بفضل التمثيلات الإعلامية للجنس الجنسي ، فإن تعريفات العديد من الناس حول الجنس تدور حول فعل الاختراق. بالنسبة للأشخاص مثلي الذين يجدون اختراقًا مؤلمًا أو مستحيلًا ، يمكن أن يؤدي هذا إلى التحدّث عن طريق التشنج المهبلي (أو غيرها من الاضطرابات الجنسية المؤلمة). ومع ذلك ، فإن وجود شريك داعم يمكن أن يصنع كل الفرق.

في حياتي البالغة ، واجهت شخصًا واحدًا فقط لم يكن يفهم حالتي. ولكن ، استنادًا إلى ما سمعته من أصدقاء لديهم أيضًا ، هذه حالة نادرة جدًا للأشخاص الذين يعانون من التشنج المهبلي. الرجال ، إلى حد كبير ، ليسوا عادة على دراية كبيرة بالاضطرابات الجنسية المؤلمة وإمكانية ممارسة الجنس خارج نطاق القضيب في المهبل (PIV) الجنس. ويمكن أن يؤدي هذا الفهم المحدود إلى علاقات سيئة ، وممارسة الجنس المجهد ، والاضطرابات العاطفية لمرضى التشنج المهبلي ، الذين يشعرون بالوعي الذاتي بشأن عدم قدرتهم على "أداء" أو جعل عمل مهبلهم "الطريق الصحيح".

لكن التشنج المهبلي لا يعني بالضرورة موت السرير إذا تمكنت من البقاء إيجابياً حوله. مع القليل من الانفتاح ، يمكن ممارسة الجنس المذهل (الذي يمكن أن يعني متعة قذف أو علاقة مزدهرة) بالتأكيد مع شخص لا يمكن أن يكون لها الجنس PIV. فيما يلي بعض الطرق لتكون أكثر دعماً لشريكك مع التشنج المهبلي:

1. لا تسأل عندما تكون قادرة على الحصول على الجنس PIV

إن علاج المهبل المهبلي هو عملية طويلة وصعبة للغاية وهي شخصية للغاية بالنسبة للشخص الذي يستقبلها. ولكن عندما تسأل شريكك (أكثر من مرة) عن الوقت الذي سيتم فيه اختراقه ، يمكنك تحويل الانتباه إلى نفسك. رحلة كل شخص مختلفة ، والأشخاص الذين يحاولون العمل حتى الاختراق هم (ويجب أن يكونوا) أكثر اهتماما برحلتهم الجنسية أكثر من حاجتك الخاصة في هذه اللحظة.

لقد سألني أحدهم هذا من قبل بعد أن أخبرني كم كان رائعا في الاختراق ، وكم كان لطيفًا إذا سمحت له بالتجربة. لكن ما أخفق هو وكثيرون آخرون في إدراكه هو أن حالتي وسرعتي التي أتعافى فيها من حالتي لا علاقة لها بشريكي ، بغض النظر عما إذا كان لديهم نوع من القضيب السحري أم لا. يجبرني التشوه المهبلي على مواجهة القضايا الكبيرة من مجرى حياتي ، بما في ذلك اضطراب القلق ، والاعتداء الجنسي ، والهوية العابرة التي تمنعني من الاتصال بالكامل مع مهبلي - ولا يمكن لأي قدر من الجنس الجيد أن يسرع عملي. إن سؤالي عندما أكون قادراً على الحصول على الجنس PIV هو أمر محبط ، لأنه يجعلني أشعر بالاندفاع في شفائي ، ومثل الجنس الذي نتمتع به بالفعل هو دون المتوسط. أساسا: لا تقتل فيبي مع طموحاتك في غير محلها.

