إذا كنت تشعر بقليل تحت الطقس ، فإن أول شيء ربما تتساءل عنه هو كيفية معرفة ما إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، ومتابعتها "لماذا لم أتمكن من الحصول على لقاح الأنفلونزا؟ ثوان ". يعتبر موسم البرد والإنفلونزا قاسياً ، ونظراً لأن أعراض الأنفلونزا غالباً ما تشبه تلك التي تشير إلى البرد ، فمن الصعب معرفة ما قد تكون عليه.

دعونا نناقش الإنفلونزا أولاً قليلاً - "الإنفلونزا" هي اختصار لطيف لـ "الأنفلونزا" ، ولأنه لا توجد جوانب أخرى لطيفة لهذا المرض ، دعونا نستمتع بحقيقة أن لقبه يجعله يبدو أكثر من مجرد سيئ البرد. الأنفلونزا هي في الواقع فيروس يحب الانتشار في جميع أنحاء الجهاز التنفسي الخاص بك ، وهو قوي بما يكفي ليتطور كل عام. وهذا هو السبب في أن كل إصابة سنوية تحصل عليها تختلف قليلاً عن العام السابق ، ولماذا لا تغطيها مرة واحدة لبقية حياتك.

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يمكن للإنفلونزا غالبا ما تدخل وتغادر الجسم في غضون أسبوعين ، ولكن بعض الناس عرضة لتطور المضاعفات التي قد تؤدي إلى أمراض أكثر خطورة ، مثل الالتهاب الرئوي. هذا هو السبب في أنك يجب أن تستريح وتستعيد عافيتها عندما تشخصيها (وبصراحة ، إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فمن المحتمل ألا يكون لديك خيار سوى الشفاء. حتى إن الخروج من السرير سيكون تحديًا).

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالأنفلونزا ، يجب عليك التأكد من التوجه إلى طبيبك على الفور. إذا كنت لا تزال غير متأكد إذا كانت الأنفلونزا ، أو مجرد برد مزعج ، فإليك بعض الأعراض التي يجب أن تكون على اطلاع عليها.

1. الحمى

إذا كنت تعاني من الحمى ، فهناك احتمال أكبر بأن تواجه الإنفلونزا. تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن الحمى يجب أن تستمر لبضعة أيام ، وتلاحظ أيضًا أنه مع وجود نزلة برد قياسية ، تكون الحمى أكثر ندرة قليلاً. وتؤكد صحة هذا الأمر أنه إذا تصاحب الحمى برد ، فستكون خفيفة إلى معتدلة على الأكثر - 101.4 درجة أو أقل ، حسب الموقع.

2. قشعريرة

قشعريرة شائعة جدا مع الأنفلونزا ، ولكن ليس كثيرا مع البرد. غالبًا ما تكون قشعريرة مترافقة مع الحمى ، وعادةً ما تعني أن عضلاتك تتوسع وتتقلص بمعدل يجعلك ترتجف.

3. التعب

تذكر كيف ذكرت أن الإنفلونزا من المحتمل أن تبقيك في السرير؟ ستكون متعبًا جدًا ، أن الاستيقاظ سهل جدًا. لقد عانينا جميعًا من نزلات البرد في العمل ، وعلى الرغم من كون المرضى قليلين في المكتب ليس مثاليًا لأي شخص ، فستظل لديك القدرة على النهوض والتحرك في الوقت المناسب للتنقلات الصباحية. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فستستدعي على الأرجح 15 ثانية بعد انطلاق المنبه.

4. الإسهال والقيء

هذان المرضان أكثر شيوعًا لدى الأطفال من البالغين ، كما يقول Virology Blog ، مع ما يصل إلى 40٪ من مرضى الأنفلونزا الصغار الذين يبلغون عن الإسهال كعرض. شيء واحد مؤكد - إنه بالتأكيد ليس من أعراض البرد العادي ، لذلك إذا كنت تشعر بأنك تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي جنبا إلى جنب مع الأعراض الأخرى ، فقد تكون أحد الأشخاص الناجيين غير المحظوظين الذين يكتشفون من خلال مشاكل في المعدة لديهم بالتأكيد أنفلونزا.

5. آلام العضلات

ستشعر بالألم بشكل أساسي في ظهرك وذراعيك وساقيك. إذا كنت معتادًا على الأوجاع العضلية ، فإن الطريقة الجيدة لمعرفة ما إذا كانت مرتبطة بالإنفلونزا هي السرعة التي تبدأ بها. في الوقت الذي تستغرق فيه نزلات البرد وقتها القديم الكبير في التطور الكامل ، فإن أعراض الأنفلونزا ستجعلك تشعر بالسوء على الفور.

6. فقدان الشهية

يبدو مروعا ، أليس كذلك؟ بدون طعام ، ينتهي بك الأمر إلى الشعور بمزيد من الضعف ، لكنك لا تستطيع أن تتأقلم مع فكرة الأكل. كل ما تريد القيام به هو وضع كومة من الأوجاع والضيق. في حين أن هذا هو أحد الأعراض التي تظهر أثناء العديد من الأمراض ، فهي طريقة رائعة للتمييز بين الأنفلونزا والبرد القياسي.

إذا لاحظت أنك فقدت شهيتك ، جرب أصعب على الأقل على الحصول على بعض السوائل - بعض حساء الدجاج ، أو قدح مملوء بالشاي الساخن قد يساعدك على الشعور بالتحسن ويساعدك على تجنب الجفاف. (وبالطبع ، فإن شرب بعض الماء يساعد في ذلك أكثر.)

7. التهاب الحلق ، وسعال جاف

لقد حان الوقت للتعمق في تلك الأعراض الشبيهة بالبرودة! سيحدث السعال والتهاب الحلق مع كل من الأنفلونزا والبرد ، ولكن بالطبع ، سيكون أكثر حدة (ويصل أسرع) مع الأنفلونزا. إلى حد كبير ، بدلاً من الشعور بأنك قد تمرض ، ستستيقظ بشعور مرعب على الفور ، وربما يبدو كذلك على جرس باب فيريس بيللر المزور. "HH-مرحبا؟"

8. صداع

لماذا يعد الصداع من أعراض كل الأشياء؟ أنا أكثر من الصداع ، وإضافة الصداع لبقية أعراض الانفلونزا يبدو قاسيا. تلاحظ جامعة كاليفورنيا ، إدارة الصحة في سان فرانسيسكو أن الصداع المصاحب للانفلونزا سيكون شديدًا للغاية ، ومعممًا. لذلك ، نوع من مثل "لست متأكدا ما إذا كان اثنين من Advils التعامل بشكل صحيح هذا ، ولكن هذا هو أفضل ما لدي الآن" الوضع.

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالأنفلونزا بناءً على هذه الأعراض ، فأقدم لك أولاً تعازيّ الصادقة. ثانيًا ، يجب أن تتصل بالطبيب على الفور ، وأن تركز كل طاقتك على التحسن. بما أن الأنفلونزا شديدة العدوى ، وقادرة على الانتشار لمدة يوم قبل وبعد سبعة أيام من ظهورها ، يجب ألا تكون حول أشخاص آخرين - حتى لو كنت تعاني من فقدان العمل ، صدقوني. الأولوية القصوى لديك الآن هي أنت.

تريد المزيد من التغطية الصحية للمرأة؟ اطلع على البودكاست الجديد من صخب ، بصدق ، والذي يتناول جميع الأسئلة التي تخشى طرحها.