نحن في صخب نحب نقدم لك نصائح لكيفية الاستفادة من قدراتك الجنسية واستكشاف الأخطاء وإصلاحها عندما لا تسير الأمور في طريقك إلى غرفة النوم. ولكن ماذا عن إيجاد حلول لتلك الحالات الصحية المجهدة للنساء والتي ستنشأ حتمًا عندما تنخفض؟ إيما كايوين ، كاتبة وناشطة في مجال الصحة الجنسية في بروكلين ، موجودة هنا لتهدئة أعصابك والإجابة على أسئلتك. لا يوجد جنس أو توجه جنسي أو سؤال بعيد المنال ، ولا تزال جميع الأسئلة مجهولة. موضوع هذا الأسبوع: لماذا تكون ثدييك متكتلة ، خاصة قبل الدورة الشهرية.

س: ذهبت إلى امتحاني السنوي في وقت سابق من هذا الأسبوع وأثناء فحص الثدي ، أخبرني الطبيب بأن لدي نسيج الثدي الكيسي الليفي. وقالت: لماذا يشعر ثديي بالعقدة ، وهو أمر لم ألاحظه على الإطلاق - إنهما يشعران بالشيء نفسه بالنسبة لي ، لكني أعتقد أنني لا أشعر به طوال الوقت؟ على أي حال ، قالت أنها ليست خطيرة ولكن يجب أن أراقبها. أي نوعًا ما كان يخيفني لأنه إذا لم يكن خطيرًا لماذا يجب علي الاهتمام به؟ لذلك أنا أسأل: ماذا يعني هذا لصحتي؟ يجب أن أكون قلقا؟ هل يمكنني إصلاحها؟

ج: التغيرات الثديية الليفية هي طبيعية تماما. في الواقع ، أكثر من نصف البشر الذين يولدون بالثدي يشهدون هذا النوع من تغيير نسيج الثدي في وقت ما خلال حياتهم ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند هؤلاء الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عامًا ، وهو نادر بعد انقطاع الطمث. مع تغيرات الثدي الكيسي الليفي ، سيشعر ثدييك بالانتفاخ ، أو أكثر كأنك تمتلك لفائف من الحبل في الثدي. هذا كان يسمى مرض سرطان الثدي الليفي ، ولكن لأنه في الواقع ليس مرضا نحن الآن نسميه ما هو عليه - تغيير. هذه التغيرات عموما حميدة تماما ، ولكن يمكن أن يكون هناك بعض التحديات الصحية المرتبطة بها ، وهو أفترض لماذا أخبرك طبيبك أن يراقب كيف يتغير نسيج الثدي الخاص بك إلى الأمام. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

ما هي التغيرات الثديية الليفية بالضبط؟

الثدي معقدة. في الأساس ، تشمل الأعمال الداخلية للثدي الأنسجة الضامة ، والدهون ، ثم الفصوص ، الفصيص (حليب الغدد) ، القنوات ، والعقد اللمفاوية (جزء من جهاز المناعة). هذه العناصر تخضع لتغييرات مدفوعة هرمونيا طوال الوقت. على سبيل المثال ، قد تكون لاحظت أن ثدييك ينضج أو ينضج بشكل أكبر قبل الدورة الشهرية. وذلك لأن كل شهر يفكر فيه ثدييك ، "ربما ستحصل هذه المرة على الحمل وسوف نضطر لإطعام طفل في الأشهر التسعة ، دعنا نستعد لإنتاج الحليب!". عندما لا تكونين حاملاً ، يتخلص جسمك من معظم خلايا الثدي المحرضة عن طريق قتلها جيداً. يطلق عليه اسم موت الخلايا المبرمج ، وعندما تتم برمجة الإنزيمات لأكل الخلايا من الداخل ، يتم تحطيمها حتى يمكن إعادة امتصاص أجزائها في الجسم لاستخدامها في المستقبل. إعادة التدوير!

هذا كل شيء طبيعي ، ولكن كيف يحصل أنسجة الثدي هذه على فيبروكيستيك؟ حسنا ، أثناء موت الخلايا المبرمج ، يمكن أن تهيج شظايا الخلايا المهضومة بقية نسيج الثدي. هذا يمكن أن يؤدي إلى الخراجات ، والتي هي حويصلات مملوءة بالسوائل التي تبدو متكتلة لللمس ، أو نسيج شبيه بالندوب ، وهو ما يشبه الحبل.

