أنا مرة واحدة مؤرخة انتهازي ، بغض النظر عن عدد المرات قلت لا ، كان يتسلل بطريقة لإدخال حبوب منع الحمل في محادثتنا وحتى ذهب إلى حد الشراء لهم بالنسبة لي للحصول على هدية عيد الحب. كان حقا واحدا من أكثر الأشياء المزعجة عنه ، ولكن بعد سنوات وجدت كتائب من الأدلة على أن بذور الكتان تستفيد من شعرك وجلدك ، ولعن كيف كنت عنيدة في ذلك الوقت. بالتأكيد ، كنت أعلم أن هناك فوائد جدية لمكملات زيت السمك التي كنت مفتقدة على المدى الطويل في غذائي اليومي. ومع ذلك ، فإن موقفي من استهلاك المنتجات التي تعتمد على اللحوم قد امتد أكثر من الوجبات. لقد دفعت مالاً إضافياً للفيتامينات النباتية ، وقمت باستنشاق المحافظ علناً للتحقق مما إذا كانوا ينتمون إلى حيوان ما. لم أكن أهتم أنه كان يفرغ من الطعام عندما رأينا حيوانات المزرعة في رحلة ، متخيلًا كيف أنها ستذوق طعمًا جيدًا ، لكنه بالتأكيد لا يريدني أن أفتقد أحماض أوميغا 3 الدهنية وكان ذلك ، جذاب.

منذ أن انقذني زيت بذور الكتان من تناول زيت السمك إلى شرائح التوفو الخاصة بي من قبل صديقي السابق ، كنت أعلم أنه سيكون الخضروات المثالية على جانبي بينما أحاول التخلص من طفح جلدي قدمته بطريق الخطأ.

زيت بذور الكتان هو في الواقع أغنى مصدر للخضار من الأحماض الدهنية أوميغا 3. ومن المعروف جيدا أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد على التئام الجروح بشكل أسرع ، ولكن بعد بضع بقع من بذور الكتان في الصباح كنت لا أزال أدهشت لمعرفة مدى اختفاء مظهر طفح جلدي. كما توفر أوميجا 3s الترطيب عند وضعها موضعيا من خلال قفل الرطوبة ومنع فقدان الماء. حتى إذا لم يكن لديك طفح جلدي عشوائي في وسط أنفك ، يمكن أن توفر بذور الكتان مظهرًا رطبًا وشابًا للبشرة غير الواضحة.

قصتي من الانتصار مع بذور الكتان ليست مثيرة للإعجاب مقارنة مع الملك شارلمان. وفقا لموقع Real Food for Life ، طالب الملك شارلمان باستهلاك بذور الكتان لضمان صحة جيدة لرعاياه ، وهو أمر طيب بالنسبة لشخص كان مسؤولا عن القتل الجماعي. لو كنت ملكة الفرنجة ، سيدة شمال أوروبا ، وحاكماً شريراً ، كنت سأطلب من رعاياي استخدام زيت بذور الكتان في نظم التجميل الخاصة بهم التي تم تفويضها بها لضمان صحة الشعر والجلد الخالي من العيوب. بالطبع ، هذا الكلام والتصريحات من هذا القبيل ، هي السبب في أنني لن أكون حاكماً لأي شيء ، ولكن بنفسي وهذه المقالة.

إليك كيف يمكنك أن تلبس العناية بالجمال بشكل طبيعي وفعال. تأكد من حفظ بعض البذور المتبقية للحصول على وجبة صحية من شأنها أيضا تعزيز صحة الشعر والجلد.

كيفية جعل زيت بذور الكتان الخاصة بك

لذا ، أنا متأكد من أن هناك الكثير من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها صنع الزيت من بذور الكتان ، وأنا متأكد من أن الكثير من الناس يشترون زيت بذور الكتان أكثر جاذبية بكثير. ومع ذلك ، كان لدي صعوبة في العثور على زيت بذور الكتان وجدت أنه من السهل جدا لجعل النفط نفسي. أولاً صببت كوب من بذور الكتان وأربعة أكواب من الماء في وعاء زجاجي ووضع غطاء قابل للغلق عليه طوال الليل ، مما يسمح للبذور بالانحدار في الماء. بعد ذلك ، قمت بتسخين السائل في طنجرة على حرارة متوسطة إلى عالية وتوتر السائل في الوعاء الخاص بك ، أو التخلص منه أو العثور على استخدام آخر لبذور الكتان تلك. لا تأكلها ببساطة ، لكني فعلت ذلك وكان نوعًا ما.

الآن أنت على استعداد لاستخدام زيت بذور الكتان الخاص بك لبعض وصفات DIY رائعة حقا ، مثل تلك أدناه.

1. جل الشعر بذور الكتان

مفاجأة! يتضاعف الخليط الجديد كجِلّة شعر. استخدمي هلام بذر الكتان لشعرك في الأيام العاصفة لإحكام الرطوبة بحيث لا يتحول أسلوبك إلى رياح وجافة في الوقت الذي تصل إلى وجهتك. هذا هو أيضا وسيلة ممتازة لاستخدام وكيل التصميم الذي يعزز أيضا نمو الشعر.

2. بذور الكتان الوجه

هذا الوجه من موقع Acne Pimple على الوجه هو عظيم بالنسبة لأي شخص يعاني من حب الشباب المعتدل أو ندبات حب الشباب أو الوردية. بذور الكتان لديها قيمة عالية مضادة للالتهابات وتزيد من إنتاج الزيت في بشرتنا - لا تنسى أن بعض النفط مهم. اخلطي ملعقتين من العسل الخام وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج وملعقة كبيرة من زيت بذرة الكتان وضعها مباشرة على وجهك. هذا الوجه هو شيء يمكنك استخدامه يومياً مع القليل من التهيج أو الجفاف.

3. جل الكتان الراش

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية الجلد أو الحساسية ، فإن هذا الجل سيكون رائعًا في أي وقت تخرج فيه من سيفورا ويدرك أن لديك نتوءات على رقبتك من كل تلك العطور. أنا مزيج أجزاء متساوية من زبدة الكاكاو وزيت الكتان وتطبيق الجل مباشرة على الفور. أفضل جزء في هذا الجل هو أنه على عكس المراهم الأخرى للطفح الجلدي ، فإنه لا يشبه رائحة مكتب الطبيب.

Роман Фернаті / Fotolia ، bit24 / Fotolia ، Phawat / Fotolia ؛ غيبهي (4)