بساطتها ليست للجميع. هذا واضح. انها ليست جذابة أو مرغوبة للجميع أن يعيشوا مع "الضروريات الأساسية" ، وهذا هو موافق تماما. إنه اختيار شخصي ، على الرغم من أنه أصبح "القاعدة" الجديدة بسرعة. ببساطة: الناس يشاهدون من خلال الواجهة التي تعتبر نزعة استهلاكية مفرطة ، وإدراك مدى الهدوء والاسترخاء - ناهيك عن الاستقرار المالي - تصبح حياتهم عندما يتخلون عن الحاجة إلى "الحصول على". إن الفوائد التي تعود على حياة أكثر انسيابية وأقل تشوشًا واضحة كما هي بلا نهاية ، على الرغم من أن التطرف في "الحد الأدنى" ليس بالتأكيد فنجان شاي كل شخص (أو بينتيريست جماليًا).

أنا هنا اليوم لتوضيح الطريقة الوسطى من النوع. والحقيقة هي أن هناك طريقة لجني جميع فوائد الفضاء المغمور والروتين الأكثر انسيابية دون الحاجة إلى إرم جميع متعلقاتك من النافذة (أو ، بشكل أكثر واقعية ، في سلة التبرعات حسن النية). في حين أني ما زلت أوصي بأخذ مخزون لكل شيء تملكه وتنظيم ما تحتاجه وفراق ما لا تفعله ، هذا لا يعني أنك بحاجة للذهاب إلى كوندو كاملة لتحقيق نفس الصحة (والعاطفية!) فوائد وجود مساحة مرتبة. هنا ، بعض الأفكار التي تساعدك على البدء: طرق بسيطة للإسقاط دون الحاجة إلى التخلص من كل شيء بضربة واحدة.

جعل المنظمة التركيز على رئيسك الروتينية ليلا

يجب أن يكون التنظيم والتنظيف والإلغاء دائمًا نشاطًا ليليًا. يجب أن تبدأ يومك بالشعور بالهدوء والنظافة ، وليس في الاندفاع السريع أو القلق نحو الانتصاف بينما تستعد لتحمل جميع مسؤولياتك الأخرى. ناهيك عن: التنظيم في الليل (وضع كل شيء في "المنزل") هو أمر هادئ للغاية.

الحصول على العادة من وضع الأشياء بعيدا وأنت تمشي حولها

بمجرد أن تأتي في الباب ، لديك مكان لتعليق معطفك ووضع مفاتيحك. بينما تتجول في غرفتك ، شقة ، منزل ، أياً كان - اعتدت على وضع الأشياء بعيداً. إذا كنت تمشي إلى الخزانة لتلتقط معطفاً ، ضع القميص الموجود على الأرض كما تفعل. قد يبدو هذا ضئيلاً ، لكنه في الواقع كيف ستنظم الأمور ثم نحتفظ بها بهذه الطريقة.

تنظيم الملابس الخاصة بك عن طريق اللون والاستخدام

احتفظي بقمصانك وبنطلتك وفساتيك معًا منفصلة عن بعضها البعض. يجب أن يكون كل شيء ترغب في ارتدائه في غضون أسبوع ضمن العرض الخاص بك عند فتح خزانة أو درج. عندما تنشئ أماكن معينة لملابسك ، يصبح وضع الأشياء بعيدًا أكثر سهولة ، وكذلك ارتداء ملابسك.

يغسل الأطباق وأنت القذرة لهم

يجب أن يكون هذا غير تفكير ، ولكنه ليس سهلاً كما تظن. في كثير من الأحيان بعد تناول وجبة ما ، نريد فقط إلقاء أطباقنا جانبا والذهاب للاسترخاء ، ولكن هذه هي الطريقة التي يستغرقها تراكم الطعام المتعفن لمدة أسبوع كامل ، والذي تم تعليقه إلى ساعات من الأطباق لغسلها يصبح عبئا كاملا على صباح يوم الأحد (وأه) ، مصدر إزعاج كبير لأي شخص آخر تعيش معه).

ممارسة قاعدة "24 ساعة" حول المشتريات غير الضرورية (الغذاء أو الطب)

إن الانتظار لمدة 24 ساعة بين الوقت الذي تشاهد فيه حذاء أحلامك والوقت الذي تقضيه 1/6 من راتبك لامتلاكها يقلل بشكل كبير من احتمال شرائك على دفعة. دع عواطفك تنضج قبل القيام بأي عمليات شراء كبيرة.

احمل عبوة واحدة من الغسيل في الأسبوع دائما في نفس اليوم والوقت

إذا كان عليك فصل اللون الأبيض عن الألوان ، عندها سيكون هناك حمولتين من الغسيل على ما يرام. الهدف هو جعل هذا الجزء من روتينك الأحد (مثال: تنظيم مساحتك ، طهي الطعام للأسبوع ، القيام بغسيل الملابس). سيضمن لك أن تكون أغطية السرير نظيفة دائما ، فأنت لا تبحث أبدا عن قميص قذر في نهاية أسبوع العمل ، وأنت لا تحاول الضغط في وقت للقيام بالغسيل.

حافظ على الأسطح واضحة قدر الإمكان - وامسحها بشكل متكرر

إذا حدث أي شيء على السطح ، فتأكد من أنه كائن يخدم غرضًا (كما هو الحال في ، يجب أن يكون في هذه الحال تمامًا للراحة اليومية ، مثل شاحن هاتف بجوار سريرك) أو هو شيء يحقق أنت فرح (مثل صورة لأختك على رف الكتب الخاص بك يجعلك سعيدًا حقًا للنظر). في المطبخ ، اجعل العدادات الخاصة بك واضحة ومفتوحة للطهي قدر المستطاع ، ونظفها بانتظام. (ستكون أكثر إلهامًا للطهي في المنزل ، حقًا!)

لا تدع البريد الإلكتروني تتراكم

أنا لا أقول إن عليك الرد على كل رسالة بريد إلكتروني في اللحظة التي تأتي فيها - وهذا غالبًا ما يكون غير ممكن - أو أن عليك الاحتفاظ بـ inbox 0 في جميع الأوقات ، لأن ذلك غالبًا ما يكون غير ممكن. ما أقوله هو أنه ينبغي عليك تبسيط ما يأتي في صندوق البريد الوارد (إلغاء الاشتراك من كل ما هو غير ضروري) ، وإذا كان لديك ما يزيد عن 500 عملية للبريد الإلكتروني ، فقم بالمرور وحذف كل شيء حتى لا تكون في حالة مستمرة من البريد الإلكتروني.

تنظيف هاتفك والكمبيوتر مرة واحدة في الشهر

احذف الصور العشوائية وغير المهمة ، والتنزيلات التي لم تعد بحاجة إليها ، وامسح ذاكرة التخزين المؤقت قبل أن يؤدي إلى إبطاء المتصفح. تحتاج الأدوات التي نستخدمها أكثر من غيرها في عام 2016 - إلكترونياتنا - إلى الكثير من الصيانة والصيانة مثل أي شيء آخر.