كم عدد المرات التي كنت ترغب في العمل بها ، ولكن تذكر آلام الثدي الخاص بك كذاب وغيرت رأيك؟ لست وحدك! ممارسة بدون دعم تؤذي ، ولكن لحسن الحظ هناك حمالات رياضية ممتازة بحجم زائد للأنشطة عالية التأثير للمساعدة في تجنب الألم بشكل كامل.

كلما كنت ترغب في الانخراط في نشاط عالي التأثير ، مثل الجري أو القفز على الحبل أو ركوب الدراجات الجبلية ، من الأفضل أن يكون لديك حمالة صدر مصممة لتقليل الارتداد. حمالات الصدر عالية التأثير تفعل ذلك بطريقتين. يمكنك اختيار حمالة صدر ضغط ، حيث يتم الضغط على الثدي في نحو صدرك للحد من ترتد. أو ، حمالة الصدر التي تدعم كل الثدي على حدة. بالطبع أفضل رهان على تمثال نصفي أكبر هو حمالة صدر رياضية بكلتا الميزتين. بهذه الطريقة ستحصل على أفضل دعم بينما لا تزال تشعر بالراحة.

في كثير من الأحيان عندما نتسوق من أجل حمالة صدر رياضية عالية التأثير ، لا نعاملها كصدرية عادية. وأنا أعلم أنني رميت على أي حمالة الصدر الرياضية يناسب على رأسي ويطلق عليه في اليوم. ولكن من المهم أن تناسب حمالات الصدر الرياضية الخاصة بك بشكل صحيح لتجنب الألم أثناء التدريبات. يجب أن تجلس الفرقة دافئًا (غير محكم) أسفل تمثالك بينما تملأ ثدييك الكؤوس تمامًا دون إراقة. إذا كانت حمالة الصدر فضفاضة للغاية أو ضيقة ، فإن جميع الهندسة عالية التأثير لن تساعدك. لذا ، تحقق مرة أخرى من الأحجام قبل الطلب واذهب لأحزمة الصدرية مع شريط قابل للتعديل وأشرطة للتوافق.

مع هذه الصدريات الرياضية ذات الحجم الكبير والمضنية للأنشطة عالية التأثير ، لن تضطر أبدًا إلى التفكير في تمرين آخر بسبب ضعف الأداء تحت الملابس.

1 حمالة صدر لطيف بلونين مع كل الدعم

جلاموريس زائد الحجم عالية التأثير الصدرية الرياضة underwire (الأحجام 32D-46G) ، 46 دولار ، والأمازون

احصل على استعداد للتشغيل في هذا حمالة صدر لطيف بلونين. مع طريقتين لثوب مناسب وكوب خارجي للدعم ، ستشعرين بالرضا أثناء أي نشاط. نسيج فتل الرطوبة يبقيك جافة والبوب ​​الأرجواني يجعل الصدرية أكثر من المألوف.

2 صدرية رياضية قوية مع لمسة من الساتان

Enell High Impact Sports Bra (Enell Sizes 00-8)، $ 64، Amazon

فقط لأن صدرية عالية التأثير لا يعني أنه لا يمكن أن يكون لها لمسة حساسة. هذا الصدرية ليس لديها أسلاك ، ولكن أقصى قدر من الدعم. يوفر قفل الخطاف والعينين في المقدمة تحكمًا مريحًا ، بينما يزيل النسيج المتلألئ الرطوبة ويبدوا رائعين. لاحظ أن Enell له قياساته الخاصة ، لذلك تأكد من التحقق من ذلك قبل الطلب.

3 حمالة الصدر عالية التأثير التي تبقيك بارد

Lunaire Plus-Size Coolmax عالية التأثير الرياضة الصدرية (32C-48DDD) ، 30 دولارا ، والأمازون

إذا كانت حمالات الصدر الرياضية الخاصة بك تميل إلى جعلك أكثر سخونة أثناء التمرين ، فإن حمالة الصدر القابلة للتنفس قد تستحق التجربة. تم تصميم كل جزء من هذه الصدرية ليبقيك باردا. من نسيج فتل الرطوبة ، البناء العائم للأسفل ، وأكواب مبطنة بالثقب ، تم تصميمها خصيصًا للحفاظ على تدفق الهواء في أقصى الحدود. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على أحزمة كتف قابلة للتعديل ، لذلك لن تحصل على أي سحب أو حفر في الصالة الرياضية.

