العلاقات بين الأم وابنتها لا تحصل مملة ، بغض النظر عن العمر نحن. هناك دائما نوع من الدراما يحدث. تصبح الأمور أكثر إثارة للاهتمام إذا كان لدينا شخصيات قابلة للمقارنة - وهذا بالضبط ما هو بين أمي وأنا. لا يمكن أن نكون أكثر تشابهاً ؛ نحن نتحدث نفس الشيء ، نحن نتصرف بنفس الطريقة عندما نكون جائعين (غريب الأطوار وغير معقول) ، وكلاهما ينزعج من نفس الأشياء. كما أن الشبه لدينا تعني أننا نعرف كيف نحصل على بشرة بعضنا البعض بشكل أفضل من أي شخص آخر. على الرغم من أنها لم تعترف بها من قبل ، إلا أنني أعتقد أنها تعلم أن الملاحظات العدوانية السلبية هي الأشياء التي تسقطني أكثر من غيرها ، لأنها بالتأكيد تستخدمها بشكل فعال.

قالت ليزا باراتمان ، وهي أخصائية اجتماعية سريرية وعائلة في نيويورك ، لصحيفة وول ستريت جورنال إن الحديث العدواني السلبي شائع جداً بين أزواج الأمهات. يمكن أن يكون من الصعب على الأمهات قول الحقيقة ، مثل "أفتقدك طوال الوقت" ، لذا فهم يجرون بدلاً من ذلك نقدًا خفيًا عن خيارات حياة بناتهم. إنها طريقة بالنسبة لهم لتجنب الصراع وألمهم ، وهو إلى حد كبير جوهر التواصل العدواني السلبي.

لذا في المرة التالية التي تلقي فيها أمك تعليقًا مزعجًا عليك ، حاول أن تلقي نظرة أعمق على مصدرها. بطريقة ملتوية ، تأتي فقط من مكان الحب. هذا لا يجعلها بالضرورة موافقة في الواقع ، قد يكون لديك محادثة جادة معها حول تخفيف بعض الشيء. لكن على الأقل لن يؤدي إلى اندلاع قتال في كل مرة.

إليك ثمانية أشياء عدوانية سلبية تقولها بناتهن ، وكيف يمكنك الرد عليها.

1. "أنا ألوم نفسي ، حقا ..."

قالت لي أمها المتدهورة هذا عندما حصلت على وشمتي الأخيرة ، معلنة للجميع أنها فشلت بصفتي ولي أمر. يمكن أن يكون هذا مشددًا للغاية ، فهو طعنة عدوانية سلبية شائعة جدًا. تتظاهر الأمهات وكأنهن مذنبات لشيء لا يدعو إلى الشعور بالذنب في المقام الأول - وماذا يحدث بعد ذلك؟ نشعر بالذنب. لا تدع نفسك تقع في الفخ!

كيف ترد : هذا ليس وقتًا سيئًا لاستخدام بعض الفكاهة. اكتظ بالمرح بها من خلال إخبارها أنه من المحتمل أيضًا أن يكون خطأها هو أنك هبطت في وظيفة أحلامك وأصبحت الآن بالغًا سعيدًا وصحيًا. أعلم أنه قد يكون من الصعب الرد بأشياء جميلة ، لكنك ستفاجأ بمدى فعاليتها.

2. "أحصل عليه! أنت مشغول!"

تحتاج أمهاتنا فقط إلى بعض الاهتمام (حسناً ، البعض منهم يريدون ذلك أكثر من غيرهم) ، لذا فهم لا يحبون سماع أننا غير متوفرين. من الأصعب عليهم أن يطلبوا صراحة المزيد من الوقت معنا ، لأنهم حينئذ سيكون عليهم أن يعترفوا بالحقيقة فعليًا - فهم يفتقدوننا غالياً.

قبل أن تغضب منه ، تذكر المكان الذي ستأتي منه. لن تعرف أبداً ما يشبه أن يكون لديك ابنة لا تقضي وقتًا تقريبًا مع الوقت الذي اعتادت عليه حتى تحصل على واحدة من نفسك.

كيف ترد: الوقوف على أرضك كشخص بالغ. لا تعتذر عن الانشغال. فقط أخبرها بأنك تحبها ولا يمكنك أن تنتظر اللحاق بها في وقت لاحق. ثم ، عندما يكون لديك الوقت ، تحدث بصراحة عن شعورك عندما تقول أشياء من هذا القبيل. يمكن ببساطة كشف الحقيقة أن تكون وسيلة فعالة لتحسين علاقتك.

3. "ستفعل ما تريد على أي حال"

تعتقد ماما أنها تعرف الأفضل بالنسبة لك ، وستحتفظ بهذا الاعتقاد حتى يوم موتها ، على الأرجح. عندما تشعر أنك لا تقبل أي نصيحة لها ، ومع ذلك ، فإنها تشعر بالأذى والتجاهل. قد تشعر حتى أن مجموعتك المتباينة من القيم هي إسفين في علاقتك. لكنها لن تعترف بأي من ذلك ، لذا فإنها تقول التعليق العنيف سالفة الذكر بدلاً من ذلك.

أمي العزيزة تقول هذا كلما جاء الحديث عن الزواج. وتصر على أنه يجب أن يكون لديّ شريكي حفل زفاف حتى قبل أن نفكر في إنجاب الأطفال ، لكنني لا أشعر بنفس الشيء. اعتاد أن يدفعني إلى أن أتوصل أخيرا إلى طريقة للتعامل معه.

