النوم هو شيء يكافح الكثير منا للحصول على ما يكفي منه ، لكن تبين أنه مشكلة بالنسبة لبعضنا أكثر من غيرنا: فقد أظهر تقرير جديد عن مراكز مكافحة الأمراض أن النساء أكثر عرضة لمشاكل النوم أكثر من الرجال. كانت هذه الدراسة مختلفة تمامًا عن معظم دراسات النوم الأخرى ، حيث درست نوعية النوم ، بدلاً من الكمية . وتبين أن النساء كن أقل عرضة للنوم ذات الجودة العالية. وقالت كولين نوجنت ، مؤلفة الدراسة المشتركة ، "لقد أفادوا بأنهم يواجهون المزيد من المتاعب في النوم ، والاستمرار في النوم والاستيقاظ والشعور بأنهم غير مستعدين".

الاتجاه الذي تم عقده بغض النظر عما إذا كان هناك أطفال متورطون أم لا: بغض النظر عن وضع أبويتهم ، كانت جميع النساء في الدراسة يحصلن على نوعية نوم أقل من الرجال. في الواقع ، عانت النساء اللواتي لم يكن لديهن أطفال من أرق متكرر من أولئك الذين لديهم أطفال ، 25٪ مقابل 15٪. حصلت بعض مجموعات النساء على نوم أكثر من النساء الأخريات ، على الأقل: من بين النساء ، كانت الأمهات غير المتزوجات أقل عرضة للشعور بأنهن قد حصلن على نوم مريح ، في حين كانت النساء غير المتزوجات أكثر عرضة للاستيقاظ.

ما يعطي؟ لا يبدو أن العلم لديه الجواب. "ليس من الواضح لماذا" ، أخبرت كيلي جليزر بارون ، دكتوراه ، اليوم ما يسبب فجوة النوم بين الجنسين. كانت هناك العديد من الدراسات التي وجدت فروقات مماثلة بين الجنسين بين الرجال والنساء عندما يتعلق الأمر بقضايا الصحة. بالطبع ، هناك بعض القضايا الصحية التي تتعامل معها النساء فقط ، حيث أن هناك الكثير من المشاكل الصحية التي تنبع من امتلاك بعض المعدات البيولوجية ، مثل المهبل أو المبيضين. ولكن إذا وضعنا هذا الأمر جانباً ، فقد تبين أن النساء اللواتي يعرضنهن أكثر من مرة يعانين أكثر من القضايا الصحية المحايدة جنسانياً. فيما يلي بعض منها:

1. أمراض القلب

مرض القلب هو السبب الأول في وفاة النساء اللواتي يعشن في الولايات المتحدة. الآن ، هو أيضا السبب الأول للوفاة بين الرجال في الولايات المتحدة ، ولكن النساء أكثر عرضة للوفاة نتيجة نوبة قلبية وتأخر في الحصول على الرعاية الطبية. كما أن دراسات أمراض القلب كانت سيئة السمعة بسبب استخدام الأشخاص الذكور فقط ، وبالتالي ، فإن الأعراض التي يبحث عنها الأطباء عند تشخيص النساء غالبًا لا تتماشى مع ما تعاني منه. وهذا يعني أن الرجال والنساء يعانون من أمراض القلب بشكل مختلف ، ولكن تجربة الذكر هي فقط واضحة للغاية.

2. الاكتئاب

النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أكثر من الرجال ، لأنها في الواقع أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعا بالنسبة للنساء. فهل من المستغرب أن تدعو جمعية علم النفس الأمريكية إلى إجراء بحوث موسعة في علاج الاكتئاب والأعراض وعوامل الخطر والوقاية؟

3. الأمراض المنقولة جنسيا

هل تعلم أن النساء يواجهن مضاعفات أكثر تكرارا وخطورة من الأمراض المنقولة جنسيا من الرجال؟ نعم ، هذا صحيح ، والأسوأ من ذلك كله هو أن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي غالبا ما تشخص خطأ ، بقدر نصف الوقت ، عند النساء. لذلك في المرة التالية التي يعتقد فيها طبيبك أن الحكة والحرق هو مجرد عدوى خميرة أخرى ، قد ترغب في الحصول على رأي ثانٍ.

4. اضطرابات الأكل

ما يصل إلى 95 في المئة من جميع الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية والشره المرضي العصبي هم من النساء ، مما يؤدي إلى فجوة هائلة في هذه القضية الصحية. قد لا يكون الأمر مفاجئًا ، مع ذلك ، بالنظر إلى الضغط الذي يمارس على النساء للالتزام بالمعايير غير المحددة لجمال المرأة.