عندما يشعر ثديينا بالغربة ، فإننا غالباً ما نقفز إلى أسوأ الاستنتاجات الممكنة: هل يعني ألم الثدي أنني مصاب بسرطان الثدي؟ أو هي ثديي مؤلمة لأنني أتلقى حقلي أو بسبب الحمل؟ هل يجب علي أن أبدو على واحد من أولئك الذين لم أكن أعلم أنني كنت حاملاً يظهر الآن؟

إليك الأخبار السارة: يشعر الثدي بآلام في جميع أنواع الأسباب المختلفة. وعلى الرغم من جنون العظمة الذي يمكن أن يمسك أي شيء في الكسور لدينا يشعر بالارتياح ، ألم الثدي نادرا ما يكون من أعراض سرطان الثدي. في الواقع ، فإن الشكل الوحيد للسرطان المرتبط بألم الثدي هو سرطان الثدي الالتهابي ، وهو شكل غير شائع من المرض الذي لا يمثل سوى واحد إلى خمسة في المئة من تشخيص سرطان الثدي في الولايات المتحدة. لذا ، ما لم يصاحبك ألم في الثدي أعراض أو علامات أخرى ، فمن المحتمل أن تكوني واضحة.

ولكن فقط لأنك لست في خطر على الأرجح ، هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهل أي آلام أو ألم أو مشاعر غير عادية أخرى تظهر في ثدييك. عندما يشعر ثدييك بغرابة ، عادةً ما يحاولون إخبارك بشيء ما. ونعم ، في بعض الأحيان ، ما يحاولون قوله هو أن البيض الخاص بك هو preggo. ولكن في كثير من الأحيان ، يقومون بنقل رسائل دقيقة حول جسمك ، والهرمونات الخاصة بك ، وحتى شركاءك ، والتي تظهر على مدار حياتك اليومية. انضم إليّ ، ونحن نكتشف الأسباب السرية التي تجعلك تشعر بغرابة.

أنت على وشك الحصول على الفترة الخاصة بك

يبلغ ذروة إنتاج البروجستيرون في الأسبوع قبل أن تحصل على الدورة الشهرية (حوالي 21 يومًا في دورة مدتها 28 يومًا) ، مما قد يؤدي إلى توسع قناة الحليب ويؤدي إلى تمدد الثدي قبل الطمث. يعرف هذا باسم شكل "دوري" من ألم الثدي ، وهذا يعني أنه يحدث على جدول منتظم. في الواقع ، إذا كانت دوراتك منتظمة للغاية ، فيمكنك استخدام هذا التقرّن في الثدي ليشعر فعليًا عندما تكون الدورة الشهرية في طريقك (واختيار أي سروال داخلي ترتديه وفقًا لذلك ، ربما) .

أنت على وشك التوقف عن تحقيق الفترة الخاصة بك إلى الأبد

وكما هو متوقع ، يشير ألم الثدي الشهري إلى أن العمل الداخلي لدورتك الإنجابية يسير كما هو مقرر ، ويمكن أن يكون ألم الثدي غير المتوقع علامة على أن الأعضاء التناسلية تقوم بإغلاق المتجر. آلام الثدي العشوائية هي علامة شائعة من فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية (المرحلة قبل مرحلة انقطاع الطمث الحقيقية) ، وهي المرحلة التي تدخل فيها معظم النساء بين سن 45 و 55. لكن لا تفكر في ارتداء القبعة التي تدخل مرحلة ما قبل انقطاع الطمث مبكرًا إذا بدا أن ثدييك قد يكون مؤلمًا فجأة في جميع نقاط الشهر المختلفة - فسن انقطاع الطمث المبكر أمر نادر الحدوث ، واحتمالات حصولك عليه ، وخاصة غياب أي من الأعراض الأخرى (مثل عدم الحصول على الدورة الشهرية) أو لأسباب شائعة (مثل إزالة المبيض) ) ، منخفضة للغاية.

انت حامل

البروجسترون - وهو نفس الهرمون الذي يسبب وجع الثدي أثناء الدورة الشهرية - يقفز أيضا في الإنتاج في الأيام الأولى للحمل. هذا هو السبب ، بالنسبة لكثير من النساء ، وجع الثدي هو علامة رئيسية للحمل. في حال كانت هذه المعلومات تخيفك من الجحيم (إنها تخاف من جحيمي بالتأكيد) ، ارتاحي في حقيقة أن العديد من الأمهات يقولون إن هناك فروقًا بين ألم حمل الثدي وألم الثدي في المرحلة - فالأول غالباً ما يكون أكثر متطرف ، يستمر لفترة أطول من الوقت ، وعادة ما يكون مصحوبا بأعراض الحمل المبكر الأخرى ، مثل الغثيان.

