إذا كان والداك فظاً أو سخيفة ، وكثيراً ما يقولان أشياء تجعل خديك يحترقان بإحراج ، يمكن أن يساعدك على التركيز على الفرق بين اللحظات التي يكون فيها والديك محرجين حقاً ، ولحظات عندما تشعر بهذه الطريقة فقط.

في السيناريو الأخير ، سوف ينتقل الشعور بسرعة أكبر إذا حاولت "أن يكون لديك حس الفكاهة" حول كل شيء ، المعالج أليشا باول ، دكتوراه ، LCSW يخبر Bustle. بالتأكيد ، قد يقول والدك لشريكك الجديد قصة غريبة. ونعم ، قد تكون أمك تغني بصوت عال بينما في مطعم. لكن لحظات "محرجة" مثل هذه هي ما يجعلها محبوبًا جدًا.

ومع ذلك ، لا يتعين عليك مواكبة الحرج أو التعليقات أو النكات التي تتم على نفقتك ، أو السلوك السام. إذا عبروا الخط ، "لا تخافوا من إجراء محادثة مع والديك حول الموضوعات التي يجب تجنبها" ، يقول باول. "اشرح لماذا واطلب من والديك احترام رغباتك. ليس عليك أن تكون متهمًا ولكن كن صادقًا بشأن مشاعرك وكيف تؤثر عليك".

هذا يمكن أن يكون في متناول اليد عندما يكون والديك محرجين بالفعل ، إما عن قصد أو لأنهم لا يدركون ما يفعلونه. في حين أن الأمر متروك لك في النهاية لاتخاذ قرار بشأن ما أنت مرتاح به ، فإليك بعض الأمثلة الكلاسيكية على ما يعتبره الخبراء سميًا ، في مقابل ما يمكن أن يكون ضحكًا في الغالب.

1 بالحرج في الواقع: يصرخونك في العلن

إذا كان والديك يصرخان أمامك في الأماكن العامة - أو توبيخك كطفل - فقم بالمضي قدمًا واعتبره محرجًا. ليس من غير المناسب الآن فقط أن تكون بالغًا ، ولكنها أيضًا شديدة السمية.

تقول سامانثا دانيلز ، خبيرة المواعدة ومؤسِّسة سامانثا لتوازيب المائدة ، "إذا حدث هذا ، تحدث مع [منهم] وأخبرهم بأنك تفضل المناقشة ، وإذا دعت الحاجة ، تجادل في السر".

بالطبع ، لدينا جميعا لحظات قصيرة من الحركة ، وخاصة خلال المواقف العصيبة ، مثل عندما تسافر معًا كعائلة. لذلك من المهم أن تقطع بعضكم البعض بعض الركود. ولكن إذا صاح والدك معك بشكل منتظم ، فقد حان الوقت لإعداد بعض الحدود.

2 محرج في الواقع: انهم الضغط عليك عن حبك الحياة

إذا كان والداك يطاردانك بشكل علني عن حياتك العاطفية - يسألان متى ستتزوجان ، عندما يكون لديك أطفال ، وما إلى ذلك - يمكن أن يكون الأمر مشينًا للغاية . حتى لو كانوا يقصدون جيدا.

يقول باول: "يمكن للوالدين أن يقولوا أشياء محرجة على الرغم من النوايا الحسنة". "تعليقات حول ... قد يكون عدم وجود تعليقات هامة أخرى ، أو غيرها من التعليقات القاسية على ما يبدو محبطًا. من المهم أخذ كل شيء بحبوب الملح وعدم أخذها شخصياً". ولكن إذا كنت لا تريد أن يتم سؤالك أو الضغط عليه ، أخبرهم بذلك.

3 محرج في الواقع: إنهم يعيدون لحظات محرجة من شبابكم

في حين أنه من الواضح أنه يعتمد على الجمهور - قد لا تمانع إذا أخبر والديك شريكك عن ذلك الوقت الذي تباه في حوض السباحة ، على سبيل المثال - قد يكون من المحرج حقًا أن تجلس في حين تتحدث عن الأخطاء التي ارتكبتها أثناء طفولتك ، لقد أخبرك كاليب باك ، خبير الصحة والعافية في مابل هولستيكس ، بقلعته.

عندما يحدث هذا ، فلا بأس من إخبارهم بأنك ستفضل أن تظل هذه القصص خاصة ، وأغلقها. بعد كل شيء ، الأمر متروك لك لتقرر ما يعرفه الناس عنك وما لا يعرفونه.

