فئة - نصائح

بالنسبة لك وأنت: ما الهدية (وارتداء!) خلال تلك الليلة الكبيرة

تعمل كل من Bustle و Coveteur معًا لتقديم أفضل مزيج من الإصدارات الأكثر إثارة في الموسم ، ونصائح التسوق ، والأفكار المهدية بطرق ملهمة ، ويمكن تحقيقها. راجع قناة Holiday Edit أسبوعية للاطلاع على ما نحن بصدده. "بالنسبة لك وللك." بغض النظر عن (أو كيف) الاحتفال ، فإن هذا الوقت من السنة يتلخص في النهاية إلى هذا الشعور الدقيق. مشاركة الأوقات ا

قراءة المزيد

أفضل 5 أكواب الحيض للمبتدئين

أحاول أن أكون صادقاً قدر المستطاع عندما يتعلق الأمر بموقفي على المنتجات ، لذلك نادراً ما أستخدم عبارة "هذا الشيء غيّر حياتي". عندما يتعلق الأمر بكؤوس الحيض ، فإن حياتي تغيرت بالفعل. لهذا السبب أنا مدافعة ضخمة عن أفضل كؤوس الحيض للمبتدئين ، لذا حتى لو كنت مرعباً قليلاً من العملية ، يمكنك أن تجد واحدة تلغي كل مخاوفك. لماذا است

قراءة المزيد

7 طرق لأسلوب منقوشة هذا الخريف ، لا يهم ما المناسبة التي خلع الملابس ل

منقوشة أمر ضروري للغاية عندما يتعلق الأمر بتحديث خزانة ملابس الخريف. من القمصان إلى الأحذية ، تبدو هذه الطبعة مذهلة على أي عنصر تقريبًا. بينما نعمل في طريقنا من خلال الخريف والشتاء والربيع ، فقد حان الوقت لتعلم كيفية الأسلوب المنقوش بطريقة ممتعة وتعكس تفضيلاتنا الشخصية. الآن ، هذا لا يعني التوافق مع أي نمط أو ملابس معينة. إنه يعني ببساطة معرفة الطريقة التي تعمل بها الطباعة بشكل أفضل بالنسبة لك. يعتبر Plaid واحدًا من أكثر المطبوعات تنوعًا على نحو مدهش ، على الرغم من أنه غالبًا ما يرتبط ب

قراءة المزيد

11 طرق لإيجاد الإلهام في عملك مرة أخرى عندما كنت لا يمكن التعامل فقط

مكتبك هو المكان الذي تقصده خمسة أيام في الأسبوع ، و 52 أسبوعًا في السنة ، ولمدة تزيد عن 300 يوم في التقويم. هل من المستغرب أن تضطهد التثاؤب بين الحين والآخر؟ ولكن عندما تنفد البطاريات ، لا يزال بإمكانك العثور على مصدر إلهام في عملك مرة أخرى - هذا لا يعني أن اللعبة انتهت بالنسبة لك ، يا أخت. في حين أنه قد يبدو من المغري مجرد رمي كل ما تبذلونه من الاشياء في مربع وأخبر أخيرًا رئيسك بأنك في مراعي أكثر إثارة للاهتمام ، من المهم أيضًا أن نشير إلى أننا نحصل على الكثير من العمل كما نرغب في وضعه في ذلك. صحيح أننا نمتل

قراءة المزيد

6 طرق غير متوقعة لإدارة الإجهاد ، لأن الضغوطات كبيرة يمكن أن تساعدك فعلا على التعامل مع الأصغر ، والمثير للدهشة

التعامل مع الإجهاد هو شيء ربما نتمكن جميعًا من استخدام بعض النصائح بشأنه ، لذا فمن الجيد أن بحثًا جديدًا قد كشف عن طريقة غير متوقعة لإدارة الإجهاد: وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة علم الشيخوخة: العلوم النفسية ، فإن تجربة حدث مرهق كبير يمكن في الواقع تساعدك على إدارة الضغوط اليومية الأصغر. هل أنت مندهش من أن نوع واحد من الإجهاد يمكن أن يساعدك بشكل أساسي على إدارة نوع آخر من الإجهاد؟ من يعلم ، صحيح؟ أجرى البحث فريق من جامعة ولاية كارولينا الشمالية ، قام بدراسة 45 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 60 و 96 عامًا. أولاً ، طلبو

