إذا كان هناك شخص واحد يعرف ما الذي يجعل أو يكسر العلاقة ، فهو الدكتور جون غوتمان. لقد أمضى معهد غوتمان عقوداً وعقود يبحث في كيفية حصولنا على (القتال) كأزواج وما يمكن أن يتنبأ بالطلاق. ووفقًا لموقعهم على الويب ، فإنهم "ملتزمون ببرنامج بحث مستمر يزيد من فهم العلاقات ويضيف إلى تطوير التدخلات التي تم تقييمها بعناية." بشكل أساسي ، من خلال البحث في ما الذي يسبب في الواقع المعارك والعداوات ، وتأثيرات السلوكيات المختلفة على نجاح العلاقة ، تمكنوا من التنبؤ بواقعية ما إذا كانت العلاقة ستدوم ، ويعرفون ما الذي يمكن أن يكسرها.

إذن ، ما الذي يقوله الدكتور غوتمان هو المتنبئ بالطلاق رقم واحد؟ إنه احتقار . هذا النوع من الازدراء الغاضب للشخص الخاص بك ، وهذا ما يجعلك على الأرجح الحصول على الطلاق. وهو أمر منطقي ، لأن المعارك أو الخلافات هي جزء طبيعي من العلاقة ، ولكن إذا كنت قد احتقرت شريكك أو وجهة نظره ، فإن ذلك سيؤدي إلى تدمير أي فرصة في التواصل الصحيح. ويقول الدكتور مايك مكنيلتي من معهد جوتسمان إن كوزموبوليتان إذا كنت لا تستطيع التعامل مع الاتصالات حول المعارك أو الخلافات بشكل جيد ، فأنت في عالم من المشاكل في علاقتك. قال لكوزمو:

الشركاء الذين يتوجهون نحو الطلاق لديهم الميول التالية: يصبحون غاضبين ويستخدمون ما نسميه "الفرسان الأربعة" أو "أنماط التواصل السلبية" ، التي هي النقد والازدراء والتعصّب والدفاع.

والخبر السار هو أنه حتى لو كانت علاقتك بهذا الأمر ، فهذا لا يعني أنها محكوم عليها بالفشل. حقيقة أنك تفكر في العمل وتجاوزها هي أفضل بكثير من مجرد تجاهلها. يقول McNulty "العلاقات تموت بالثلج بدلاً من النار" ، لذلك عندما تتوقف عن الكلام وتتوقف عن التطور فقط عندما تحتاج إلى القلق.

هناك الكثير من الطرق المختلفة للمساعدة في التعامل مع الصراع وتجنب الاحتقار ، فالمنكلية تقترح أشياء تعيد تشكيل توقعاتك ، وتستمع فعليًا إلى وجهة نظر شريكك ، وتشرح مشاعرك دون لومك. إنها نصيحة صلبة ، ويبدو أن تعلم كيفية التواصل حول المواقف الملصقة هو أحد مفاتيح النجاح على المدى الطويل.

في حين يبدو أن الاحتقار هو أكبر عامل سمعنا عنه ، هناك بعض العوامل الغريبة الأخرى التي يمكن للعلم أن يقولها يمكنه التنبؤ بالطلاق:

1. تنقلاتك

بشكل جاد. وجدت إحدى الدراسات أن الإجهاد الناجم عن رحلة تستغرق 45 دقيقة أو أكثر له تأثير كبير على علاقتك. ويمكن أن تؤدي علاقة الإجهاد هذه إلى الطلاق. وهو أمر منطقي ، إذا كنت في السيارة أو مترو الإنفاق وبائسة لمدة لا تقل عن ساعة ونصف من يومك ، فسيؤثر عليك في مكان ما.

2. الفجوة العمرية

نقول أن العمر ليس سوى رقم ، ولكن الأخبار السيئة لتلك العلاقات بين الربيع والخريف: وجدت إحدى الدراسات أن أصغر الفجوة العمرية بينكما تقل احتمالية الطلاق ، وقد ارتفع معدل الطلاق من خمسة فجوة سنوية فصاعدا.

3. أطفالك

وليس في "البقاء معا للأطفال" نوع من الطريق. وجدت دراسة في مراجعة الدراسات الاقتصادية أن وجود ابن جعلك أقل عرضة بنسبة 5 في المائة للطلاق.

على الرغم من أن كل هذه الأمور مثيرة للاهتمام ، إلا أنها توضح عدد الأشياء التي تخرج عن نطاق سيطرتك والتي قد تؤثر على علاقتك. إنه يجعل التركيز على الأشياء التي يمكنك التحكم بها - مثل التواصل والحفاظ على الازدراء بعيدًا عن علاقتك - أكثر أهمية. لا يمكنك تجنب الخلافات تمامًا ، ولكن يمكنك التحكم في كيفية التعامل معها.

هل تريد المزيد من تغطية الجنس والعلاقات بين Bustle؟ تحقق من البودكاست الجديد ، I Want It That Way ، الذي يتعمق في الأجزاء القذرة الصعبة والعلاقة من علاقة ، واعثر على المزيد على صفحة Soundcloud الخاصة بنا