يمكن أن يؤثر الكثير من الأشياء على قابلية الخصوبة - أي احتمالية الحمل خلال دورة شهرية واحدة - ولكن هل يمكن للصودا أن تقلل من فرص الحمل؟ تشير دراسة جديدة إلى أنه قد يكون ، على الرغم من أنه تبين أن هناك تحولا مفاجئا في اللعب هنا أيضا: وفقا للدراسة ، التي قادها باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن ونشرت مؤخرا في مجلة علم الأوبئة ، الصودا قد يكون له تأثير على خصوبة الزوجين بغض النظر عن الشريك الذي يشربه.

الآن ، تجدر الإشارة إلى أن الدراسة لم تركز على الصودا على وجه التحديد. يسلط الضوء على المشروبات المحلاة بالسكر بشكل عام ، حيث يفحص مجموعة من الخيارات التي كانت الصودا واحدة فقط. (وقد شمل آخرون عصير الفواكه ومشروبات الطاقة والمشروبات الرياضية). ولكن بالنظر إلى أن استطلاع للرأي أجرته مؤسسة جالوب في عام 2012 وجد أن نصف الأمريكيين البالغين أبلغوا عن شرب كوب واحد على الأقل من الصودا في اليوم ، وفي عام 2016 ، شرب حوالي نصف البالغين الأمريكيين المشروبات المحلاة بالسكر كل يوم ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) - حسنا ، يبدو أنه عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الحلوة ، الصودا (أو البوب ​​، إذا كنت تفضل) هي واحدة من أفضل خياراتنا .

شمل تجمع المشاركين في الدراسة 3،828 امرأة مستسلمة تتراوح أعمارهن بين 21 و 45 عامًا كانوا يحاولون الحمل (بدون استخدام علاجات الخصوبة) و 1045 من شركائهن الذكور الذين بلغوا 21 سنة على الأقل أو أكثر. اتبع الباحثون المشاركين بين يونيو 2013 ومايو من عام 2017 لما يصل إلى 12 دورة شهرية أو حتى حدوث الحمل.

أجريت الأبحاث في المقام الأول مع الاستبيانات ، حيث أجاب المشاركون أولاً على استبيان خط الأساس الذي تضمن عناصر حول كمية الصودا والعصائر ومشروبات الطاقة والمشروبات الرياضية التي استهلكوها خلال الأسابيع الأربعة الماضية. بعد ذلك ، أكملت المشاركات النساء متابعة الاستبيانات كل شهرين ، مما سمح للباحثين بتقدير الوقت للحمل. وتمكنوا أيضا من "تعديل نسب قابلية الخصوبة (FR) وفترات الثقة 95 في المئة (CIS) وفقا لدخول المشروبات المحلاة بالسكر" ، وفقا للصحيفة.

ووجد الباحثون أن استهلاك ما لا يقل عن سبعة مشروبات محلاة بالسكر أسبوعيا ، أو حوالي واحد في اليوم ، كان مرتبطا بخصوبة متزايدة ، بغض النظر عن الشريك الذي يشربها ؛ ما هو أكثر من ذلك ، أدى شرب أكثر من سبعة مشروبات محلاة بالسكر في الأسبوع إلى انخفاض معدل الخصوبة. قال كبير مؤلف وأستاذة علم الأوبئة اليزابيث هاتش في مجلة ساينس ديلي: "وجدنا ارتباطات إيجابية بين تناول المشروبات المحلاة بالسكر وانخفاض الخصوبة ، والتي كانت ثابتة بعد السيطرة على العديد من العوامل الأخرى ، بما في ذلك السمنة ، تناول الكافيين ، الكحول ، التدخين ، وتابعت "الأزواج الذين يخططون للحمل قد يفكرون في الحد من استهلاكهم لهذه المشروبات ، خاصة وأنها ترتبط أيضاً بآثار صحية ضائرة أخرى".