قراءة المزيد

15 طرق لتصميم المشارب التي هي مستبعدة تماما

إن القطع الكلاسيكية والمجموعات القوطية متفردة ، ولكن يمكن أن تشعر أحيانًا بشيء غير ملهم. على سبيل المثال ، يمكن أن تبدو أشكال الخطوط النمطية وكأنها بلا تفكير. يمكن أن يصبح خلط الأسود والأبيض والبحرية دينًا. قد تملأ البنطلونات والسترات الصوفية المبطنة النغمات الخاصة بك بنسب شخصية الكارتون ، وقد تتنافس مجموعة الأزرار المفضلة لديك في اختيار المتجر المفضل لديك. ومع ذلك ، تما

قراءة المزيد

9 نصائح للتسوق DD + حمالات الصدر وإعادة التدوير الخاص بك كبسولة فولر في الراحة

إذا كان لديك تمثال نصفي كبير ، فأنت تعرف مدى صعوبة العثور على حمالات DD + المثالية. من الحصول على التجهيزات المناسبة لإيجاد النوع المناسب من الدعم ، يمكن أن يشكّل التسوق من نوع DD + bra مجموعة فريدة من التحديات ، ويمكن أن يكون من المغري في بعض الأحيان الاعتراف بالهزيمة واستقرار تصميمات مملّة غير مألوفة في الظلال الأساسية. لفترة طويلة ، نظرت إلى صدري الكبير باعتباره مصدر إزعاج كبير. لقد اشتقت للحصول على حجم صغير من الكأس ، الثدي الداعم للذات ، وحمالات شعرية غير حادة. لقد كرهت كيف شعرت بسعادة في التصاميم المتوفرة لدي ، وكذلك حقيقة أنه كان من المستحيل تقريبا العثور على كو

قراءة المزيد

كيف يمكن NaNoWriMo تغيير كتابتك للأفضل ، حتى لو كنت لا إنهاء رواية في 30 يوما

بالنسبة للبعض ، يعني شهر نوفمبر الفترة النهائية من الخريف ، عيد الشكر ، التحضير لموسم الأعياد ، والاندفاع المتهور في نهاية هذا العام من التمدد. بالنسبة للآخرين ، فإن شهر نوفمبر يعني في الغالب شيئًا واحدًا: NaNoWriMo أو National كتابة الكتابة الشهرية. بالنسبة إلى غير الناضجين ، فإن NaNoWriMo يكون عندما ينتشر الكتاب ، المنشورون وغير المنشورين ، ويحاولون إنتاج رواية مكتملة تتألف من 50000 كلمة في 30 يومًا فقط. التمرين هو محاولة لمساعدة ا

قراءة المزيد

7 طرق سهلة لتصبح عداء - حتى لو كنت أكره ذلك

الجري مثل ربة حقيقية لربات البيوت - إما أن تحبها تمامًا ، أو تجعلك تهدر. ولكن عندما اكتشفنا أن خمس دقائق من الجري في اليوم يمكن أن تضيف سنوات إلى حياتنا ، وفي الوقت نفسه فرص الانطلاق في الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، فقد كنا أكثر استعدادًا للدخول في Netflix ووقت الساعة السعيد لإعطاء أجسادنا بعض TLC. وللتعرف على كيفية تشغيل الطريق السهل ، تحولنا إلى اثنين من أفضل المدربين لنصائحهم للمحترفين حول كيفية الوصول إلى أخدود الجري والواقع. اتبع نصائحهم ، وسوف تكون خارج الأريكة في أي وقت من الأوقات. يمكنك البدء بالمشي إذا لم تصل إلى الرصيف من