2. لا نلومهم

خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات طويلة المدى ، يمكن أن يكون التشنج المهبلي تحديًا. لقد عرفت الناس الذين يرغبون بشدة في الحصول على الجنس PIV مع شريكهم ، ولكن عدم قدرتهم على القيام به في كثير من الأحيان يجعلهم يبكون في الإحباط في نهاية جلسة الدوي (لقد جربت هذا بالتأكيد عدة مرات). أنا أعرف أيضا الناس الذين لديهم الجنس PIV مع شريكهم لسنوات ، إلا أن ذلك توقف بسبب التشنج المهبلي بسبب الحدث المجهدة أو المؤلمة. من الجيد تمامًا أن تشعر بالإحباط ، ولكن من الخطأ تمامًا أن تلوم شريكك.

من المؤكد أن شريكك قد تخطي بعض جلسات التوسيع أو قد لا يبدو مهتمًا بالتماس المساعدة من أخصائي علاج طبيعي. لكن في كلتا الحالتين ، إنه اختيارهم وجسمهم - مما يجعلهم يشعرون بالذنب بسبب جسدهم والخيارات التي يقدمونها لها هي ذات نتائج عكسية بقدر ما هي قاسية. بدلا من إلقاء اللوم على شريك حياتك ، واحتضان إعاقتهم وجعل نقطة لمعرفة المزيد عن أسباب وعلاج التشنج المهبلي. ولكن إذا كان الجنس أو الإشباع الفوري أكثر أهمية لك من أي شيء آخر ، فلا تتردد في تخطي رحلة الذنب والرحيل.

3. لا تأخذ شخصيا

إذا كنت تتواعد مع شخص كان يعاني من صعوبة في السمع أو كنت بحاجة لاستخدام مساعد المشي ، فلن تلوم نفسك على إعاقته ، أليس كذلك؟ إنه شيء ولدوا به أو حصلوا عليه بشكل منفصل عنك ، وهم يديرونه ولكنهم يرونه مناسبًا. هذا هو نفسه لالتهاب المهبل. عندما يواجه الأشخاص الذين اعتادوا ممارسة الجنس الاختراق مع شركائهم شريكًا لا يمكن اختراقه ، فإنه غالبًا ما يؤدي إلى الارتباك وربما لوم الذات. ومع ذلك ، فإن عدم قدرة الشخص على اختراقه ليس مؤشرًا على مشاعره تجاهك. إنها ببساطة استجابة جسدية لا يمكن التحكم فيها والتي يمكنك أنت وشريكك العمل بها بسهولة.

4. افتح عقلك لجميع الاحتمالات

هناك شيء واحد قمت بتدريسه لعشبي (وتعلمني من شريكتي الأكثر استثنائية) هو أن هناك إمكانيات لا تنتهي أبدا للجنس الذي لا يمارس العقل بدون اختراق مهبلي. من الفم و الشرج إلى العبودية و لعب الأدوار وكل شيء بينهما ، هناك أطنان من الأفعال الجنسية التي يمكن أن تكون ممتعة ، إن لم تكن أكثر من الاختراق المهبلي.

في حياتي الجنسية مع شريكي ، أخذ الاختراق المهبلي من المعادلة يجعلنا نحصل على إبداع وجذاب في غرفة النوم بطرق لم نكن لنفكر بها أبداً إن لم يكن لحالنا الفريد. آمل أن يتمكن عدد أكبر من الناس الذين لديهم شركاء في التشنج المهبلي من رؤية الحالة كتحدي للحصول على إبداع إضافي في غرفة النوم ، بدلاً من الشعور بالضيق.

5. حاول عدم الحصول على بالإحباط

يمكن أن يؤدي اضطراب جنسي مؤلم إلى الكثير من الإحباط ، وفي بعض الأحيان ، تراجع في الرغبة الجنسية. في بعض الأحيان ، يأتي هذا الإحباط من إدراك أن الشخص المصاب بالتشنج المهبلي لا يمكنه ممارسة الجنس ، أو أن يكون الجنس "صحيحًا" بسبب عدم القدرة على اختراقه. ولكن مع الأخذ في الاعتبار أن الجنس يعني الكثير من الأشياء ، وأنك لا تحتاج إلى اختراق مهبلي لقضاء وقت ممتع ، فمن الأفضل عدم الرثاء على عدم قدرة شريكك على اختراق نفسه أكثر من اللازم. لا تقتل حياتك الجنسية على الشنق الودي والتوقعات المجتمعية التي ببساطة لا تتنافس مع كل شخص أو جسد ، وتمتع نفسك!