سأكون صادقا: في البداية ، كنت

المتشككين. هناك الكثير من صحافة العلوم السيئة هناك ، مليئة بالإفراط في التبسيط والتفسيرات الخاطئة لما تقوله الدراسة بالفعل - والتأكيد على أن شرب الصودا يمكن أن يمنعك من الحمل ، بغض النظر عن الشريك الذي يشربه ، يبدو وكأنه نوع من فكرة ناضجة لهذا النوع من التبسيط وسوء الفهم. لكن تبين أنها تتوافق مع الأبحاث السابقة حول كيفية تأثير النظام الغذائي بشكل عام وتناول السكر على وجه الخصوص على الخصوبة والحمل لدى الأشخاص من جميع الأجناس.

فعلى سبيل المثال ، فحصت دراسة أجريت عام 2009 مستندة إلى الدراسة الصحية التي أجرتها الممرضة ، كيف يؤثر استهلاك الكربوهيدرات على الخصوبة لدى الأشخاص الذين يعانون من الرحم - وفي الواقع ، وجد الباحثون "ارتباطًا إيجابيًا بين جودة الكربوهيدرات وعقم التبويض". في مجلة نيوزويك ، قام مؤلف الدراسة خورخي إي. شافارو ، دكتور الطب الشرعي بتوضيح النتائج ، مشيرا إلى أن "تناول الكثير من الكربوهيدرات التي يتم هضمها بسهولة (الكربوهيدرات السريعة) ، مثل الخبز الأبيض والبطاطا والمربى المحلاة بالسكر ، يزيد من احتمالات "سوف تجد نفسك تصارع عقم التبويض" ، في حين أن "اختيار هضم الكربوهيدرات ببطء والتي هي غنية بالألياف يمكن أن يحسن الخصوبة". لماذا يحدث هذا؟ لأن الكربوهيدرات هي واحدة من المحددات الرئيسية لمستويات السكر في الدم والأنسولين - وعندما ترتفع هذه المستويات ، فإنها تفسد الهرمونات لدينا ، والتي بدورها تفسد التبويض.

والأكثر من ذلك ، وجدت دراسة أجراها باحثون بريطانيون وتم تقديمها في مؤتمر الجمعية الأمريكية للطب التناسلي في عام 2016 وجود صلة بين استهلاك المحليات الاصطناعية للصنف المستخدم في المشروبات الغازية ومعدلات أقل لخصوبة الإباضة - وواحد بين استهلاك السكر في المشروبات مثل الصودا العادية أو تؤخذ مع القهوة والبيضة الفقيرة وجودة الأجنة.

وفي الوقت نفسه ، وجدت دراسة عام 2014 ، والتي كان الدكتور شافرو مرة أخرى مؤلف مشارك ، وجود ارتباط بين شرب الكثير من المشروبات السكرية وانخفاض حركة الحيوانات المنوية. لم يكن لشرب أشياء مثل المشروبات الغازية أو الرياضية بانتظام تأثير على تركيز الحيوانات المنوية أو شكلها أو في حجم القذف - ولكن يبدو أن الأشياء الصغيرة لا تسبح كذلك عندما تشرب الكثير من المشروبات المحلاة بالسكر.

لذا ، على الرغم من شكوكي الأولية ، يبدو أنه من المحتمل وجود بعض الحقيقة في هذه المسألة - على الرغم من أنه يجدر الأخذ في الاعتبار أن هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بما تأكله وتشربه. كما أشارت صحيفة The Daily Beast في عام 2011 ، يمكن أن يتأثر عدد الحيوانات المنوية بأشياء مثل ما إذا كنت تأكل الأطعمة التي أساسها الصويا أم لا ، وكم الأحماض الدهنية التي تستهلكها ، أو ما إذا كنت تتبع حمية هولندية. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تتأثر خصوبة التبويض بكل شيء ، سواء كنت تأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد مثل العدس والسبانخ إلى ما تشبهه عادات استهلاك منتجات الألبان. في كلتا الحالتين ، إذا كنت تحاول الحمل ، قد يكون من المفيد التخلص من المشروبات المحلاة بالسكر. حتى لو لم يكن ضمانًا ، فقد يساعدك.