قراءة المزيد

8 أشياء لا يريدك أن تفعلها خلال الفم

لطالما أكدت أن إعطاء وظيفة ضربة ليس شيئًا يذهب إلى نصف مؤخر ، لكن 110 بالمائة. إذا كنت لا ترغب في منحها 110 في المائة ، لأي سبب من الأسباب ، فما الفائدة من ذلك؟ وأنا متأكد من أن العديد من الأشخاص الذين تعرضوا لوظائف الضربة القاضية يجب أن يتفقوا. فكر في الأمر بهذه الطريقة: هل تريد أن ينزل إليك شخص ما وأن يعطيك فقط 50 بالمائة؟ تريد أن يستمتع شريكك بالخبرة أيضًا. في حين أن كل شخص يختلف في أسلوب تقديمه وما يفضله على الطرف المتلقي من

قراءة المزيد

12 قطط الذين لا يستطيعون حتى التعامل مع حرارة الصيف

هناك الكثير من الأشياء التي أحبها في فصل الصيف: النزهات ، ركوب الدراجات الطويلة ، الحفلات الموسيقية المجانية ، وقت الشاطئ ، وقت المسبح ، القراءة الصيفية كل هذا رائع. لكن ما لا أحبه هو ارتفاع درجات الحرارة. على محمل الجد - أحفر أحوال الطقس بقدر ما أحصل عليه في المجرة التالية ، ولكن المناخ المثالي في الصيف لا يتعدى 75 درجة مع رطوبة 20 بالمائة. ولكن بغض النظر عن مدى سخو

قراءة المزيد

7 طرق لإعادة الاتصال مع صديق فقدت الاتصال

على الرغم من أنه في عصر وسائل الإعلام الاجتماعية ، يبدو أنه من السهل معرفة مكان أصدقائك وما يفعلونه ، فإن أطفالك في العشرينات ما زالوا في وقت أولي لفقدان الاتصال. مع جميع المعالم والتغيرات الوظيفية والانتقال إلى مدن مختلفة ، يمكن أن يتسلل إليك شخص لم يكن موجودًا في كل يوم. يمكن أن يكون التنقل في كيفية إعادة الاتصال بصديق قديم أمرًا صعبًا ، لكنه أمر مجزٍ بشكل لا يصدق عندما تكون قادرًا على إعادة شخص ما إلى حياتك. وقال ديسيري فيرسكي مدرب الحلبة "ليس هناك أي شيء خطأ في فقدان الاتصال مع

قراءة المزيد

11 طرق لإعادة الشحن في يومك حتى يمكنك العودة إلى العمل Refreshed

في بعض الأحيان يبدو يوم إجازة مناسب من العمل بعيداً والقليل. مع إخطارات البريد الإلكتروني المستمرة وقوائم المهام التي لا أساس لها ، قد يبدو من المستحيل تقريباً إيجاد طرق لإعادة الشحن في يومك. حتى عندما تبدأ عطلة نهاية الأسبوع ، لا يزال من المستحيل القيام بأي شيء ممتع دون الشعور بالذنب بشأن عدم العمل أو إكمال مشروع إضافي. ولكن لإعادة شحن كامل لأ

قراءة المزيد

7 نصائح للبشرة متوهجة

أنا مصاصة لبشرة متوهجة. من المحتمل أنها واحدة من أكثر المواد التي بحثت عنها عندما أشعر بالملل ، وأنا أقوم باستمرار بمطالعة المواقع للحصول على نصائح للبشرة المتألقة المتألقة التي لا تكلفني الكثير من الأحمال والأموال على المنتجات أو مواعيد خبراء العناية بالبشرة. هناك شيء جذاب للغاية حول مظهر مكياج منعش وبسيط. وسيقوم العديد من أطباء الأمراض الجلدية أولاً بتجربة الأكل والحماية من أشعة الشمس كدعامين أساسيين رئيسيين للحصول على بشرة صحية. في مقال نشرته NBC ، أوصت دوريس داي ، أخ