كيفية الرد: اترك هذه الشريحة في حرارة اللحظة ، ولكن ارجع إليها وقم بمعالجتها في وقت لاحق. قد تحتاج أمي إلى سماع الحقيقة الصعبة: ستفعل ما تريد. أنت امرأة ناضجة من الصعب على أمك المتعفنة الحصول على هذا الأمر ، ولكن هناك فرصة أفضل إذا ما اجتمعت الإثنتان عندما لا تكون المشاعر الساخنة في المزيج. يمكنك أن تشرح لها كيف أن وجود الكلمة الأخيرة في القرارات المهمة لا يقلل من قوة علاقتك.

4. "أوه ، أنت مهم الآن"

قد يكون من الصعب على الأمهات أن يشاهدن حياتهن المهنية. قد يجعلهم يشعرون بعدم اليقين بشأن ما إذا كانت علاقتنا ستظل قوية. قد يثير حتى عدم الأمان حول النجاح الذي حققوه في حياتهم. انها مجرد تترنح من هذه المشاعر الثقيلة عندما تقول هذا في هفه كما قمت بتعليق الهاتف لجعله لاجتماع. هي لا تحاول تخريب يومك

كيف ترد : لا تستجيب بشكل قاطع لهذا. سوف يخرج عن السيطرة وسيخرج في معركة لا يحتاجها أي منكما. أفرغيها في هذه اللحظة وتحدث معها في وقت لاحق عندما تضاءلت المشاعر. يرجى تذكيرها أنه ليس من الإنصاف أن تحقق نجاحاتك كل شيء عنها. إذا كانت لديها مشكلة في كيفية سير علاقاتك ، فعليها أن تثيرها بطريقة غير مهددة.

5. "حسنا ، إذا كان هذا هو الشكل الذي ستذهب إليه ..."

قد لا يلبس هذا الثوب الضيق الذي تحبّه أفضل ما لديّ في أمك الأكثر محافظة قليلاً. مع هذه الفجوة بين الأجيال ، لا بد لك من الاختلاف على خيارات معينة للأزياء ، وستستخدم أمك عبارات كهذه لأنها تبدو أفضل بكثير من "أكره ما ترتديه".

كيف نرد: الرد مع خطاب حول إيجابية الجسم وقذف القيم الأبوية إلى جانب الطريق لن يظل على الأرجح. بدلا من ذلك ، حاول بعض النكتة مرة أخرى. نكتة عن كيف ستصبح في نفس وضعها خلال عشرين سنة ، عندما يكون لديك ابنة تريد ارتداء شيء لا توافق عليه. أو الغمز والسؤال عما إذا كانت تريد استعارة فستان ليلة الغد.

6. "أنا أعلم أنني مثل عبء"

وهنا رحلة ذنب مرة أخرى. إنها تجعلك تشعر بالسوء تجاه شيء لا يجب أن تشعر به على الإطلاق. تقوم الأمهات عادة بإزالة هذه الأحجار الكريمة العدوانية السلبية عندما يطلبون منك بعض المساعدة ، مهما كانت ضئيلة أو كبيرة. في بعض الأحيان يأتي من الخوف من الشيخوخة. إنهم يخافون من أن يكون اليوم الذي يحتاجون فيه إلى مساعدة كاملة طوال الوقت قاب قوسين أو أدنى ، وأنهم قد يكونون في الواقع عبئًا عندما يحين ذلك الوقت.

كيف ترد: تجنب الدخول في شرح طويل حول مدى سعادتك بعمل شيء ما بالنسبة لها. فقط أختصر الأمر بشيء مثل "لا تقلق بشأنه يا أمي. لا أمانع في فعل هذا من أجلك" وغيّر الموضوع. أي شيء آخر سيعترف فقط بسلوكها ويمكّنه.

7. "... لكنه ليس عملي"

يقولون هذا في اللحظات الدقيقة عندما يقومون بعملنا أعمالهم ، مباشرة بعد أن قاموا بتبريد حياتنا في المواعدة وتقديم نصائح مفصلة حول كيفية حمل أنفسنا في الموعد الثالث. إن تناول هذه العبارة في نهاية الأشياء هو طريقها لتقليل ضربة النصيحة التي لم يتم طلبها في المقام الأول.

كيف ترد : إن الأمر أشبه بالامهات الذين يبحثون عن الإذن لتقديم التوجيه عندما يقولون هذا لنا ، لذا فإن الطريقة الجيدة للرد هي من خلال منح هذا الإذن فعليًا. قل شيئًا مثل "أمي ، أنت تعرف أنني أقدر مساعدتك." ما لم تكن ، بالطبع ، لا تريد مساعدتها على الإطلاق ؛ في هذه الحالة ، سيؤدي الصمت إلى خدعة ، أو حتى يستجيب "لا ، ليس كذلك".

8. "عذرا أنا محرج جدا"

ظننت أنني لن أسمع هذا أبداً بعد انتهاء سنوات مراهقتي ، لكنني لم أستطع أن أكون أكثر خطأ. قالت أمي هذا في جميع عمليات التخرج وأعلنت ذلك عندما أحضرت شريكي من أستراليا للمرة الأولى. الأمر هو أني أعتقد أن الأمهات في الواقع لا تقلق بشأن ما إذا كان لديهم انطباع جيد عن الأشخاص الذين نعتبرهم مهمين ، وربما كان هذا التعليق المزعج مجرد انعكاس لذلك.

كيفية الرد: أجد الفكاهة لتكون أفضل دواء هنا أيضًا. يمكنك الرد بنكتة عن كيف أن والدك محرج أكثر ، مما يجعلها راضية قليلاً. يمكنك أيضا أن تشير إلى أن هذا هو الاسترداد لجميع تلك السنوات عندما كنت طفلا ورمت نوبات الغضب في وسط المركز التجاري. ستحب ذلك.

نشاط صاخب

JK Califf / Flickr؛ غيبهي (8)