كيف أعرف أنني مصاب بفرط فيبروكسيك؟

الكثير من الناس لديهم ثديّ فيبروكيستيك ولا يعرفون ذلك. يتعلمون فقط عندما يقوم المحترف بإجراء فحص للثدي ويشير لهم. ولكن هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تسمح لك بمعرفة أن ثدييك قد خضعوا لهذا التغيير. وتشمل هذه الأعراض ما إذا كان ثدييك مؤلمًا أو مؤلمًا لللمس (عادةً ما يكون حول أعلى أو جانب الثدي) ، إذا لاحظت وجود كتل تتغيّر في الحجم خلال دورة الطمث ، أو إذا كنت تعاني من إفرازات من حلمتيك اللتين تحتويان على لون بني داكن أو اللون الأخضر. وعموما ، فإن هذه الأعراض تميل إلى أن تكون أكثر الأوقات راحة قبل بدء الدورة الشهرية ، وعادة ما تتحسن حالما يبدأ التدفق. إذا كان هذا يبدو مثلك ، قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع للتأكد من ذلك.

هل هو خطير؟

النبأ العظيم هو أن وجود تغيرات الثدي الليفي ليست مؤشرا لأي شيء مخيف. إنه مجرد تغيير طبيعي. على وجه التحديد ، وجود هذا النوع من أنسجة الثدي لا يزيد من خطر الاصابة بسرطان الثدي. ومع ذلك ، فإنه يمكن أن يجعل من الصعب رؤية الكتل السرطانية من خلال أدوات الفحص الحالية لدينا ، لذلك إذا كنت تعلم أن لديك أنسجة الثدي الكيسي الليفي وأنت ذاهب لفحص السرطان ، بالتأكيد أخبر طبيبك. من المفيد أيضًا زيارة طبيبك إذا وجدت منطقة جديدة أو منطقة روبي جديدة أو هذه المناطق أكبر أو أكثر وضوحًا ، أو ألمك مستمر أو يزداد سوءًا بمرور الوقت ، أو لا تزال تغيرات الأنسجة لديك موجودة بعد انتهاء الدورة الشهرية.

يمكنك أيضًا الاطلاع على دليل Bustle لإحساس ثدييك بالكتل ، ولكن باختصار ، سيشعر كتلة غير طبيعية بصعوبة باللمس ، وقد تكون مصحوبة بتغيرات أخرى في الثدي ، وعادة لن تحدث في كلا الثديين في آن واحد (على عكس الثدي الليفي الكبدي تغييرات).

هل يمكنني التخلص من ذلك؟

إذا كنت تعلم أن لديك نسيج الثدي الكيسي الليفي ولكنك لا تعاني من إزعاج مزعج أو ألم ، فأنت لست بحاجة إلى علاج أي شيء. احتمالات وجود أي أعراض لديك سوف تزول بعد الدورة الشهرية ، ولكن إذا كان لديك الكثير من آلام الثدي أو لاحظت الخراجات الكبيرة ، قد ترغب في الحصول على الرعاية.

تحدث مع طبيبك. إذا كان لديك كيس ، فقد تصفيه بإبرة رفيعة جدًا. إذا لم يفلح ذلك ، فإنها قد تأخذ الورم جراحيًا ، لكن هذا نادر جدًا. بالنسبة لألم الثدي ، قد تعطيك بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. وقد تحدد أيضا حبوب منع الحمل عن طريق الفم ، حيث أنها أثبتت أنها تتحكم في التحولات الهرمونية التي تسبب على الأرجح هذه التغيرات في نسيج الثدي. هناك أيضا بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد ؛ على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد زيت زهرة الربيع المسائية وفيتامين E في علاج ألم الثدي. يمكن لبس حمالة الصدر الداعمة أو وضع الحرارة على ثدييك أن يجعل ثدييك يشعران بتحسن. وأخيرا ، لم يكن هناك ما يكفي من الأبحاث لدعم هذا ، ولكن العديد من الناس يقولون إن التخلص من الكافيين والشوكولاته والسكر والمنشطات الأخرى أمر مفيد.

الخط السفلي

التغييرات الثديية الليفية هي جزء طبيعي تماما من العيش مع الثديين. إذا لم يحدث لك بعد ، فمن الناحية الواقعية هناك فرصة جيدة في المستقبل. إذا أو عندما يحدث ذلك ، فلا داعي للقلق. انتبه إليها و تعرف كيف تخبر الفرق بين كتل الثدي الليفي و الكتل السرطانية المحتملة ، لكن بالتأكيد لا تفزع. في بعض الأحيان ، يكون الثدي العقدي مجرد جزء من الحياة الحية مع الثديين!