قراءة المزيد

لبس الكعب العالي يمكن أن يتسبب على ما يبدو في هشاشة العظام المبكرة

أنا من محبي الأحذية. حتى يقول ذلك في بلدي السيرة الذاتية. كونها امرأة صغيرة ، صغيرة (لن أذكر خصوصيات من طولي هنا) كعوب لا بد منه . وأنا لا أبالغ. بينما أتيت لأحب وأقبل طولي ، لا تزال هناك أماكن وظروف أتجنبها. مثل القبول العام أي شيء. في الغالب الحفلات الموسيقية. ثق بي ، ليس هناك ما هو أسوأ من أن تكون مفعم بالحيوية وفصلاً عن مجموعتك من الأصدقاء. للأسف ، الكعب العالي

قراءة المزيد

كيفية التوقف عن أن يكون الناس - متعة ، وفقا لخبير

العالم مكان محير مليء بالتناقضات. (هل تتوقعون أي شيء أقل من مجتمع يقف في ممر للسيارات ويدفعون إلى طريق؟) ربما تكون إحدى أكثر التناقضات حيرة هي ثقافتنا التي ترضي البشر. يتعلم الجميع أن يتجنبوا أن يكون المرء شخصًا ممتعًا - وأن عليك أن تدافع عن نفسك ، وأن تتعلم أن تقول "لا" باسم السعادة الخاص

قراءة المزيد

كيف تكون أكثر سعادة في العمل مع 7 نصائح سهلة

حتى لو كنت تنقر على الرقص طوال الطريق إلى مبنى مكتبك ، فيمكننا جميعًا أن نحصل على بعض النصائح في جيوبنا الخلفية حول كيف تكون أكثر سعادة في العمل. وحتى أكثر من ذلك إذا كنت واحدا من تلك التي تحسب ساعات حتى يوم الجمعة. ولكن إذا كنت لا تستطيع الانتظار حتى تهدر الساعة خمس مرات أو إذا كنت تشعر بالإثارة من قذف الأغطية في الصباح ، فإن الركود والبقع الخشنة تحدث لنا جميعًا. خلال لحظات كهذه م

قراءة المزيد

11 طرق للحصول على الماضي معركة كبيرة ، وفقا للخبراء

في كثير من الأحيان عندما نصل إلى حجة مع شريكنا ، يمكن أن تكون العواقب أكثر صعوبة من القتال نفسه. إذا كنت تشبهني ، فأنت تقضي وقتًا في تحريك المعركة وعدم معرفة ما ستفعله بعد ذلك. هناك طرق لتجاوز المعركة الكبيرة التي يوصي بها الخبراء في مساحة العلاقة التي تعتبر رائعة لمساعدتكم أنت ولوكلك على التقاط القطع. أفضل شيء ع

قراءة المزيد

7 نصائح لوضع الميزانية كزوجين

إنها حقيقة مؤسفة ، طالما أننا نعيش في مجتمع رأسمالي ونحاول أن نتوصل إليه مع أشخاص آخرين ، يجب أن يكون وضع الميزانية كزوجين شيئًا. (لا ، ليس علينا أن نحبها). لكن يمكنك أن تفعل ذلك دون التضحية برابطك المتأصل كدوسوم ، ونأمل بدون أي قتل ، أيضًا. هذا لا يعني أنك لن ترتكب أخطاء ، يجب أن تعيش على رامين لمدة أسبوع ، و / أو تشعر بالانزعاج مع بعضها البعض. ولكن نصائح لوضع الميزانيات معا لا يجب أن تكون مؤلمة للغاية ، وبالتأكيد يستحق ذلك

قراءة المزيد

6 طرق لتكون أكثر انفتاحا مع شريكك

العلاقات ليست سهلة أبدا. إنهم يأخذون الكثير من العمل ، ولكن إذا قمت بالضغط على جميع المصاعب والاضطرابات ، يمكنك العثور على طرق للتواصل العاطفي بشكل أفضل مع شريك حياتك. العلاقات تدور حول خلق حياة مع شخص آخر. على عكس العائلة ، تختار أن يكون هذا الشخص في حياتك لأنك تحبها بشدة وتهتم بها. لقد كان كل منكما

قراءة المزيد