إذا كنت تشعر بأنك لم تعد شريكًا في العلاقة ، فبإمكانك أن تكون على حق. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت معًا لفترة طويلة حقًا ، يمكن أن تتلاشى العواطف. إذا كانت هناك إشارات لا يستثمر فيها شريك حياتك في العلاقة ، فيجب عليك الاتصال بمكان وجودك لتحديد ما إذا كان يجب عليك البقاء معًا أم لا. لا يوجد سبب للبقاء غير سعيد في العلاقة ، وتستحق أن تشعر بالتقدير وتقدير من شريك حياتك.

بصفتي مدربًا صحيًا معتمدًا ، أعمل مع العملاء على الشعور بالرضا في علاقاتهم ، وما لم يكن هناك علاقة عميقة ورومانسية مع شخص آخر مهم ، فمن المرجح أن يترك كلا الطرفين يريد شيئًا أكثر. بالطبع ، في بعض الأحيان يكون من الصعب كسر الأمور (قد يكون من المخيف حقا الانتقال إلى فصل آخر في حياتك) ، ولكن إذا كنت تشعر بأن أحدهما أو كلاهما لم يعد مستثمرا بعد الآن ، فمن الأفضل أن نسميها إنهاء البحث والعثور على شريك أكثر توافقا ، على المدى الطويل. بهذه الطريقة ، ستعطي لنفسك الخيار لإيجاد اتصال أكثر فائدة مع شخص آخر حيث يتم تبادل المشاعر. فيما يلي 9 طرق لمعرفة ما إذا كان شريكك لا يبذل جهداً كبيراً بعد الآن.

1. انهم لا يريدون التعامل مع القضايا

يقول مستشار العلاقات جوناثان بينيت عبر البريد الإلكتروني مع "بوستل": "إذا كنت دائماً الشخص الذي يحاول معالجة المشاكل الموجودة في العلاقة وحلها ، فهذا دليل على أن شريكك يفتقر إلى الاستثمار العاطفي الضروري". وتضيف بينيت: "يجب أن يكون حل مشاكل العلاقات في الاتجاهين. إذا وضع أحد الأشخاص في كل الجهد العاطفي لإنقاذ العلاقة ، فإنه من المحتم أن تفشل".

2. أنها لا تبدأ الجنس

يقول بينيت: "إذا كان شريكك لا يبدو في حالة مزاجية لممارسة الجنس أو حتى وقت احتضان ، فإنه يشير إلى عدم وجود استثمار عاطفي بشكل عام ، وعلى الرغم من أنها قد تكون أعمالًا جسدية ، إلا أنها تتمتع بفوائد عاطفية قوية". وحذر بينيت من أنه "إذا كان على أحد الشريكين باستمرار أن يسأل أو يتوسل للحميمية الجسدية ، فسوف يؤدي ذلك إلى خلق ضغط هائل على العلاقة".

3. انهم ننسى أشياء مهمة

إذا كان شريكك ينسى تواريخ مهمة ، أو معالم ، أو التزامات ، فقد يعني ذلك أنه غير مستثمر في العلاقة ، كما يقول مدرب الحياة وطبيب العائلة ، ليزا هيربيرت ، دكتوراه في الطب ، عبر البريد الإلكتروني مع صخب. لا ينبغي أن يكون هناك خسارة في الاحتفالات بالذكرى السنوية وليالي التاريخ.

4. انهم لا يقرضون الدعم

يقول هربرت إنه إذا كان شريكك لا يقدم الدعم عندما تكون في حاجة إلى رعاية عاطفية ، أو يشعر بالتشجيع تجاه تطلعاتك وأحلامك ، فهذا يعني أنه غير مرتبط بك وبالعلاقة. يتعلق ذلك بشكل خاص بالمستقبل ، حيث يمكن تحقيق هذه الأهداف في الحياة.

5. انهم لا يريدون الحصول على أي نوع من "حديث كبير"

جزء من العلاقة في علاقة يدور حول الشعور بالراحة لفتح ، وتبادل المحادثات ذات مغزى ، والثقة في بعضها البعض ، وقبول نقاط الضعف في بعضها البعض. إذا لم يكن شريكك مهتمًا بالحصول على هذه الحوارات الأكثر عمقًا ، وكانت المحادثة مستوى سطحًا رائعًا ، فقد يشير ذلك إلى عدم الاهتمام والاستثمار العاطفي ، كما يقول هربرت.

6. هم دائما على الهاتف

أنت تعرف هؤلاء الأزواج حيث يجلسون لتناول العشاء وكلاهما على هواتفهم المحمولة طوال الوقت ، الأكل بصمت؟ محرج (وشائع جدا). وفقًا لـ Kimberly Hershenson ، LMSW ، عبر البريد الإلكتروني مع Bustle ، "إذا وجدت أن شريكك أكثر تفاعلًا مع أصدقاء الرسائل النصية أو على الشبكات الاجتماعية عندما تكون معًا ، فهذا دليل على عدم وجوده في العلاقة."

7. يجعلون الخطط بدون التفكير من أنت

من المؤكد أن ليلة "الأولاد" أو "البنات" هي متعة فائقة ويجب أن تكون ذات أولوية حتى في علاقة صحية (لا يمكنك قضاء كل ثانية معًا) ، ولكن إذا كان شريكك يضع خططًا لا تتضمن منك أو لا هذا ، ولكن هو أو هي لا تأخذ بعين الاعتبار مشاعرك حيال ذلك ، فقد تكون علامة سيئة ، كما يوضح هيرشونسون.

8. يخجلون من المحادثات حول الالتزام

التفكير في حفل زفاف؟ عطلات نهاية الأسبوع مع العائلة؟ مهما كانت المرحلة التي تعيش فيها ، إذا لم يكن شريكك مستعدًا للحديث عن الموضوعات الجادة التي تنطوي على قدر أكبر من الالتزام ، فقد يعني ذلك أنه لا علاقة لها بالعلاقة كما تريد ، حسب ساوث فلوريدا المرخصة والأسرة المرخصة. المعالج جاسون Wasser LMFT ، CAP ، CHT عبر البريد الإلكتروني مع صخب.

9. انهم فقط نفكر في أنفسهم

إذا كان شريكك يضع نفسه دائمًا في المقام الأول (فكّر: فهم دائمًا يصرون على اختيار ما يأكلون لتناول العشاء ، أو أين تذهب للعطلات ، أو لمشاهدة العروض التلفزيونية) ، دون التفكير في التنازل أو القيام بشيء لتجعلك تشعر بالسعادة قد يعني ذلك أنه لا يستثمر عاطفيًا ، كما يقول جودي سينياس ، LCSW ، عبر البريد الإلكتروني مع Bustle.

إذا لاحظت أيًا من هذه الحالات في علاقتك ، فقد يكون الوقت قد حان لمناقشتها مع شريكك أو إعادة تقييم مستقبل علاقتك.