نحن في صخب نحب نقدم لك نصائح لكيفية الاستفادة من قدراتك الجنسية واستكشاف الأخطاء وإصلاحها عندما لا تسير الأمور في طريقك إلى غرفة النوم. ولكن ماذا عن إيجاد حلول لتلك الحالات الصحية الجنسية المجهدة التي ستنشأ حتمًا عندما تنخفض؟ إيما كايوين ، كاتبة وناشطة في مجال الصحة الجنسية في بروكلين ، موجودة هنا لتهدئة أعصابك والإجابة على أسئلتك. لا يوجد جنس أو توجه جنسي أو سؤال بعيد المنال ، ولا تزال جميع الأسئلة مجهولة. موضوع هذا الأسبوع: رقعة التحكم في النسل .

سؤال: يجب أن أتوقف عن تناول حبوب منع الحمل لأنني لست بخير في تذكر ذلك ، خاصة في عطلات نهاية الأسبوع عندما يكون جدول مواعيدي مختلفًا ولا أكون دائمًا في المنزل. لقد شعرت بالخوف من كل الخيارات الطويلة المدى ، مثل اللولب وزرع الذراع ، لكني لا أزال أرغب في طريقة تحديد النسل الهرموني لأنه يجعل بشرتي لطيفة وأنا أثق بها أكثر. لقد سمعت التصحيح المذكور في بعض الأحيان ، لكني لا أعرف الكثير عنه. هل البقعة فعالة مثل حبوب منع الحمل؟ كم مرة يجب عليك وضعها ، وكم من الوقت تدوم كل رقعة؟ كيف يدخل الهرمون إلى بشرتك؟

ج: إن الرقعة عبر الجلد هي خيار كبير لتحديد النسل إذا كنت تريد طريقة منع الحمل التي لا يجب عليك التفكير فيها كل يوم. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن هذا البطل المجهول للحد من النسل.

1. ما هو؟

تبدو الرقعة عبر الأدمة وكأنها شريط مساعد مربع بحجم 2 بوصة وبوصتين. إنه مصنوع من البلاستيك الرقيق ، وله مادة لاصقة على جانب واحد ، ويأتي بلون واحد ، وهو لون الجلد الأبيض المزيف ، وغالباً ما يطلق عليه البيج.

أنت ترتدي رقعة واحدة لمدة أسبوع في كل مرة ، ومن ثم مبادلة بها واحدة جديدة. بعد القيام بذلك لمدة ثلاثة أسابيع متتالية ، تخطي أسبوع - وهو الوقت الذي تحصل فيه على الدورة الشهرية. لذا ، إذا كنت تستخدم طريقة تحديد النسل عبر الجلد ، فأنت ترتدي ملصقاً صغيراً على جسدك ثلاثة أرباع الوقت. لا تدخلي ، ولكن الناس الذين يرونك عراة سيرونك بالتأكيد.

2. كيف يعمل؟

يعمل التصحيح مثل الطرق الأخرى لتحديد النسل الهرموني. يحتوي كل رقعة على نسخ تركيبية من هرمونين يجعل جسمك طبيعيا: الاستروجين والبروجسترون. تمنع هذه الهرمونات الحمل عن طريق إيقاف المبيضين من إطلاق البويضات الناضجة وأيضاً جعل مخاط عنق الرحم أكثر سمكاً بحيث يعمل كحاجز مادي يمنع الحيوانات المنوية من النهوض إلى الرحم في المقام الأول.

3. كيف تعمل بشكل جيد؟

إذا كنت تستخدم التصحيح تمامًا كما هو من المفترض أن تقوم به - بالضبط مرة واحدة في الأسبوع بالضبط ، مع أخذ أسبوع بعد أسبوعك الثالث ، ثم البدء مرة أخرى بعد أسبوع بالضبط - فهذا أكثر من 99 بالمائة فعال. هذا يعني أن أقل من واحد من كل 100 شخص يستخدمون التصحيح سيحصلون على الحمل كل عام. بالنسبة لأولئك منا الذين ليسوا مثاليين ، فإن الاستخدام المعتاد هو 91 بالمائة فعال ، أو تسعة من كل 100 شخص يحصلون على الحمل كل عام.