أنت في حاجة إلى أفضل BRA

يمكن أن تتسبب حمالة صدر مثبتة بشكل غير صحيح في ألم في الثدي ، إما عن طريق قرع بدس الفتاتين أو عن طريق عدم توفير الدعم الكافي للثدي على مدار اليوم. ومع ذلك ، يمكن حل هذه المشكلة بسهولة عن طريق الحصول على حمالة صدر في المتجر المحلي المتخصص في البرازيل ، أو قسم الملابس الداخلية للمحلات التجارية ، أو في أي مكان آخر ، حيث تقوم النساء المدربين خصيصًا بكأس ثدييك ، ويخبركن أنك ترتدين مقاسًا خاطئًا سنوات ، ومن ثم الطلب أن ترمي الخاص بك فيكتوريا ممدود السري السري في القمامة في الوقت الحالي.

أنت أكثر من CAFFEINATED

يعتقد بعض المتخصصين في المجال الطبي أن استهلاك كمية كبيرة من الكافيين يمكن أن يسبب آلامًا في الثدي ، خاصة عند النساء اللواتي يعانين من ثدييات فيبروكاستيك (تقرأ في الأغلب) ، والتي غالباً ما تكون أكثر عرضة لآلام الثدي. وعلى الرغم من عدم وجود أي دراسات مختبرية رسمية تبين أن مادة الكافيين لها تأثير على حساسية الثدي ، إلا أن بعض النساء يجدن أن قطع الكافيين يساعد في تخفيف آلام وأوجاع عشوائية في الخصيتين.

لديك الثدي المصاب

تصيب عدوى الثدي مثل التهاب الضرع على وجه الحصر تأثير النساء المرضعات ، وعادة ما تحرض أعراض أخرى بالإضافة إلى ألم الثدي ، مثل التورم ، إفراز الحلمة ، تضخم الغدد الليمفاوية ، وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا. يمكن علاج هذه الحالة بسهولة بالمضادات الحيوية ، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كان لديك أي شكوك قد تكون قد طورتها - قلة العلاج يمكن أن تؤدي إلى خراجات في الثدي ، ومضاعفات أخرى تجعل المؤلم ما قبل صدور الثديين مثل رحلة مجانية إلى ديزني لاند.

أنت سحبت عظمة

يمكن للأنشطة البدنية التي تشغل الدماغ - مثل لعب الرجبي ، أو تجريف الثلج ، أو محاولة رفع كرسي فوق رأسك لكسب رهان في حالة سكر - أن توتر عضلات الصدر ، مثل الصدرية الكبرى. هذه السلالة ، التي يمكن أن تشعر أنها تنبعث من داخل الثدي ، هي في الواقع العضلات تحت نسيج الثدي ، وعلى الرغم من أنها إصابة نادرة إلى حد ما ، يمكن أن تتطلب عملية جراحية ، لذا يرجى مراجعة الطبيب إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالتهاب. الخاص بك المعتوه.

أنت لست مجرد شخص

من أي وقت مضى تمتع نفسك في حين تجعل مع شخص ما ، فقط لتشعر فجأة غريبة عندما يذهبون مباشرة لالحلمتين؟ قد تحاول ثديك أن تخبرك بشيء ما.

إن حلمات المرأة ، عند تحفيزها ، تشترك في نفس مناطق الدماغ مثل المهبل والبظر. كما أنها عادة ما تصبح موسعة ومنتصبة عندما نثير جنسيا. إنها أعضاعة جنسية كاملة - وبالتالي ، مثل المهبل ، يمكن أن تكون مؤشراً جيداً عندما لا تكون في حالة مزاجية ، تحتاج إلى المداعبة للتحرك أبطأ ، أو فقط لا تشعر بها. بالطبع ، يكون للبُسُط مكافأة إضافية في اللعب بشكل عام في وقت مبكر في المواجهة الجنسية من المهبل - لذا إذا كان ثدييك يشعران بالغرابة ، أو أنهما غير محتقن أو منخرطين في الوقت الذي تتحدثين فيه مع شخص ما ، فيمكن أن يكون ذلك علامة مفيدة أنك تحتاج إلى أخذ أشياء أبطأ ، أو أنك أقل في هذا اللقاء (أو هذا الشخص) مما كنت تعتقد.

لمزيد من محتوى ضجيج ، تحقق من podcast The Bustle Huddle على iTunes

الصور: باراماونت ، غيبهي (9)