فئة - الصحة

4 الحقوق الإنجابية يفوز ويخفق أنك قد غاب هذا الأسبوع

مع استمرار الخلافات حول منظمة الأبوة المخططة والتمويل الفيدرالي في السيطرة على الدورة الإخبارية ، يبدو كل شيء هادئاً على جبهة الحقوق الإنجابية على مستوى الولاية - إلا أنه لم يكن شيئاً غير سكون. في أعقاب بوابة تنظيم الأسرة - التي لم تنته بعد - كان هناك في الواقع عدد من الانتصارات الهامة في مجال حقوق الإنجاب ، من العيادات المغلقة التي أعيد فتحها في و

قراءة المزيد

كيف تتحقق إذا كان لديك انفلونزا وليس مجرد نزلة برد ، لأن الأعراض يمكن أن تكون مماثلة

إذا كنت تشعر بقليل تحت الطقس ، فإن أول شيء ربما تتساءل عنه هو كيفية معرفة ما إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، ومتابعتها "لماذا لم أتمكن من الحصول على لقاح الأنفلونزا؟ ثوان ". يعتبر موسم البرد والإنفلونزا قاسياً ، ونظراً لأن أعراض الأنفلونزا غالباً ما تشبه تلك التي تشير إلى البرد ، فمن الصعب معرفة ما قد تكون

قراءة المزيد

4 علامات قد يكون لديك نضوب في الواقع الاكتئاب

إذا كنت تعاني بشكل منتظم من الإجهاد وفقدان الحافز والتوتر المرتبط بالأفكار التي لديك في المستقبل ، أو توقعات العالم من حولك (كما هو الحال في مكان العمل) ، فقد تواجه ما يعرف باسم "متلازمة الحرق. " قد تعاني أيضًا من الاكتئاب ، مما يقودني إلى هذا المأزق: ما هو الفرق بين الإرهاق والاكتئاب ، على أي حال؟ يظهر المرض العقلي بشكل مختلف في كل شخص ،

قراءة المزيد

7 الملاذات غير المرغوبة تعبت النساء العازبات من السمع

باعتراف الجميع ، لقد قضيت أكثر من شبابي في الحياة من العلاقات التي قضيتها في العزوبية. ومع ذلك ، حتى في الأشهر الثمانية الماضية منذ أن انتهت علاقتي السابقة ، سمعت المزيد من الإطراء بالظهر كإمرأة واحدة مما أستطيع الوقوف عليه. ومع ذلك ، إذا كنت صادقًا تمامًا ، فمن المحتمل أنني كنت مذنباً بإعطاء بعض الإطراءات المتخلفة إلى النساء غير المتزوجات نفسي في الماضي. لسوء الحظ ، معظمنا مشروط للتو باتخاذ صفقة كبيرة

قراءة المزيد

أفضل 3 معاجين الأسنان للثة

وقد أظهرت الدراسات أن نصف جميع الأمريكيين البالغين قد يعانون من أمراض اللثة. لذا ، إذا كنت قد وصلت أخيراً إلى واحدة من أفضل معاجين الأسنان للثة ، فسوف تكون سعيداً لمعرفة أن هناك الكثير من الخيارات الرائعة التي تحارب التهاب اللثة ، ويعرف أيضاً باسم التهاب اللثة. ولكن ، ما الذي يوصي به الأطباء؟ وفقا لطبيب الأسنان الدكتور لي غوس ، مؤسس شركة سمايل ديزاين مانهاتن ، فإن المكونات التي تجدها في معجون الأسنان تختلف بشكل كبير ، خاصة لأن الأشخاص المختلفين يحتاجون إلى أشياء مختلف

قراءة المزيد

ماذا يفعل فيتامين د؟ ليس هناك الكثير ، كما توصلت الدراسة

المعروف باسم فيتامين الشمس لأن أجسادنا تنتجه عندما نتلامس مع أشعة الشمس ، نمت شعبية مكملات فيتامين (د) بشكل كبير في السنوات الأخيرة. لكن الآن ، اتضح أننا قد لا نحتاجها على أي حال. أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة "لانسيت للسكري والغدد الصماء" أن مكملات فيتامين (د) فشلت في الحد بشكل كبير من خطر الوفاة وأمراض القل