هناك عدد قليل من الأدوية التي يمكن أن تقوض فعالية طريقة تحديد النسل هذه. إذا كنت تتناول ريفامبين (مضاد حيوي) ، أو جريزوفولفين (مضاد للفطريات) ، أو بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ، أو بعض الأدوية المضادة للنوبات ، أو نبتة الأعشاب سانت جون ، أخبر طبيبك قبل البدء في التصحيح. من المهم أيضًا أن تعرف - ليس التصحيح فعالًا إذا كنت تزن أكثر من 198 رطلاً. إذا كنت أنت ، أخبر طبيبك لأنها قد تقترح عليك استخدام شيء يعمل بشكل أفضل.

من المهم أيضًا ملاحظة أنه مثل الأشكال الأخرى من وسائل منع الحمل الهرمونية ، لا يحميك التصحيح من الإصابات المنقولة جنسيًا.

4. كيف تبدأ قريبا العمل؟

يعتمد مدى حمايتك للحمل على وقت بدء أول رقعة ، فيما يتعلق بفترة الدورة الشهرية. إذا بدأت طريقة التصحيح في الأيام الخمسة الأولى من فترتك ، فأنت محمي على الفور. إذا بدأت بعد ذلك ، فهناك فجوة سبعة أيام عندما لا تكون محمية بعد - لذلك استخدم طريقة احتياطية لمنع الحمل لهذا الأسبوع.

5. هل سأحصل على فترة؟

عندما تكون على التصحيح ، ستستمر في الحصول على فترة كل شهر ، على الرغم من أنها قد تكون أخف وأقصر مما كانت عليه دون التصحيح - وهذا أمر طبيعي تمامًا والعديد من الأشخاص يجدونه مفيدًا. ستأتي الدورة الشهرية خلال الأسبوع الذي لا تضع فيه رقعة. إذا كنت لا تزال تواجه دورتك الشهرية عندما يحين وقت وضع التصحيح التالي ، فلا بأس بذلك.

إذا كنت لا ترغب في الحصول على الدورة الشهرية من أي وقت مضى ، فهناك مجموعة من خيارات تحديد النسل في السوق لك! وتشمل هذه الحقن تحديد النسل ، وخيار اللولب الهرموني ، والزرع. استخدام التصحيح باستمرار (كما هو الحال في وضع جديد كل أسبوع دون أسبوع فجوة في الأسبوع الرابع) لا يزال قيد الاختبار وهو غير معتمد حاليًا من إدارة الأغذية والعقاقير. إذا كنت لا ترغب في تغيير فترة الدورة على الإطلاق ، فقد لا يكون نظام منع الحمل الهرموني لك.

6. ما هي الفوائد المحتملة؟

الناس يحبون التصحيح لأنه سهل الاستخدام ولا يقاطع اللحظة. كما ذكرنا من قبل ، يمكن أن تجعل الفترة الخاصة بك أخف وأقصر ، والتي يحبها كثير من الناس. كما يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين حب الشباب ، وتشنجات الدورة الشهرية المؤلمة ، ومتلازمة ما قبل الطمث (PMS) ، وقد يحمي بالإضافة إلى ذلك من فقدان كثافة العظام ، ونمو الثدي أو الخراجات غير السرطانية ، وحالات الحمل خارج الرحم ، وسرطانات بطانة الرحم والمبيض ، ومرض التهاب الحوض.

من الجيد معرفة أن العديد من هذه الفوائد الصحية تشمل خيارات تحديد النسل الهرمونية.

7. ما هي الآثار الجانبية المحتملة؟

بعض الناس ينزفون بين فتراتهم ، ويتعرضون للغثيان ، ويواجهون رقة الثدي عندما يكونون على الرقعة. عادة ، هذه الأعراض تختفي بعد حوالي ثلاثة أشهر. الآثار الجانبية التي قد لا تختفي تشمل تهيج الجلد حيث تضع التصحيح والتغييرات على الغريزة الجنسية الخاصة بك ، وكذلك بعض المشاكل أكثر ندرة ، ولكن أكثر خطورة ، والصحة.

