الشعر لديه القدرة على التحمل من المتوسط ​​الخاص بك الماراثونر. فقط فكر في مقدار الضغط الذي نضعه على أساس منتظم ، من الجدل مع مكواة الشعر ، إلى تجفيفه بأعلى درجة حرارة ممكنة ، لغسله بشامبو قاسي يزيل الرطوبة. ولا تدعنا حتى نبدأ بشامبو جاف ، وهو أمر رائع في الاعتدال ولكنه وصفة لكارثة إذا ركبتها كل يوم. حتى لو لم تفعل كل ما سبق ، على الرغم من ذلك ، فإن تلف الشعر لا يزال يطول مع مرور الوقت - مما يؤدي في نهاية المطاف إلى التقصف أو حتى الكسر (العلامة النهائية لشعر ضعيف).

لإخراج أفضل ما في شعرك - وعدم شحوبه بالفرو ، تجزئته - تحتاج إلى إعادة تأهيله مرة أخرى للصحة. وهذا يعني #GoGentle: ضع أدوات التسخين الساخنة ، واعطي الشامبو الجاف راحة ، وقم بتنظيف شعرك باستخدام الصيغ اللطيفة. (في الأساس ، عالج شعرك بالطريقة التي تتعامل بها مع سترة الكشمير الناعمة والنادرة حقًا.) من الجدير وضع القليل من الجهد الإضافي الآن: بعد كل شيء ، من الأسهل الحفاظ على شعر صحي على المدى الطويل مما هو عليه لمحاولة عكس الضرر. لقد تعاوننا مع Pantene لنقدم لك أفضل النصائح والحيل لاستعادة شعرك إلى أنعم وأرق وأصعب. ثق بنا: إنه يستحق ذلك.

امسك في الأدوات الساخنة

قبل أن يفزع: إنه استراحة ، وليس انفصال. تجفيف شعرك بالهواء بضعة أيام كل أسبوع (أو حتى في عطلة نهاية الأسبوع فقط) سيسمح له بالتعافي - دون ضرر حراري باستمرار لإفشال كل جهودك.

يكمن قبالة المكونات القاسية

ربما يفعل الشامبو والبلسم المعتاد الخاص بك الحيلة بقدر ما يذهب تطهير شعرك ، ولكنها قد تسبب أيضا مشاكل في هذه العملية. غالبًا ما تحتوي الشامبو على مواد سطحية قاسية يمكنها تجفيف الشعر وتشجيع الانكسار في خيوط هشة بالفعل ، في حين أن العديد من المكيفات يمكن أن تضيف وزناً للشعر الناعم أو الضعيف. منظفات مبطنة لتكنولوجيا micellar في Pantene Pro-V Micellar Gentle Cleansing Water Shampoo. تماما مثل المياه micellar كنت تستخدم لوجهك ، والمياه micellar لشعرك بلطف يلتقط الأوساخ والزيوت من السطح بينما تترك وراءها الرطوبة الداخلية. وتجارة مكيفات ثقيلة لترطيب خفيف الوزن في بانتين برو- V Micellar Moisturizing Milk Conditioner. تخترق كل حبلا لتقوية الشعر دون وزنه.

يبطئ على الشامبو الجاف

نحصل على أنه لا يوجد شيء أفضل بعد فئة HIIT صعبة من الشامبو الجاف (وجبة كبيرة). ولكن استخدامه يوميًا بدلاً من الشامبو الفعلي يترك بقايا على فروة رأسك ، مما قد يؤدي إلى تهيج ، وبهدة ، وحتى ضعف نمو الشعر. فقط تخيل ما قد ينخفض ​​إذا قمت بإضافة المزيد من البودرة على وجهك بدلاً من غسله كل يوم. لا تتناول الغبار على الشامبو الجاف إلا عندما تحتاج إليه حقًا - وتكمل الشامبو العادي ، ولا تستبدله تمامًا.

استخدام مكيف عميق

تحتوي المكوّنات العميقة على مكونات أكثر ترطيبًا من مثيلاتها النموذجية التي تصل إلى 30 ثانية ، مما يجعلها ضرورية لنسج الشعر الأكثر جفافاً مثل التجعيد واللولب. على الأقل مرة واحدة في الأسبوع ، قم بتبديل المكيف المعتاد للحصول على تركيبة أكثر كثافة. واستخدم الوقت للتقشير ، فكر في كل شخص تحتاج إلى إرساله بالبريد الإلكتروني ، أو اغني في أعلى رئتيك.

ابدأ بشعر رطب

سواء كنت تصفيف الشعر ، أو تعمل في المنتجات ، أو تحاول فقط فك الشعر ، فإن الشعر يكون أكثر عرضة للكسر عندما يبلل. بالإضافة إلى ذلك ، يأخذ شعرك على طول الطريق من غارقة حتى يجف يتطلب طن من الحرارة ، والتي تسير جنبا إلى جنب مع أطنان من الضرر. قبل أن تفعل أي شيء ، قم بلطف شعرك بمنشفة حتى تصبح رطبة (نقاط المكافأة إذا كانت ألياف دقيقة ، والتي تمتص الماء دون التسبب في بشرة). ثم ، تابع كالمعتاد.

مشط ، لا تنظف

فرشة فرشاة من خلال الشعر الرطب هي طريقة سريعة لمفاجئة الخيوط. المفتاح هو أن تكون لطيف ، وهذا هو السبب في أن مشط واسع الأسنان هو خيار أفضل بكثير. انها تشتت دون الحاجة إلى طن من القوة. وبطبيعة الحال ، انتظر حتى يصبح شعرك رطبا - لا تمشطه أبدا.

كومة على البروتين

الشعر في الغالب بروتين ، ولن ينمو بشكل جيد أو قوي بدونه. وهذا يعني أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين أمر غير قابل للتفاوض على الشعر الصحي. قم بالتخزين على اللحوم العادية والأسماك والفول والعدس والتوفو.

الإعداد المسبق قبل تلوين الشعر

للحفاظ على شعرك قويًا من خلال معالجة الألوان - نظرًا لأنك قد لا ترغب تمامًا في إضفاء لمسات مميزة على اسم الشعر الصحي - ضع زيتًا على نهاياتك ، والتي قد تكون أكثر هشاشة ، قبل تعريض الشعر للأصباغ أو المواد الكيميائية.

هذه الوظيفة برعاية Pantene.