6. الذهاب في وتير بهم

إذا كان شريكك يعمل نحو الاختراق ويريد أن تكون أصابعك أو قضيبك بعيدًا عن تلك الرحلة ، فهذا أمر رائع! فقط تذكر أن تذهب في وتيرة شريكك ، أن تكون لطيف وفهم الطريق كله من خلال. وإذا كان شريكك لا يستطيع التغلب على عقبة معينة أو يريد أن يأخذ استراحة من محاولة الاختراق ، اترك مساحة لذلك دون استياء. إذا اخترت أن تكون جزءًا من رحلتهم نحو الشفاء ، فدعم وتيرتها واستقلالها الجسدي.

7. إدراك أنك لست مؤهلاً لاختراقها ، ولا هو اختراق الهدف للجميع

لا يجب أن يكون الاختراق هدفًا للجميع. قبل شريكي الحالي ، لم يكن هدفنا هو تحقيق اختراق. كان هذا جزئيا لأنني اعتدت على الحفاظ على العلاقات الجنسية عارضة و / أو موجزة في الغالب ، الأمر الذي دفعني إلى الرغبة في الانغماس في المتعة بدلا من العمل على عقبة تتطلب الكثير من الثقة والوقت. إذا كان شريكك لا يريدك أن تخترقها على الإطلاق ، فلا بأس بذلك. فقط لأن المجتمع يصور الجنس في كثير من الأحيان كما لا يعني العمل PIV كنت يحق لك اختراق شريك حياتك. السكتات الدماغية مختلفة لمختلف الناس.

8. شرف جسد شريكك كما هو - ليس كما تريده

وبنفس الطريقة التي يتسم بها الجسم المعقول ، والجسم الإيجابي لاحتضان جسمك بوزنك الحالي بدلاً من الوزن المستهدف ، فمن الأفضل تجنب اتباع نهج أكثر طموحًا يضع قيودًا وبدء مواعيد رحلتك إلى حب الذات. دع شريكك يعرف أنك تحب جسمه تمامًا كما هو ، وابحث عن طرق لممارسة الجنس بشكل كبير وأن يساعدك في عملية الاستعادة معًا.

9. لا تحاول فرضها

إلى أحد شركائي السابقين وإلى أي شخص آخر يحتاج إلى الرسالة: لا يمكنك إجبار الاختراق على العمل. بالتأكيد ، قد تسمع أنت وشريكك أن نهج المساعدة على الإسعافات الأولية (ويعرف أيضاً باسمه) هو طريقة رائعة للتغلب على الشد المهبلي. لكن هذا بالتأكيد ليس هو الحال . التشنج المهبلي هو اضطراب معقد ، ولا يمكن علاجه بالقوة. أنا أعرف مرضى التشنج المهبلي الذين لديهم جنس مهبلي ، حتى لو كان مؤلما بشكل لا يصدق ، من أجل إرضاء شريكهم أو الوصول إلى توقعات جنسية معينة. يمكن أن يؤدي استخدام هذا النهج القوي إلى زيادة التوتر في المهبل أو اعتمادًا على ثباتك ومستوى راحة شريكك ، مما قد يشكل اعتداءً جنسياً. لا تحاول أبدًا إجبارها - الثقة في أن شريكك لديه شرط يمنعه من القيام بذلك والمضي قدمًا.

يمكن أن يكون للتعاطف والعقل المنفتح كل الفرق عندما يتعلق الأمر بالتأخر مع التشنج المهبلي. مع صبرك ودعمك ، لا يزال بإمكانك ممارسة الجنس المذهل مع شريك حياتك مع اضطراب جنسي مؤلم في الوقت الذي يساعد أيضا في رحلته نحو الانتعاش (إذا اختاروا هذا النوع من المسار). بعد كل شيء ، الاختراق ليس كل شيء.