لا ينبغي أن يكون المرء في يوم عيد الحب شيئًا تخيفك. في الواقع ، من بعض النواحي ، ليس من الجيد أن يكون لديك كل الضغط في ليلة تأريخية. إذا كان بإمكاننا أن نتوقف عن التصرف كأن نكون منفردين في عيد الحب هو أمر سيء ، أعتقد أنه سيتوقف عن النظر إليه على أنه أمر سيء. لأنه لا يزال بإمكانك الحصول على الكثير من المتعة في 14 فبراير ، سواء كنت عازبًا أم لا.

لكننا نحتاج إلى العودة إلى الأساسيات. دعونا نبدأ بنبذ فكرة أن كون المرء هو مشكلة في المقام الأول. يمكن أن يكون لديك مجرد تحقيق الحياة ، إن لم يكن أكثر من ذلك ، مع العديد من المرفقات العاطفية. خاصة إذا كنت امرأة. "أعتقد أنه من الصواب تمكين المرأة من تنمية الموارد العاطفية التي تجعلها أكثر قدرة على أن تكون سعيدة في الوقت نفسه" ، يقول مدرب المواعدة فرانشيسكا هوكي لـ Bustle. "بالنسبة لكثير من الرجال ، تقتصر منافذهم على الألفة العاطفية والتعبير على العلاقات الرومانسية. بشكل عام ، لدى المرأة علاقة عاطفية عاطفية مع أصدقائها وشركائها ، ومعظم الرجال لديهم فقط مع شركائهم. لذلك من المنطقي أنه من دون علاقة ، يفقد العديد من الرجال تجربة عاطفية رئيسية.

عندما نثبت أن كون المرء واحدًا يمكن أن يكون مدهشًا ، يمكننا الانتقال إلى كيفية الاستمتاع بعيد الحب. لديك الكثير من الخيارات:

1 هل لديك بعض فتاة الوقت

إنه خيار شائع لسبب ما. "جمع أفضل أصدقائك حولك وجعل بعض الخطط الخاصة ليوم رائع ،" تينا ب. تيسينا ، ويعرف أيضا باسم د. رومانس ، ومعالج نفسي ومؤلف كتاب " أساليب الحب: كيف نحتفل بفروقك" ، يقول صخب.

لقد فعلت هذا وأكلت وزني في السلع المخبوزة وكان لي يوم رائع.

احصل على رومانسية إذا كنت تريد

إذا كنت رومانسية ميؤوس منها ، فهذا لا يختفي فقط لأنك أعزب. وهذا لا يحتاج إلى إظهار أنه حزين أنك لست على علاقة في يوم عيد الحب. لا يزال بإمكانك الاحتفال بالرومانسية - شاهد مدمجًا ، اقرأ رواية الرومانسية المفضلة لديك ، ذكريات مع الأصدقاء حول العلاقات الرائعة التي أجريتها وما تبحث عنه.

يمكنك حتى اغتنام الفرصة لمحاولة إعداد تاريخ في عيد الحب أو انتقاد فقط من خلال الشركاء المحتملين على تطبيقات المواعدة. لا تتجاهل الجزء المتفائل والرومانسي من نفسك - حافظ على الحلم على قيد الحياة.

3 أو التركيز على أنواع أخرى من الحب

أتذكر عندما كان والديك يعطيك بطاقات عيد الحب؟ أفتقد تلك التي أرسلتها لي أمي - و 50 دولارات التي كانت في المعتاد داخل. يمكنك الاحتفال بأنواع الحب الأخرى التي لا علاقة لها بالرومانسية.

"أعتقد أن محبة V-Day مبنية على رغبتك في الحب" ، يقول روب أليكس ، الذي أنشأ أحداث وتحديات مثيرة مع زوجته ، لمجلة بوست. "أرسل بطاقة والديك ، وارسم قلوبًا في الثلج على سيارة أحد الأصدقاء ورأيت رد فعلهم ، وتناول بعض أنواع الكلاب على شكل قلب إلى المجتمع الإنساني ، أو تعامل مع نفسك بشكل خاص في هذا اليوم".

4 أحب نفسك - واستثمر في لعبة جديدة

يتحدث عن علاج نفسك. يقول أليكس: "إذا لم تكن على علاقة ، فيمكنك التدرب على مشاركة هدية خاصة مع نفسك ، لأن حب نفسك أمر بالغ الأهمية".

أقول إنك تشتري نفسك لعبة جنسية جديدة - أو مجرد جلسة حمام وممارسة العادة السرية. بعد كل شيء ، إنه جنس مع شخص تحبه.

5 اجعلها يوم تطوع

يمكنك دائمًا تحويل عيد الحب إلى شيء آخر تمامًا. "أخلق واحتفِ يوم التطوع ، واستخدم طاقتك ومواردك نيابة عن الأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدتكم" ، تقول تيسينا لمجلة بوستل.

الاستسلام مهم جدا ولا يأخذ أي شخص آخر غيرك لإحداث فرق.

6 افعل شيئًا مختلفًا تمامًا

"فكر في القيام بشيء مختلف عن المعتاد - هذا هو الوقت المناسب لتجربة شيء جديد" ، يقول تيسينا لـ Bustle.

أنا أتحدث عن فئة Groupon غريبة كنت قد تتطلع ، والذهاب إلى فيلم لا ترونه عادة ، أو محاولة مطبخ جديد. إذا وجدت عيد الحب غريبًا أثناء كونك أعزبًا ، فإن تجربة شيء جديد هو تشتيت كبير.

7 فقط تجاهل ذلك

الخيار الآخر هو أنه لا يتعين عليك القيام بأي شيء لعيد الحب أو الاعتراف به على الإطلاق. وهذا ليس بالمرارة ، إنه اختيار صحيح تمامًا - أن البعض يعمل لصالح البعض. ويقول عالم النفس نيكي مارتينيز لصحيفة "بوست": "يعتقد بعض الناس أنها" عطلة مميزة "- وهي شيء يُصنع لبيع البطاقات والحلوى". لذا إذا كنت لا تريد أن تخرج صفقة كبيرة ، فلا تفعل ذلك.

ليس هناك حاجة للعذاب والكآبة حول عيد الحب ، لأنه يمكن أن يكون عطلة ممتعة حقًا عندما تكون وحيدًا. أو يمكنك تجاهلها بالكامل دون مرارة. لا تشعر بأي ضغط وفعل أنت فقط.