إن العناية ببشرتك مهمة ليس فقط لمساعدتها على الظهور بشكل جيد في الوقت الحالي ، ولكن أيضًا لحمايتها من الشيخوخة. ستحدث بعض التغييرات حتمًا على مر السنين ، ولكن إذا كنت قلقًا من أن تكون بشرتك أسوأ مما ينبغي ، فعليك أن تبحث عن علامات تدل على أن بشرتك تتقدم في العمر قبل الأوان. هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تساهم في الشيخوخة المبكرة ، لذا فإن اكتشاف العلامات مبكرًا يمكن أن يساعدك في اتخاذ الاحتياطات المناسبة لمساعدتك على الحفاظ على بشرتك والحفاظ عليها في شكل شبابي قدر الإمكان.

"إن العامل رقم واحد المسؤول عن الشيخوخة المبكرة هو التعرض لأشعة الشمس" ، تقول أخصائي أمراض الجلد الدكتورة آرييل كوفار على البريد الإلكتروني. "حوالي 90 في المئة من علامات الشيخوخة (التجاعيد والترهل والبقع البنية والبقع والاحمرار والشعيرات المرئية والبشرة الجافة والباهتة) ترجع إلى التعرض لأشعة الشمس مدى الحياة. وتشمل العوامل الأخرى التدخين وتعاطي الكحول والتغذية والتعرض للمناخات الشديدة. وسوء الصحة والتوتر ".

كلما بدأت حماية بشرتك في وقت مبكر ، كلما كان ذلك أفضل مع مرور الوقت ، وفي بعض الأحيان ، كان رؤية الخبير هو أفضل طريقة لمساعدتك على وقف الشيخوخة المبكرة في مساراتها. هنا تسعة علامات بشرتك شيخوخة قبل الأوان ويجب أن تذهب لرؤية طبيب الأمراض الجلدية.

1 البليد ، البشرة الجافة

يقول كفار: "مع تقدم العمر في البشرة ، لم تعد تقشر (تلطخ طبقة الخلايا الميتة) بكفاءة". "ونتيجة لذلك ، تتراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد وتقلل من اللمعان والتوهج. إنها تشبه وجود دشبذ رقيق على سطح الجلد".

2 بقع بنية

واحدة من أكثر علامات الشيخوخة الواضحة هي ظهور بقع بنية اللون. "تظهر بقع بنية أو بقع عمرية أو بقع شمس أو بقع كبدية عادة على مناطق مكشوفة من الجلد ويمكن أن يكون سببها الكثير من التعرض للشمس وعملية طبيعية للشيخوخة" ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية سيث فورمان ، MD عبر البريد الإلكتروني. "يمكنك أيضا أن تلوم جزئيا على الوراثة والتوتر ونقص الفيتامينات."

3 فقدان الحجم حول الوجه

يقول كافور: "تحدث العديد من التغيرات المتعلقة بالعمر في البنية العظمية للوجه". يمكن أن يبدو هذا مثل فقدان الحجم حول الوجه ، بما في ذلك توسيع مقبس العين ، وتقلص عظم الفك ، وفقدان حجرات الدهون ونسبها.

4 Leathery Chest

علامة أخرى للشيخوخة هي مظهر الجلد على الصدر. يقول فورمان: "إن رطوبة بشرتك وكولاجين ينفدان بمرور الوقت ، ولكن خيارات نمط الحياة ، مثل الوقت الذي أمضيته في الشمس والسنوات التي كنت فيها مدخنا ، تسرع عملية الشيخوخة".

5 الخطوط الدقيقة والتجاعيد

وجود بعض التجاعيد هو جزء طبيعي وطبيعي من الشيخوخة ، ولكن إذا لاحظت ظهور التجاعيد بطريقة تبدو واسعة النطاق من نظرائك ، قد تظهر علامات الشيخوخة المبكرة. "معظم النساء سيبدأن بملاحظة علامات الشيخوخة على وجوههن في حوالي سن الأربعين" ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية الدكتور روبن إيفانز عبر البريد الإلكتروني. "إذا حصل أحد على الكثير من التعرض للشمس ، فقد تكون هذه التغييرات أكثر وضوحًا في الفترة المبكرة حتى منتصف الثلاثينيات. وبالمثل إذا كان شخص ما حريصًا جدًا على تجنب التعرض لأشعة الشمس ، فقد تكون هذه التغييرات أكثر وضوحًا في وقت متأخر عن الأربعين".

6 رقيق الشفاه

ترقق الشفة هي علامة أخرى من علامات الشيخوخة. يقول فورمان: "كلما كبرت ، كلما قل إنتاج الكولاجين". "بكل بساطة." تريد أن تبقي الشفتين ممتلئ الجسم لفترة أطول؟ واقترح استخدام واقي الشمس أو بلسم الشفاه مع واقي الشمس.

7 الأيدي الفيروسية

غالباً ما تتعرض الأيدي لأضرار أشعة الشمس أكثر من وجهك ، لكن معظم الناس لا يضعون هذا الجهد لحماية أيديهم كما يفعلون بقية الجسم. يقول فورمان: "إن التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يضر بالإيلاستين في الجلد ، مما يؤدي إلى التجاعيد ، والتلمل ، وتغير اللون على يديك". "مع تقدمنا ​​في العمر ، يخرج الجلد الرقيق للأيديين ، مما يجعل الأوردة تظهر بشكل بارز."

8 خطوط عمودية عميقة حول الفم

يمكن أن تظهر الخطوط العمودية العميقة حول الفم ، وغالبًا ما يمكنك رؤية ذلك عندما ينزف أحمر الشفاه في هذه الخطوط. يقول إيفانز: "قد يأتي هذا من تدخين السجائر أو أضرار أشعة الشمس ، وقد يكون أيضاً وراثياً". "الجلد في هذه المنطقة قد يتكاثف ويتطور لونًا مصفرًا".

9 الأوعية الدموية المكسورة

الأوعية الدموية المكسورة على الوجه أو الأوردة العنكبوت هي أيضا علامات الشيخوخة المبكرة. "هذه قد تتطور من التعرض لأشعة الشمس ، وعلم الوراثة ، أو تناول الكحول الزائد" ، كما يقول إيفانز. "قد تكون مرتبطة أيضا مع حالة الجلد Rosacea".