إن تجنب الفواصل عن طريق إبقاء يديك بعيدًا عن وجهك قد يكون واحدًا من أقدم نصوص العناية بالبشرة في الكتاب ، ولكن مثل أي نصيحة تجميل في المدرسة القديمة ، هناك دائمًا سؤال حول مدى صحة ذلك (ومقدار ذلك) ليس أكثر من أسطورة ، وكما تبين ، كانت أمك على حق - لمس وجهك يمكن أن يسبب الاختراق ، للأسف.

تقول دكتورة ساندرا لي ، العضو المنتدب ، طبيب الأمراض الجلدية الذي يعرف بشكل أفضل باسم الدكتور بيمبل بوبر: "لمس وجهك يمكن أن يسبب الاختراقات لأن بعض الاختراقات تحدثها البكتيريا ، وأيضًا منطقة تكاثر أيدينا للبكتيريا" ، لذلك تعرف أنها تعرف حبّها. ). "تلمس أيدينا باستمرار كل الأشياء التي ليست بالضرورة نظيفة ،" يضيف Dermstore esthetician سينثيا روبرتس.

وهذا يشمل حب الشباب الأخرى: إذا كنت تلمس الاختراقات الموجودة ثم تلامس أجزاء أخرى من وجهك ، "يمكنك نشر البكتيريا إذا كان حب الشباب في مرحلة بثرة" ، كما يقول روبرتس. "وإذا كنت زيتيًا ، يمكنك أن تنشر الزيت في مناطق لا تفرط فيها بالضرورة".

بالطبع ، ليس كل حب الشباب هو سبب لمس وجهك. يقول لي إن علم الوراثة والهرمونات وأنواع المنتجات التي تستخدمها على وجهك يمكن أن تلعب دوراً أيضاً. ولكن إذا كنت تتعامل مع حب الشباب ، يجدر الانتباه إليه.

يقول لي: "إذا لاحظت وجود نمط ، يعرف أيضًا أنك تعرف أنك تمس وجهك كثيرًا وأنك تخرج كثيرًا ، قد يكون هذا مؤشراً على أن فروقك ترتبط ارتباطًا وثيقًا". احرص أيضًا على ملاحظة الأماكن التي توجد بها ارتطامات على وجهك - على سبيل المثال ، إذا كنت تميل إلى الجلوس على راحة ذقنك في يدك ، إذا كانت الاختراقات حول هذه النقطة صحيحة ، فقد يكون ذلك علامة أيضًا.

مزعج كما هو ، والخبر السار حول حب الشباب الذي ينبع من لمس وجهك هو أن الإصلاح هو بنفس القدر من البساطة والسبب: حافظ على يديك نظيفة ، والتوقف عن لمس وجهك.

"إنها تشكّل عادة ، وتلتزم بها. إذا لاحظت أنك تلمس وجهك عندما تكون في العمل وتتعامل مع موقف مجهدة ، اترك ملاحظة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك كتذكير بعدم لمس وجهك ، حتى يصبح الطبيعة الثانية وأنت لم تعد بحاجة إلى هذا التذكير ، "يقترح لي.

The Honest Company Hand Sanitizer Spray، $ 3، Dermstore

تأكد من إبقاء يديك نظيفتين قدر الإمكان أيضًا. يقول لي: "إذا كنت بحاجة إلى لمس وجهك ، تأكد من قيامك بذلك باستخدام أيدي نظيفة صافية لتقليل المخاطر المحتملة للانفجار بسبب البكتريا". ينصح روبرتس أيضًا بمنع تعقيم اليدين.

بالطبع ، قد يكون قول يديك نظيفًا وتجنب لمس بشرتك أسهل من فعله ، لكن ذلك ممكن. وباسم الابتعاد عن الاختراقات التي يمكن الوقاية منها ، فإن الأمر يستحق ذلك أيضًا.