الكثير من الارتباك المحتمل في دونالد ترامب ، أنا أجلس هنا وأنا أعاني من النزيف. الدم ينفجر مثل نبع ماء حار. لا تمزح فقط ، أنا أرتدي كوب الحيض لكنه دفقة. لكن رغم ذلك ، فقد حصلت على حصتي العادلة من التسريبات في الفترة السابقة. أنا مرة واحدة عن طريق الخطأ قد blob (دون علم لي obvs) تشق طريقها إلى الأرض أثناء تبديل حفائظ من الطابق حمام صديقي في ذلك الحين. بعد عشر دقائق ذهب BF إلى هناك فقط ليخرج ويسألني إذا كان لدي "حادث". أنا ألومه على قطة رفيقه في الحجرة. في وقت لاحق أدركت أنني يجب أن تملكها. ليس الأمر كما لو أنني أتوب في سروالي أو شيء من هذا القبيل. على عكس السوائل الجسدية الأخرى ، لا يمكن التحكم في الفترات. للأسف أنا محظوظ. ليس كل الفتيات يتمتعن بميزة إلقاء اللوم على حيوانات راندو. على هذه الملاحظة - وفي ضوء التدفق الحر لكيران غاندي في سباق الماراثون في لندن - قررت تجميع قائمة من الطرق لمحاربة وصمة العار. لأن الإدلاء ببيان لا يكفي. علينا القيام بشيء حيال ذلك. إذن توجد ثلاث طرق للمساعدة في ما إذا كان هنا في المنزل أو في جميع أنحاء العالم.

1. إنشاء مجموعة الفترة

كما قد تعرف أو لا تعرف ، العديد من النساء والفتيات في جميع أنحاء العالم لا يحصلون على النظافة الأنثوية. والمنتجات القابلة للتصرف هي ببساطة ليست خيارًا. تُجبر العديد من الفتيات على الانقطاع عن المدرسة خوفا من النزيف في كل مكان. فكر في المرة التالية التي تريد فيها البقاء في المنزل بسبب بعض التشنجات القاسية!

إذا كنت تتخيل نفسك من نوع مارثا ستيوارت ، يمكنك في الواقع خياطة الفوط مع Days for Girls. أجل ، أخرجت فتاة من القماش الوردي الناعم الذي كنت تخبئه في خزانتك. لقد حان الوقت لخياطة منصات ماكسي! تقدم أيام للبنات أنماط وتعليمات حتى تتمكن من حياكة الوسادات (بالإضافة إلى كيس الرباط) بنفسك. ثم تقوم بتجميع مجموعة تحتوي على زوج من الملابس الداخلية ، وقطعة قماش ، وصابون ، وحاجز للرطوبة لمنع التسرب في مكانه ، وأكياس الفريزر Zylon لغالون واحد لتخزين الملابس الداخلية الملوثة والغسيل مع القليل من الماء. تستمر الطقم لمدة تصل إلى ثلاث سنوات إذا تم إجراؤها بشكل صحيح. لديّ زوج من الشورتات المكلفة التي لم تدوم طويلاً. بمجرد الانتهاء من كل شيء وفعله ، يمكنك تجميع الحزمة وإرسالها إلى الفصل المحلي الخاص بك (إذا كنت تريد إرسال جزء من المجموعة فقط ، فهذا أمر جيد أيضًا. وسوف يعتني بالباقي.) يمكنك أيضًا الانضمام إلى الفصل المحلي لأطراف الخياطة وتلبية بعض السيدات مثل التفكير في حين كنت في ذلك.

وإذا كنت لا تستطيع خياطتك من المخدة ، فبإمكانك دائمًا إسقاط بعض العجين.

2. الاشتراكات الفترة

بالطبع لا يوجد مجرد عار في البلدان الأخرى ، ولكن هنا أيضا بدرجات متفاوتة. فكر في عدد المرات التي سألها شخص ما إذا كنت في دورتك ببساطة لأنك أبديت رأياً. وعلى الرغم من أننا قد نحصل على المزيد من منتجات النظافة الأنثوية هنا في "A" الجيدة ، إلا أن ذلك لا يعني أن النزيف لا يكون مربكًا في بعض الأحيان. يمكن الوقوع في غياهب السفاز حفائظ / أكواب / منصات يمكن أن يؤدي إلى تسرب محرج. هيك حتى لو كنت على استعداد تام ، كل ما يتطلبه الأمر هو تسريب واحد لتشكيل الزي المثالي.