4 صدرية مع بعض نمط الوردي الساخن

Champion Plus Size Size U Sports Bra (38C-42DDD)، $ 32، Amazon

كلما أرى الوردي الساخن ، فإنه يشجعني. إنه ليس لونًا أرتديه طوال الوقت ، ولكن من حين لآخر ، يجعل كل شيء أكثر متعة. لذلك ، إنه اللون المثالي لرياضة الصدرية. حتى أكثر المتحمسين متعطشا يحتاج إلى إضافة المزيد من المرح إلى روتينهم في كثير من الأحيان ، وسوف تفعل هذه الصدرية خدعة. يمنحك racerback أحزمة مريحة تبقى في مكانها ، بينما تبقي اللوحة الأمامية الشبكية باردة وجافة. تناسب الضغط الكلي مناسب جدًا ، لذا فهو عملي كما هو لطيف.

5 حمالة صدر سوبر مريح مع عودة شبكة

لوسي زائد الحجم عالية التأثير تجريب حمالة الصدر (1X - 3X) ، 65 دولارا ، والأمازون

هنا حمالة صدر هذا مستقيمة مريحة. هذه الصدرية الرياضية لديها أكواب قابلة للإزالة ، لذلك إذا كنت ترغب في الحصول على تغطية إضافية ، فلديك ذلك. ولكن إذا كانت المساحة كبيرة جدًا ، فيمكنك إزالتها بسهولة. يضيف الشريط الواسع الدعم ولن يحفر في أضلاعك أثناء التمرين. ثم تبقيك شبكة الظهر باردة وتبدو رائعة.

6 حمالة للتحويل لأية تجريب

سيدة زائد حجم حمالة الصدر الرياضية مع الأشرطة كروس (34C-46DD) ، 32 دولار ، والأمازون

هذا هو حمالة الصدر التي تدعم التدريبات عالية التأثير ومريحة بما فيه الكفاية التي قد ترغب في ارتدائها في كل وقت. في الخلف يوتار لديه إغلاق هوك والعين من حمالة الصدر التقليدية ويمكن تحويل الأشرطة من مباشرة إلى racerback وقتما تشاء. الأكواب الجانبية الملحومة تمنع أي تسرب ، وتبدو المظهر السلس رائعًا تحت أي ظرف.

7 حمالة الصدر مع عودة فائقة المعقد

SYROKAN عالية التأثير دعم حمالة الصدر Wirefree (XS-XXL) ، 22 دولار ، والأمازون

هذه الصدرية رائعة من جميع الجوانب ، ولكنها تبدو مذهلة بشكل خاص من الخلف. مع طبقتين من القماش لمزيد من الراحة والدعم وقليلاً من الحشوة في الكؤوس ، تبدو حمالة الصدر عملية بشكل مثالي. ومع ذلك ، يتميز ظهره بتصميم دائري متقاطع يبدو رائعاً ويجعل الصدرية أكثر دعماً. مزيج رائع من العملية والعصرية التي ستجعلك أكثر حماسًا للعمل.

8 صدرية منقوشة لكل مقاس

Yvette هاي إمباكت للرياضيين صدرية رياضية (صغير- XXXX- كبير) ، $ 25 ، أمازون

إذا كنت تبحث عن حمالة صدر كاملة التغطية بنمط ممتع ، فهذا هو الحال. هذا الصدرية لديها نظرة طويلة مع racerback التي لديها تغطية إضافية. يزيل النسيج العرق ليجعلك جافة وغير مطمئن. الآن ، العثور على حمالة صدر لطيف مع نمط عصري من الصعب بما فيه الكفاية ، ولكن حقيقة أن هذا الصدرية الرياضية الرائعة لديها نمط بارد بشكل مثير للدهشة هو نوع من معجزة. أفضل للجميع ، هذه الصدرية هي جيدة لجميع الأشكال والأحجام.

9 صدرية بسحاب هذا هو واحد في واحد

ماريكا كيرفز سييرا حمالة صدر رياضية مقاس (38D-42DD) ، 30 دولار ، أمازون

للوهلة الأولى ، يبدو هذا وكأنه حمالة صدر رياضية نموذجية. لكن ، هذا الصدرية لديها دعم مخفي يجعلها رائعة لأي نشاط ذو تأثير كبير. الطبقة الأولى لديها أكواب قوية ، وأسطوانة سفلية وأشرطة مريحة مبطنة. بعد ذلك ، تغطي الطبقة المنبثقة الأكواب وتضيف المزيد من التحكم والتغطية. يضمن racerback بقاء الأشرطة في المكان الذي يجب أن يكون فيه وتصميمه الشبكي يبقيك أكثر برودة أثناء التمرين المكثف.

قد يتلقى الصخب جزءًا من المبيعات من المنتجات المشتراة من هذه المقالة ، والتي تم إنشاؤها بشكل مستقل عن أقسام التحرير والمبيعات في صخب.