إذا كنت تعاني من تهيج ، حاول تحريك الرقعة إلى بقعة أخرى لمعرفة ما إذا كان ذلك يعمل بشكل أفضل ، وكريم الكورتيزون لتخفيف الحكة.

8. كيف يمكنني الحصول عليه؟

للحصول على التصحيح ، تحتاج إلى وصفة طبية من الطبيب. بمجرد حصولك على وصفة طبية ، يمكنك التقاط صندوق البقع الخاص بك في الصيدلية أو العيادة المحلية. اعتمادا على التأمين الخاص بك ، يمكن أن يكلفك في أي مكان من لا شيء إلى 80 دولارا في الشهر.

9. كيف يمكنني استخدامه؟

التصحيح سهل الاستخدام إذا اتبعت هذه الخطوات.

الخطوة 1: حافظ على البقع الخاصة بك مخزنة بشكل صحيح

بقعك مثل الأماكن المظلمة والرائعة ، لذا احتفظ بها في درجة حرارة الغرفة وتأكد من أنها ليست في ضوء الشمس المباشر. لا تخرجها أيضًا من عبواتها حتى تصبح جاهزة لوضعها على جسمك.

الخطوة 2: اختر المكان الذي تريد وضعه فيه

يمكن أن يستمر التصحيح على المؤخرة أو المعدة أو الذراع العلوي أو الظهر - ولكن ليس ثدييك. اختر مكانًا يناسبك ، وتأكد من الالتزام به طوال الأسبوع. يمكنك دائمًا تغيير الموقع عندما تضع التصحيح التالي في الأسبوع القادم.

الخطوة 3: تأكد من أن المنطقة نظيفة وغير مزعجة

لا تضع بقعك على منطقة من الجلد بها جروح أو غضب ، لأن ذلك لن يشعر بالارتياح. وأيضاً لا تضعي أي مرطبات أو مكياج على المنطقة قبل وضعك على التصحيح - قد يجعل الأمر أسهل على التصحيح الخاص بك!

الخطوة 4: إدارة التصحيح الخاص بك

إن الرقعة عبر الجلد هي في الأساس ملصقة للبالغين ، لذا ربما لا تكون آليتها غير مألوفة لك ، ولكن هناك بعض النصائح لوضعها بشكل صحيح. أولا ، قشر نصف الظهر - بهذه الطريقة يمكنك التمسك جزء غير لزجة عند التمسك بشرتك. ضع الجانب اللزج على بشرتك في المنطقة المرغوبة ، ثم اسحب بقية الظهر بحيث يكون الملصق بأكمله على بشرتك. تأكد من عدم لمس الجزء اللزج بأصابعك ، لأنه لزج للغاية ويصعب النزول. أخيرًا ، اضغط على الرقعة لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا للتأكد من وجودها بالفعل.

الخطوة الخامسة: ضبط المنبه (أو نوع من التذكير)

يتذكر الجزء الأصعب من استخدام التصحيح كطريقة تحديد النسل تغييره كل أسبوع ، لذلك من المهم معرفة طريقة لتذكير نفسك. يُعد التنبيه الأسبوعي عبر الهاتف خيارًا رائعًا ، كما تتوفر أيضًا عروض لمساعدتك على التذكر - مثل نظام نصوص الرسائل النصية والبريد الإلكتروني الرائع من بيدرايدر. من المهم أيضًا التأكد من وجود عدد كافٍ من البقع الجديدة مخبأة للأسبوع التالي ، بحيث لا تترك في حيرة عندما يأتي يوم التصحيح التالي.

