انتهى الصيف تقريبا ، والطقس البارد يقترب ، مما يعني المزيد من الوقت في الداخل ، مزيد من الوقت في الحانات ، وأكثر من المخلفات. الحمد لله ، صداع الشفاء Berocca (المحبوب كثيرا في بلدان أخرى) يأتي في النهاية إلى الولايات المتحدة ولكن هل يعمل؟ النبأ السار هو أن استخدام Berocca لا يمكن أن يؤذي - ولكن ربما لن يؤدي إلى اختفاء مخلفات صدرك.

يتم تقديم هذا المنتج من قبل باير في شكل أقراص فيزيائية يتم إسقاطها في الماء ، مثل Alka-Seltzer. وفقا لموقعها على شبكة الإنترنت ، يحتوي Berocca على مجموعة متنوعة من المكونات المزعومة لخرق المخلفات: فيتامينات ب ، غوارانا ، كافيين ، فيتامين ج ، زنك ، ومغنسيوم. ومع ذلك ، كمجرد مكمل غذائي - بدلا من دواء كامل - لم يتم فحص Berocca من قبل إدارة الغذاء والدواء للسلامة والدقة من مطالبها.

على الرغم من أن شركة Berocca قد تم بيعها بشكل جيد في بلدان أخرى لأكثر من 50 عامًا ، إلا أنه لا يضمن أنها أكثر من مجرد تقليد غير ضار. إن الكافيين يجعل الجميع يشعرون بالتحسن في الصباح ، أو المعلق أو لا ، ولكن ربما يكون أسهل على المعدة بعد الشرب من القهوة العادية. وبالمثل ، غرنا هو أيضا منبه ، لذلك ينبغي أن تثير لك أيضا. في حين أنها مهمة للصحة العامة وتحتل المرتبة الأولى قد تسرع الشفاء (أو على الأقل لا تسبب أي ضرر) ، إلا أن الفيتامينات B ليست فعالة على المدى القصير . لا أحد تقريبا يعاني من نقص في فيتامين سي في هذه الأيام ، ولكنه قابل للذوبان في الماء ، لذلك يحتاج جسمك إلى إمدادات ثابتة ، ويمكن أن يساعد Berocca هنا لأن عصير البرتقال هذا الصباح لن يكون جيدًا في معدتك المدمرة. الزنك والمغنيسيوم هما من العناصر الغذائية المطلوبة ، لكن الجسم البشري يخزنها ، لذلك من غير المرجح أن تلاحظ الكثير من التأثيرات الناتجة عن جرعات نفسك في الصباح التالي.

لا يزال علم المخلفات يتطور ، ولكن في معظم الحالات ، تحدث المخلفات في المقام الأول بسبب الجفاف مع انخفاض نسبة السكر في الدم. يمكن أن يساعدك Berocca بقدر ما هو طريقة مستساغة للحصول على الماء (والحفاظ عليه) ، ولكن بحثي يظهر أنه يحتوي على القليل من السكر أو لا يحتوي على السكر ، لذلك عليك تناول شيء أيضًا. أثناء تناول الطعام ، قد ترغب في تجربة بعض مكملات زيت السمك أيضًا: مثل بعض المكونات في Berocca ، فهي مفيدة لصحتك العامة ، وقد يساعد زيت السمك على التخفيف من مخلفات صداع الكحول عن طريق الحد من التهاب الدماغ ذي الصلة أيضًا.

ومع ذلك ، فإن أوقية الوقاية تستحق رطلاً من العلاج: لا تشرب الكثير في المقام الأول ، ولن تحتاج إلى Berocca أو أي شيء آخر. إذا وجدت نفسك متخوفًا ، فقط من فضلك أعدني أنك لن تنغمس في مدمن مخدر آخر في العالم "علاج" ، "شعر الكلب". شرب المزيد قد يؤجل ألم صدرك ، لكنه لن يعالجك من أي شيء على الإطلاق.

الصور: Fotolia