HelloFlo هي خدمة شهرية تحافظ على تخزين السيدات بشكل كامل على الأجهزة. لديهم مجموعات رائعة للفتيات الصغيرات الترحيب بهم في عالم الحيض. عندما حصلت على الدورة الشهرية ، تلقيت حديثًا محرجًا من والدتي وفحص لوحتي الأولى ، بالإضافة إلى أن والدي لم يكن يشعر بالارتياح الشديد من حولي. لم يكن لطيفا. Hello Flo يجعل هذه التجربة أكثر احتفالية ، مع منصات ، حلوى ، وحتى زوج من الملابس الداخلية "كن الخاصة بك" Shero ''. يمكن للأمهات الجدد الحصول على عمل أيضا مع مجموعات مصممة خصيصا للأمهات الذين يتسربون بلا شك من كل فتحة. عزيزي Kate الملابس الداخلية خالية من تسرب يساعد على حماية ضد تسرب الضوء (وبعبارة أخرى لا تزال ترتدي حشا أو كوب الحيض) ويبقي لكم طازجة كما ديزي.

3. كن جريئا

أخيرا وليس آخرا ، لا تتصرف بالخجل! بالتأكيد لا أحد يريد التسريب ، أكثر مما تريد أن يراك أي شخص يتقيأ أو يتبول في جميع أنحاء نفسك. والفترات يمكن أن تكون فوضوية. رائحة كريهة. وأحيانا قليلا (أو الكثير) مؤلمة. نحن جميعا نريد أن ننظر إلى أفضل ما لدينا ، ولكن حقيقة أن لدينا هذا الشيء الذي لا يمكن السيطرة عليه يمكن أن يكون

لزجة على أقل تقدير. يقصد التورية.

وجدت الفنانة والشاعر روبي كور صورها محذوفة لمرة واحدة ولكن مرتين من Instagram لتحميل صورة لنفسها في sweatpants مع تسرب فترة مرئية. على الرغم من أن Instagram أعاد في وقت لاحق الصورة مدعيا أنه ارتكب خطأ ، فإن Instagram أظهر بالفعل الحقيقة الحقيقية. تلك الفترات هي على وجه العموم لا تزال من المحرمات. نحن نشاهد الدماء والجور على التلفاز وفي الأفلام طوال الوقت ، ولكن عندما يخرج من شد المرأة ، ما زلنا نصده بطريقة غريبة لا نراها إذا كنا نراقب لنفترض أن مذبحة تكساس شينزاو أو كسر سيئة . إن جرأتها تكسر حاجزًا عندما يتعلق الأمر بوصمة الفترة.

أنا لا أقول أنك بحاجة إلى نشر صور نزيف نفسك على Instagram. ولكن إذا سقط حشا أو وسادة من محفظتك في العلن ، فماذا؟ لا حاجة للتصرف بالحرج. لماذا يجب أن نكون مختبئين سرا لدينا السوائل في الطريق إلى الحمام ، والله لا سمح لأحد أن يرى أن الرحم لدينا هو ذرف مثل mofo؟ ربما لا ينبغي لنا. إذا كنت تشتري علبة من المناديل في المتجر وكان الشخص الذي يرنها متصلاً ، فلا تجعله يحرجك. الرجال بحاجة إلى أن تكون مريحة مع النساء الحصول على فترات.

أنا لا أثير في فكرة الحصول على فترتي ، لكنني بالتأكيد لم أعد أحرج بها. لم أعد أشعر بالخجل من الوقوف في الحمام مع بطانة اللباس الداخلي في متناول اليد. لأنني امرأة ، اللعنة! سماع لي هدير!

أيام للبنات مرحبا فلو روبي كور / تويتر