الخطوة 6: إبقاء عين على ذلك

كما نعلم جميعا من وضع ملصقات على جميع أنحاء أجسامنا كأطفال (لا؟ فقط لي؟) ، في بعض الأحيان الملصقات تبدأ في التراجع. على الرغم من أن اللصقة تبدو لاصقة أكثر من معظم الملصقات ، إلا أنه من المهم التحقق منها كل يوم للتأكد من أنها لا تزال في مكانها.

الخطوة 7: مقايضة التصحيح القديم الخاص بك لأسبوع واحد جديد

بعد أسبوع واحد ، كرر الخطوة 4 ، ولكن مع تصحيح جديد. إذا كنت تضع التصحيح الجديد في نفس المكان ، فتأكد من نظافة المكان. يمكنك الحصول على أي مادة لاصقة متبقية عن طريق فركها بزيت الأطفال (ولكن تأكد من غسل الزيت بعد ذلك). هذا سوف يمحو أي بقع غامقة القبيحة التي أنشأتها زق الانصهار في لاصق.

الخطوة 8: تأكد من تجاهل التصحيح القديم الخاص بك بشكل صحيح

عند التخلص من البقعة القديمة ، تأكد من طيها إلى النصف (لصقها على نفسها) ووضعها في كيس بلاستيكي مغلق قبل رميها.

بالتأكيد لا تطفئه في المرحاض - لا يزال التصحيح يحتوي على بعض الهرمونات فيه ، ولا تريد ذلك للوصول إلى إمداداتنا من المياه أو التربة.

10. ماذا أفعل إذا سقطت؟

في الواقع لا تسقط البقع في كثير من الأحيان - فقط حوالي خمسة في المائة من الوقت. ولكن إذا حدث لك ، فلا داعي للذعر. إذا لاحظت في غضون 24 ساعة وما زال التصحيح لزجًا ، فيمكنك إعادة تشغيله. إذا كان هذا الإطار ضمن الإطار الزمني ، لكن التصحيح لم يعد لزجًا (أو لم تتمكن من العثور عليه) ، فما عليك سوى وضع حزمة جديدة. إذا كان الوقت أكثر من ذلك ، ضع تصحيحًا جديدًا ولكن استخدم أيضًا طريقة احتياطية لمنع الحمل (مثل الواقي الذكري أو الحجاب الحاجز) للأيام السبعة المقبلة. منظمة الأبوة المخططة لديها دليل مفيد لتوقيت هذا بشكل صحيح على أساس أي رقعة من الشهر الذي تتعامل معه.

من المهم وضع الرقعة فقط إذا كانت لزجة. لا تحاول أبداً أن تنقذ رقعة غير لاصقة حقاً مع ضمادات أو أشرطة. يتم خلط الهرمونات مع المادة اللاصقة ، مما يعني أنه إذا لم يكن التصحيح الخاص بك لزجًا بعد الآن ، فربما لن يكون فعالًا أيضًا.

إذا كان لديك جنس مهبلي دون وضع الرقعة عليه (مثل ربما سقطت ولم تلاحظ حتى بعد ذلك) ، فقم بالمتابعة واتخذ موانع الحمل الطارئة لحماية نفسك من الحمل.

الخط السفلي

إن الرقعة عبر الجلد هي خيار كبير لتحديد النسل للتحقق من ذلك - خاصة إذا كنت تحب الحصول على الدورة الشهرية ، لا تريد أن تتذكر القيام بشيء كل يوم ولكن تشعر بالثقة أنك تستطيع أن تتذكر القيام بشيء ما مرة واحدة في الأسبوع ، و ( الجزء الأكثر أهمية في رأيي) كنت متحمسا لارتداء ملصقا لمعظم حياتك. إذا كان هذا يبدو مثلك ، تحدث مع طبيبك حول الحصول على وصفة طبية من أجل التصحيح. سوف تساعدك على معرفة كل التفاصيل.

هل تريد المزيد من تغطية الجنس والعلاقات بين Bustle؟ تحقق من البودكاست الجديد ، I Want It That Way ، والذي يتعمق في الأجزاء القذرة الصعبة والواضحة من العلاقة ، ويجد المزيد على صفحة Soundcloud لدينا.