قراءة المزيد

هل الشاي أفضل لك من القهوة؟ وهنا ما تحتاج إلى معرفته

نحن دائما نحصل على إشارات متضاربة عندما يتعلق الأمر بموضوع القهوة. تخبرنا إحدى الدراسات أن القهوة تحارب مرض السكري ، وتمنع الإصابة بأمراض القلب ، وتجعلنا أكثر إنتاجية وأقل مزاجية. وبعد دقائق ، يعلمنا فريق آخر من الخبراء أن القهوة هي أسرع طريقة لتفاقم قلقك وتساهم في ارتفاع مستويات السكر في الدم. مهما كانت الحقيقة ، على كل شخص

قراءة المزيد

المعدلات الشكاوى من البطالة تصل إلى أقل عدد منذ عام 2007

يبدو أن الاقتصاد الأمريكي قد يشق طريقه عائداً إلى المستويات الطبيعية. يوم الخميس ، تم تأكيد أن طلبات إعانات البطالة قد انخفضت إلى مستويات ما قبل الركود. لم يكن متوسط ​​هذه المطالبات لأربعة أسابيع متدنياً منذ أكتوبر / تشرين الأول 2007 - وهو الانحدار الاقتصادي العالمي الذي انطلق في ديسمبر من ذلك العام - ويتوقع المحللون أن تكون الأمور جيدة بالنسبة لتقرير الوظائف القادم لشهر آب / أغسطس. من المؤكد أن عدد مطالبات البطالة ليس مؤشراً دقيقاً لنمو الوظائف. لكن خمسة في المئة أقل من الناس تقدموا بطلبات لهذه المطالبات في الشهرين الماضيين ، مما أثار الآمال بأن هذا قد يعني أن المزيد من الناس يعملون الآن. وأكث

قراءة المزيد

7 علامات كنت متوجها لقضاء عطلة تفكك ، لأنه يمكن أن يكون هناك موسم أو كسر

من المفترض أن يكون موسم الأعياد وقتًا للأسرة والحب والتكاتف ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون العكس. يمكن أن يشعر وكأنه قفاز لا نهاية لها من التوتر الأسري الذي يدفعك إلى نقطة الانهيار. وإذا كنت في علاقة ، فيمكن أن يكون ذلك بسهولة موسمًا حافلًا بعلاقتك. سواء كان التوتر نفسه يؤدي إلى مشاجرات بينكما أو أنكما منخرطان في عوالمك الصغيرة

قراءة المزيد

8 طرق للوصول الى السرير اسرع

هل أنت نائم بما فيه الكفاية؟ في حال لم تسمع ، فإن الحصول على مزيد من النوم له فوائد كبيرة لكل من جسمك وعقلك. النوم أكثر يمكن أن يساعد على تعزيز مزاجك ، وتعزيز قدراتك على اتخاذ القرارات وحتى تحسين الذاكرة الخاصة بك ، على سبيل المثال لا الحصر. بالإضافة إلى ذلك ، تتعرض لخطر التحول إلى غيبوبة مجنونة ومتهيجة تأتي في صباح اليوم التالي. ولكن الحقيقة هي أن معظمنا لا ينام بما فيه الكفاية. بدلاً من ذلك ، ننتهي في الوصول إلى المقهى كل بضع

قراءة المزيد

11 حلول للعلاقة المشتركة مشاكل ومشاكل

العلاقات طويلة المدى مليئة بالمناقشات والحجج الكبيرة ، مثل مكان العيش ، أو عدم إنجاب الأطفال ، أو ربما ما يجب فعله إذا خدع شخص ما. لذلك من الأفضل معرفة الحلول لعلاقات العلاقات العامة الآن حتى يمكن أن تنفق معظم أيامك في سلام. في الواقع ، حتى لو لم تكن لديك بالفعل حجج كبيرة ، أو كنت قد أتقنت التواصل الصحي إلى النقطة التي تكافح فيها بالكاد ، فإن هذه الحلول هي شيء جيد أن تكون في زاويتك في تلك الأوقات عند