4 محرج في الواقع: إنهم يتحدثون عن الأخطاء الحالية الخاصة بك

إنه أمر محرج بما فيه الكفاية عندما يبدأ والديك في سرد ​​القصص عن جميع الأخطاء التي ارتكبتها أثناء طفولتك ، ولكن قد يكون الأمر أكثر صدمة عندما تبدأ في سرد ​​قصص عن مشكلاتك الحالية وصراعاتك ، كما لو كانت أخبارًا يمكن أن تشاركها مع أي شخص.

وقالت دافيدا رابابورت وهي مستشارة روحية وروحية لصحيفة بوستلي "رغم أنه قد يكون من الجيد بالنسبة لهم امتلاك حقوق التفاخر بشأن نجاحاتكم ... الخ ، فليس من الجيد ... إذا كانوا يشاركون الأشياء التي لا تسير بشكل جيد مع الآخرين". "يمكن أن تشعر وكأنه غزو لخصوصيتك."

5 محرج في الواقع: يعتذر للآخرين على نيابة عنك

إذا كان والديك معتادًا على الاعتذار نيابةً عنك ، فقد يقولا شيئًا مثل: "آسف ، [هم] خجولون" أو "آسفون ، [يمكن] أن يشعروا بالحرج" ، يقول باك.

قد يفعلون ذلك في محاولة لشرح للآخرين لماذا لا تريد أن تتحدث كثيرا في حفلة ما ، أو لماذا أنت هادئ في العشاء. وقد تكون مجرد علامة على حصولك على ظهرك. ولكن إذا شعرت أنهم يتحدثون عنك ، أو يعاملونك كطفل ، فهذا بالتأكيد ليس مقبولاً.

6 محرج في الواقع: يجعلون تعليقات فظ في العلن

بينما يمكنك دائمًا اختيار قضاء وقت أقل مع الآباء والأمهات الذين هم فظًا ، يمكنك أيضًا "تجنب الشعور بالحرج من خلال ما يقوله / يفعله / والديك عن طريق الاعتراف بأنك [يجب] عدم الحكم عليه من جانبهم" ، المعالج كارين ر. كونيج ، ميدل ، LCSW يحكي صخب. "نحن بحاجة إلى أن نشعر بأننا منفصلون عاطفياً لأخذ سلوكهم مع حبة ملح. وكلما كنا أكثر ثقة بالنفس ونضجنا ، كلما كان ذلك أسهل".

7 بالحرج فعلا: يسقطون في غير معلنة

بعض الناس لديهم نوع العلاقة حيث يتم الترحيب بوالديهم دائمًا بالتوقف عن العمل دون سابق إنذار. ولكن بالنسبة للآخرين يمكن أن يكون هذا محرجًا تمامًا. ولسبب وجيه.

وكما يقول رابابورت: "إذا كان لديك آباء يحبون التوقف لزيارة بدون الاتصال أولاً ، فقد يكون هذا أمرًا محرجًا ، خاصة إذا كانت شقتك فوضويًا أو أنك تحب شريكك ، وما إلى ذلك."

في هذه الحالات ، الحدود هي المفتاح. دعهم يعرفون أن هذا هو مكانك ، وبينما تحبه عندما يزورونه ، لا يمكنهم أن ينفجروا في أي وقت يريدون.

8 محرج في الواقع: انهم يشربون شريكك

قد يكون لوالديك الحق ، إلى حد ما ، في معرفة المزيد عن من تتواعد - وخاصة عندما تكون أصغر سناً ويريدون منك البقاء في أمان. لكن هذا لا يعني أنهم يستمعون لشريكك الآن بأنك بالغ.

يقول دانيلز: "إنها لا تظهر الثقة في مهاراتك في صنع القرار فحسب ، بل إنها قد تطرح أسئلة شخصية عميقة عن تاريخك ، لأن الاجتماع الأول قد لا يكون الخيار الأفضل". "قد تكون هناك طرق للقيام بهذا أكثر استرخاء وتعاطفًا." ولا بأس في طلب ذلك.

9 ليس محرجا في الواقع: تظهر الناس صور طفلك

إذا كان الآباء يستمتعون بفعل أي شيء في هذا العالم ، فهو يعرض صور الأطفال. ويمكن أن يبدو مهينًا في الوقت الحالي. قد لا تكون حريصًا جدًا على شريكك الجديد ، أو عائلتك الكبيرة بأكملها ، حيث يمكنك مشاهدة لقطات لطفلك البالغ من العمر سنة واحدة في حفاضة.

