكن لا تفعل ذلك. بقدر ما قد يكون الأمر صعبًا ، فأنت تريد أن تسلك الطريق المرتفع بقدر ما تستطيع. أنت لا تريد منحهم أي سبب للاعتقاد بأنهم يظهرك بأنك فكرة جيدة.

4. حذف كل شيء متعلق بها

وبما أن التكنولوجيا هي السبب الأساسي في هذا السلوك ، فإن التكنولوجيا هي المكان الأول الذي يجب عليك الذهاب إليه لتخليص نفسك منه. يمكنك حظر رقمه وتعيين عنوان بريده الإلكتروني للرسائل غير المرغوب فيها أو إلغاء مشاركته أو حظره على Facebook و Twitter و Instagram وإزالته من جهات الاتصال الخاصة بك على أي تطبيقات أخرى تتصل بها - كل ذلك. أنت لا تفعل ذلك فقط لمنع نفسك من الوصول إلى آخر كلمة (والتي ستكررها مرارًا وتكرارًا) ، ولكن إذا قرروا أنهم يريدون أن يكونوا راشدين وانفصالهم بشكل صحيح ، أو أسوأ من ذلك ، لديك في حياتك مرة أخرى ، لا تريد منحهم تلك الفرصة. إذا كان شخص ما يظلمك ، فسيذهبان إلى الأبد. أنت لا تعطي فرصا ثانية لأشخاص من هذا القبيل.

5. لا تلوم نفسك

ما لم ، كما ذكرت أعلاه ، قتلتم قطتهم أو أشعلوا النار في منزلهم ، ثم لا يمكنك أن تخطئ في سلوكك. لا تضيع وقتك حتى في محاولة معرفة ما فعلته بشكل خاطئ ، وما كان يمكن أن تفعله بشكل مختلف ، أو أي شيء يضع اللوم عليك. ليس خطأك أنّهم غير ناضجين ، ضعيفين ، وليس لديهم المبيضين ليقولوا لوجهك ، مثل بالغ بالغ ، أنهم يودون إنهاء الأشياء.

6. كن ممتنا انهم ذهبوا

يجب أن تكون سعيدًا جدًا لأنهم رحلوا. تحتاج إلى شرب الشمبانيا ، وهتافات حياة رائعة ، ومستقبلك أكثر رهيبة معهم. شخص أشباح هو شخص لا تريده في حياتك. إذا لم يتمكنوا حتى من التفكك مع شخص ما بشكل صحيح ، فما الذي لا يمكنهم فعله بشكل صحيح؟ لقد تهربت من رصاصة عندما قاموا بتظليلك ، لذا احتفلوا كالمجانين.

7. هل نفسك قهقه

لا أستطيع أن أؤكد بما فيه الكفاية مدى أهمية الضحك على كل هذا ، بمجرد أن تهدأ الصدمة والغضب والأذى ، بالطبع. إن أي شخص يعتقد أن الظلال هو أفضل طريقة للتعامل ، أو بالأحرى عدم التعامل مع إنهاء العلاقة ، فهو أحمق كامل يستحق الضحك والسخرية والسخرية. لذا امض قدمًا واجعل نفسك ضحكة أو ضحكة أو غلاسة شريرة مبهجة. إذا كانت هذه منافسة ، فستكون الفائز ، والفائزون يحصلون دائمًا على الضحك الأخير.

هل تريد المزيد من تغطية الجنس والعلاقات بين Bustle؟ تحقق من البودكاست الجديد ، I Want It That Way ، الذي يتعمق في الأجزاء القذرة الصعبة والعلاقة من علاقة ، واعثر على المزيد على صفحة Soundcloud الخاصة بنا

(7)