الشعر الرائع ليس هو الشيء الأكثر أهمية في العالم ، ولكن حقيقة الأمر هي أن الشعر الصحي - وفترة لاحقة من أيام الشعر الجيدة - يجعلنا نشعر بالراحة بشكل عام . لذلك من المفيد أن تكون مدركًا للطرق التي يمكن أن تتلف بها شعرك دون أن تدرك ذلك. لأنك تستطيع تجنب الضرر ، كلما كان شعرك أفضل ، وكلما ازداد الشعور بالثقة بشكل عام.

لطالما احتفظت بأن لا شيء يضع ربيعًا في خطوتك تمامًا مثل يوم الشعر الجيد. في كل مرة تصطاد فيها على سطح عاكس ، لا يمكنك أن تساعد إلا أن تبتسم قليلا في الداخل. إنه أحد الأسباب التي جعلتني أشعر بالضيق عندما أستخدم أموالي ، بعد استخدام منتج يتم الإعلان عنه لحالته وتليين شعري ، بدأ يبحث جافة وجافة. بعد بعض التحري عن طريق الإنترنت ، اكتشفت أن أحد المكونات الرئيسية في منتج التكييف المزعوم جفف الشعر على المدى الطويل ، مما يعني أنه عندما كنت أظن أني كنت أخفف من مشكلة ما ، كنت أقوم بالفعل بتخفيف الأمر (بفضل الإعلان الخاطئ !).

قررت أنني لم أرغب في تدمير شعري مثل ذلك مرة أخرى ، وفي محاولة للحصول على مزيد من المعلومات التي توصلت إليها عبر البريد الإلكتروني إلى Bianca Hartkopf المتخصصة في فن المكياج والشعر لمعرفة المزيد عن الطرق التي يمكن أن ندمر بها شعرنا دون أن نعرف ذلك. إذا كنت تحاول أيضًا الحفاظ على صحة الشعر الممكنة ، فإليك الأشياء السبعة في Hartkopf التي يجب الانتباه إليها.

1. يمكنك استخدام المنتجات الحرارية كل يوم

كارلينج كريجان

تقول Hartkopf أن سبب الضرر الذي تراه في أغلب الأحيان هو استخدام "حرارة ثابتة ، [...] مجففات شعر ، وملقاط كل يوم". على محمل الجد - أستطيع أن أتحدث من تجربة شخصية على هذا - إذا كنت تستخدم الحرارة الشديدة على شعرك كل يوم ، فإنه سيبدأ بالتأكيد في الظهور. عندما تستخدم الحرارة ، استخدمي دائمًا منتجًا يحمي الحرارة ، وابدأ بإبداعك بطرق تسمح لشعرك بالهواء الجاف (راجع الفيديو أعلاه لطريقة الهواء الجاف المفضلة).

2. أنت لا تستخدم علاج أسبوعي للشعر

مارولا زيت الشعر المكثف بالزيت نادرة ، $ 20 ، LoxaBeauty.com

إذا كنت تستخدم منتجات حرارية بانتظام ، أو لاحظت أن شعرك جاف قليلاً أو تالف ، يوصي Hartkopf بشدة بعلاج مكثف أسبوعيًا لإعادة التوازن إلى شعرك. تلاحظ أنه من المهم أن نعيد ما تم أخذه عندما يتعلق الأمر بالشعر ، وأن نفكر فيه كما لو كنت نباتًا: إذا كان النبات جافًا وذيلًا ، فستعطيه الماء والغذاء بدلاً من الاستمرار في فعله لا شيء وتأمل أن تتحسن.

3. لا ترتدي قبعات عندما تكون في الخارج

هذا صحيح - يقول Hartkopf أن الشمس لا تضر فقط الجلد ، فإنه يمكن أن يضر الشعر كذلك. حاول أن تتذكر أن ترتدي قبعة عندما تقضي الكثير من الوقت في الخارج ، بالإضافة إلى رذاذ الشمس الواقي.

4. أنت لا تدع شعرك "الراحة"

حسناً ، من المحتمل أنك تعرف هذا بالفعل ، لكن من الجدير بالذكر. يذكرنا Hartkopf أن التلوين المستمر والتبييض سوف يؤثران على شعرك. كشخص صبغ شعري كثيرا على مر السنين ، أود أن أشرح ذلك للناس من حيث الأحلام مقابل الواقع. في أحلامك ، قد يكون لديك شعر أشقر مصبوغ سميك وفاتح أو رأس لضفائر قوس قزح مشرقة. ومع ذلك ، إذا كان ذلك يعني أن شعرك سيحتاج إلى جلسات تبيض متكررة ، وأنك لست شخصًا رائعًا حول التكييف المنتظم والعلاجات ، فإن "شعر أحلامك" تبدو جافة وجذابة في الواقع. حقا فكر في هذا قبل أن تقرر الدخول في المعالجة الكيميائية.

5. أنت دخان

وتقول هارتكوبف أيضا إنها تلاحظ فرقا في صحة الشعر بين المدخنين وغير المدخنين (كما هو الحال في شعر المدخنين بشكل عام أكثر تضررا). لذلك إذا كنت تفعل كل شيء "صحيح" عندما يتعلق الأمر بشعرك ، لكنه لا يزال يبدو يعرج وجاف ، وهذا يمكن أن يكون الجاني.

6. أنت لا تغير شامبو موسميا

تلاحظ هارتكوبف أنه يجب عليك ألا تقوم فقط بتكييف الشامبو والبلسم الخاص بك ، ولكن يجب عليك تصميمه حسب الموسم. إذا كان شعرك يصبح جافًا للغاية في الصيف ، فانتقل إلى مجموعة أكثر ترطيبًا من المنتجات ، أو إذا تعرّض للشتاء في الشتاء ، فانتقل إلى خط متكثف. لا تتعثر باستخدام منتج واحد للعناية بالشعر دون النظر في ما إذا كان يلبي احتياجاتك الفعلية.

7. أنت لا تحصل على الفيتامينات

وأخيرًا ، يقترح هارتكوبف تناول فيتامين أوميغا 3 لأفضل شعرة ممكنة. وتلاحظ أيضًا أنه - تمامًا كما هو الحال مع جميع أجزاء الجسم - يكون شعرنا أكثر صحة عندما نغذي جسمنا ونعالجه جيدًا. إنه ليس الجزء الأكثر متعة أو إثارة من العناية بالشعر ، ولكن النظام الغذائي الصحي يمكن أن يحسن شعرك بالتأكيد!

شعر صحي ليس بالضبط علم الصواريخ. غالباً ما ينحصر الأمر في القيام بالأشياء التي نعرف أنها مفيدة لها ، وعدم القيام بالأشياء التي نعرف أنها سيئة لها (مثل إخضاعها لأدوات الحرارة اليومية دون وجود رذاذ للحماية من الحرارة). المفتاح هو الاستباقية ومحاولة منع الضرر قبل أن يبدأ. إذا كنت تحب شعرك ، فمعالجته جيدًا!