وينطبق الشيء نفسه على بلدان جزر المحيط الهادئ المراهقات محرجا. ولكن ، كما يقول رابابورت ، ما دامت معقولة ، "يجب أن تأخذها في خطوة" ومحاولة الاستمتاع بالنظر في الصور أيضا.

10 ليس محرجا في الواقع: انهم يتحدثون عن الاشياء الطبية

مع تقدم عدد كبير من الأشخاص في السن ، يميلون إلى البدء في التحدث عن حياتهم الطبية بتكرار أكبر. ولا يوجد شيء يمكن لأي شخص فعله حيال ذلك.

يقول رابابورت: "طالما أنهم لا يتحدثون عن ذلك علنًا ، فمن المحتمل أن يكون ذلك جيدًا". "يمكن أن تجعلك غير مرتاح بشكل خاص ، ولكن في الأماكن العامة ، يمكن أن يكون الأمر محرجًا في الغالب مع الغرباء في الجوار أو إذا كنت مع أصدقائك أو شريكك".

عندما يحدث ذلك ، يمكنك تذكير والديك أن الآخرين لديهم آذان ، ويمكن أن تسمع لهم تماما.

11 ليس محرجا في الواقع: هم يدعونك كثيرا

في حين أنه قد يكون من الصعب بعض الشيء إذا حاولت والدتك الاتصال بك أثناء تواجدك في العمل ، أو خارج التاريخ ، فإنها ليست في الواقع نهاية العالم. بالتأكيد ، قد لا تحصل على التلميح عندما لا تجيب على الخمس مرات الأولى ، على حد قول دانييلز ، لكن فقط اكتبها وعدها بالاتصال لاحقاً. تم حل المشكلة.

12 ليس محرجا في الواقع: يعطوك هدايا محرجة

لقد تلقينا جميعًا هدايا محرجة من أفراد العائلة ، مثل مجموعة من الملابس الداخلية. لكن حاولي أن تضحك ، خصوصًا إذا كانت هدية هفوة وهم يحاولون أن يكونوا مضحكين. وكما يقول رابابورت: "يمكنك دائمًا العثور على طريقة للتمهل والاستمتاع بعدم ملاءمتها".

13 ليس محرجا في الواقع: انهم حنون في الأماكن العامة

إذا كان والداك يريدان أن يعطوك عناقيدك في القول ، تخرجك ، ليس من الضروري أن تشعر بالحرج التام. وكما يقول دانيلز ، "يريد والديك فقط أن تعرف أنه أو هي فخورة بك وتريد أن تظهر للعالم ذلك". حتى إذا كنت باردا مع عناق ، انتقل لذلك.

14 لا محرج في الواقع: إنهم 'مثل' جميع مشاركاتك على وسائل الاعلام الاجتماعية

على الرغم من أنك لم تضع أمك في ذهنك أثناء نشر تلك الصورة الشخصية ، حاول ألا تكون محرجًا للغاية إذا انتهى بها الأمر "بالإعجاب" بها. وكما يقول دانيلز ، "هذا ليس شيئًا يجب أن يكون محرجًا لأنه شائع تمامًا ، طبيعي ، ويعني أنهم فخورون بمن أنت".

15 ليس محرجا في الواقع: إنهم يحاولون أن يعملوا كوول

الآباء في غير أغلى عندما يحاولون أن تكون باردة. ولكن كلما تقدمت في السن ، يمكن أن تبدو هذه المحاولات - وأقل احراجا - على ما يبدو. يقول دانيلز: "لا حرج في أن يكون لك أم أو أب بارد". حتى لو كانوا في الواقع عكس ذلك تماما. بالطبع ، تقول إنها قد تكون محرجة إذا حاول والديك لعب دور "صديقك" بدلاً من والدك. لكن عند هذه النقطة ، يمكن أن تكون الحدود السليمة مفيدة ، مرة أخرى.

كما يقول باول ، "الشيء المهم هو أن تتحدث عندما تشعر أن والدك قد تجاوز الخط وانتهك ثقتك. في حين أن الآباء والأمهات لديهم عادة نوايا حسنة ، فهناك أوقات يمكن فيها الانتقام". أو فقط جاهل تماما. من خلال السماح لهم بمعرفة أنك تشعر بالإحراج ، يجب أن تحصل على المساحة والاحترام الذي تحتاجه.