قراءة المزيد

8 علامات الشريك الخاص بك هو مما يتسبب في ضرر لعلاقاتك الأسرية

ليس دائمًا الانتقال الأسهل لإدخال والديك على شريكك الجديد ، ولكن إذا لم تكن الأمور هادئة بين شريكك وأفراد عائلتك ، وكنت قريبًا من عائلتك ، فقد تكون هناك مشكلة خطيرة. احترس من العلامات التي يتسبب فيها شريكك في علاقاتك العائلية ، لأنه شيء واحد أن يكون لديك بعض الآلام المتزايدة أو النتوءات السريعة في علاقة جديدة ، ولكن شيء آخر هو أن يكون لديك شيء طويل الأمد مع شخص ما ولن يكون قادراً على قضاء بعض الوقت معهم وعائلتك في نفس الوقت. لقد تحدثت مع ثمانية من خبراء المواعدة والعلاقات حول كيفية معرفة ما إذا كان شريكك يمثل المشكلة في العديد من مواقف العلاقات الأسرية ، ويبدو كما لو أن هناك العديد من الطرق للإ

قراءة المزيد

القهوة، فرايز، وأغذية الأطفال (!) قد تزيد من خطر السرطان

الأخبار السيئة ، والبن ، والبطاطس المقلية ، ومحبي الطعام المحضرين الآخرين في العالم: وفقًا لاستشارة جديدة من هيئة سلامة الأغذية الأوروبية ، كل ما سبق - إلى حد كبير أي شيء بني عندما يكون مقليًا أو محمصًا ، في الواقع - قد يكون لديه القدرة على زيادة خطر الإصابة بالسرطان. ولعل أكثر أنواع الطعام إثارة للخوف من هذا كله ، فهي تشمل بعض أغذية الأطفال. اه ... ييكيس؟ يؤكد مسودة النشرة أن مادة كيميائية تسمى الأكريلاميد ، والتي تنتج بنفس التفاعل الكيميائي للأطعمة البنية (مما يجعلها ألذ) ،

قراءة المزيد

4 تطبيقات لمساعدتك في العثور على المعالج الذي يعمل لديك

إذا كنت قد طلبت المساعدة من أخصائي الصحة العقلية ، فأنت تعرف مدى أهمية العثور على اللياقة المناسبة. تماما مثل أي نوع آخر من العلاقات ، فأنت تريد أن تشعر بالراحة والفهم من قبل المعالج الخاص بك ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالحفر من خلال الاشياء الصعبة. ولكن كيف بالضبط تجد المعالج الصحيح عندما يكون هناك الكثير من هناك؟ يعتمد الكثير من الناس على التجربة والخطأ ، ولكن هذا يمكن أن يكون مستهلكًا للوقت ومكلفًا ، ويستنزف عاطفيًا ، خاصةً إذا كنت تحاول الع

قراءة المزيد

8 علامات كونها واحدة وليس تأريخا هو الاختيار الصحيح بالنسبة لك ، وفقا للخبراء

بالنسبة لبعض الفردي ، يمكن أن تكون المواعدة ومتابعة العلاقات - سواء في سياق غير رسمي أو أكثر جدية - تجربة ممتعة وممتعة. لكن كونك أعزبًا ولا تتأتى هو اختيار أسلوب حياة صحي تمامًا أيضًا ... فهو ليس مجرد واحدًا يمثل في كثير من الأحيان ثقافتنا. يضع المجتمع الكثير من الضغوط على الفردي لتستقر وتجد "The One" ، لكن الحقيقة هي

قراءة المزيد

13 الأشياء المفاجئة التي يمكن أن تقلل الرغبة الجنسية ، وفقا للخبراء

إذا كنت تعاني من موجة جفاف ، فلا تخف: قد يكون هناك سبب بسيط للإصلاح. إذا كنت لا تشعر بأنها مغرية أو جنسية لفترة من الوقت ، فقد يرجع ذلك إلى عوامل مثيرة للدهشة تقلل من الرغبة الجنسية وتسبب لك قضاء وقت أقل بين الأوراق مع SO. لا يمكن لهذا أن يتداخل فقط مع علاقة مستقبلية أو محتملة ومستقبلية ، بل يمكن أن يسلب بعض جوانب الجودة التي ينبغي أن تكون ممتعة. باعتباري مدربًا صحيًا معتمدًا ، أعمل مع الع

قراءة المزيد

15 الناس يشاركون كيف يتعاملون مع القلق

سواء كان قلقك مرتبطًا عادة بأحداث الحياة المجهدة ، (مثل التخطيط لحفل الزفاف و / أو بدء عمل جديد) أو أنه جزء ثابت من حياتك اليومية ، فإن القلق شيء يكافح الجميع تقريبًا. في الواقع ، القلق هو المرض العقلي الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة ، مما يؤثر على ما يقدر بنحو 40 مليون بالغ. علاوة على ذلك ، على الرغم من أنه صحيح أن الإجهاد والقلق ليسا نفس الشيء ، إلا أن التعامل مع الإجهاد المزمن يمكن أن يكون بنفس الصعوبة في التعامل مع القلق. يمكن أن الفوضى القلق مع كل شيء من حياتك الجنسية لرؤيتك ، والض

قراءة المزيد

SeaWorld وقد تم التخدير في Orcas مع الفاليوم و Xanax ، والكابوس العلاقات العامة في الحديقة البحرية لا يمكن الحصول على الكثير أسوأ

إذا كنت تعتقد أن الأوركرا الأسكتية كانت صعبة للغاية ، فإن الأمر سيزداد سوءًا. وقد كشفت وثيقة حصلت عليها Buzzfeed أن Seaworld يعطي أدوية orcas المؤثرات العقلية ، التي من المرجح أن تكافح الضغوط ومرافقة الاعتداءات على حياتهم. الدواء المذكور هو البنزوديازيبين ، الذي يحتوي على اثنين من الأدوية البشرية الشائعة: زاناكس وفاليوم. لقد انخفض بالفعل عدد الحضور في SeaWorld بنسبة 13 في المائة ه

قراءة المزيد

التشريع المناهض للاختيار أوهايو يقترح هو هجوم مروع على صحة المرأة

يحتاج الناشطون المؤيدون لحق الاختيار في أوهايو إلى الاستعداد لمعركة كبيرة أخرى. سيكون أحدث تشريع مقترح مناهض للإختيار في أوهايو بمثابة ضربة قوية لصحة المرأة والحرية الإنجابية ، وقد أشارت المجموعات المناهضة لحق الاختيار في ولاية أوهايو إلى أنها بدأت للتو بالفعل. يأتي هذا من مجموعة مناهضة للإجهاض في أوهايو ، وهي نفس الأشخاص الذين جلبوا لكم حظر الإجهاض لمدة 20 أسبوعًا الذي وقعه جون كاسيش في ديسمبر. الآن ، لقد قرروا أن إجراءً شائعًا جدًا في الفصل الثاني ، والتوسيع والإخلاء ، ير

قراءة المزيد

متى يجب أن تنتظر لتفريق؟ كيفية معرفة التوقيت المناسب لك ، وفقًا للخبراء

عادةً ما يكون من الأفضل أن تتفكك عاجلاً وليس آجلاً حتى تنهي علاقتك بملاحظة جيدة بدلاً من سحبها. ولكنك تريد أيضًا التأكد من الانفصال قبل القيام بذلك ، وقد يكون من الصعب تحقيق التوازن بين هذين الأمرين. "عندما تقرر إنهاء العلاقة ، فإن توقيت إنهاءها فعليًا هو عنصر مهم بالنسبة لكما في كلتا الحالتين ويعيشان حياةً مُرضيةً بشكلٍ جيد" ، يقول نيكول كارسلاكي

قراءة المزيد